Kegel exercises apps: Kegel

Rstream Labs‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

קבלו את מאמן קיגל האולטימטיבי עבור גברים ונשים כאחד! אפליקציית התרגילים Kegel שלנו נועדה לעזור לך לחזק את שרירי רצפת האגן, לשפר את הבריאות המינית שלך ולמנוע דליפת שלפוחית ​​השתן.

עם האימונים המותאמים אישית שלנו וסרטונים שלב אחר שלב, אתה יכול בקלות לשלוט בתרגילי קיגל בבית שלך. האפליקציה שלנו מציעה מגוון תרגילי קיגל לגברים ולנשים, כולל רמות מתחילים ומתקדמים, כדי להבטיח שיש לך תוכנית אימון מעוגלת היטב.

עבור נשים, אפליקציות התרגילים של Kegel שלנו כוללות אימונים ספציפיים לנשים בהריון ואימונים מותאמים אחרים. אתה יכול גם לגשת למאמרים מועילים ותכניות דיאטה כדי לייעל את ההתקדמות שלך ולעקוב אחר ההתקדמות היומית שלך.

תרגיל הקיגל לגברים נעשה בעבודת יד תוך התחשבות בצרכי האדם המודרני. אפליקציית התרגילים שלנו Kegel מושלמת לגברים המעוניינים לשפר את כושר גופם ואת בריאותם המינית. מאמן הקגל שלנו מציע תרגילים לשיפור הסיבולת המינית ועוזר לך להחזיק מעמד זמן רב יותר.

האפליקציה שלנו כוללת גם גישה לא מקוונת לכל התכונות שלנו כך שתוכל לגשת לתרגילים שלנו בכל מקום ובכל זמן. אפליקציות התרגילים של Kegel שלנו מושלמות למי שתמיד בדרכים או מטיילים.

בנוסף, האפליקציה שלנו כוללת ספרייה של תרגילי רצפת אגן לגברים ולנשים כאחד, מה שמקל עליך למצוא תרגילים המכוונים לצרכים הספציפיים שלך.

כמה אימוני קיגל פופולריים כוללים את ה-Bridge, Squat, ו- Glute Squeeze. בעזרת האפליקציה שלנו, תוכל לגשת בקלות לאימונים אלו ועוד ולקבל המלצות מותאמות אישית על סמך ההתקדמות שלך.

אז בין אם אתם מחפשים לשפר את בריאותכם המינית או למנוע דליפת שלפוחית ​​השתן, אפליקציות התרגילים שלנו Kegel לנשים וגברים הן הפתרון המושלם. הורד את האפליקציה שלנו עכשיו והתחיל את אימון הקיגל שלך היום!