Meditacija yra kelias į savo sielos džiaugsmą. Tai lengva išmokti ir naudinga praktikuoti, tačiau norint tai išmokti, gali prireikti viso gyvenimo. Kad ir kur eitumėte, ši programa gali padėti. Ananda beveik 50 metų mokė meditacijos tūkstančiams žmonių visame pasaulyje.
• Sužinokite senovinę Hong-Sau techniką, kad sutelktumėte dėmesį
• Daugiau nei 100 meditacijų ir metodų, įkvepiančių jūsų praktiką, reguliariai pridedant daugiau
• Naudokite laikmatį, kad sutelktumėte dėmesį į kvėpavimą, o ne į meditacijos trukmę
• Sukurkite savo pasirinktas meditacijas turimam laikui ir pridėkite giesmes, tylos laikotarpius, teiginius ir dar daugiau
Jei norite sutaupyti pralaidumo, galite atsisiųsti meditacijas, kurias galite žiūrėti neprisijungę, įskaitant vaizdo įrašus ar tik garso įrašą. Galimos įvairios vadovaujamos patirties, įskaitant:
• Meditacijos pamokos
• Anandos jogos ir meditacijos mokyklos mokytojų vedamos meditacijos
• Pranajamos pamokos ir metodai, kuriuos mokė Nayaswami Gyandev, vienas iš jogos aljanso įkūrėjų
• Svamio Kriyanandos, tiesioginio „Paramhansa Yogananda“ mokinio, vizualizacijos ir meditacijos
Vadovaujant meditacijoms daugiausia dėmesio skiriama:
• Vidinė pusiausvyra
• Gydymas
• Ramybė ir džiaugsmas
• Meilė
• Čakrų pažadinimas
• Prisijungimas prie savo dieviškosios jėgos
„Paramhansa Yogananda“ pamokymai apie meditaciją skirti ne tik tam, kad nenuoramuotų, bet ir nuvestų jus į gilią ramybės, išminties ir palaimos vietą. Atsisiųskite programą dabar ir patirkite ją patys.
--- KAS YRA ANANDA?
„Ananda“ yra pasaulinis judėjimas, paremtas Paramhansa Yogananda mokymu, kuris parodė, kaip kiekvienas gali suvokti Dievą savo kasdieniame gyvenime kaip apčiuopiamą, mylinčią realybę.
Galite išplėsti savo harmonijos pojūtį ir įgyti daugiau jausmo apie aktyvų Dievo buvimą savo gyvenime pasitelkdami senovines ir veiksmingas technikas, įskaitant meditaciją, Krija jogą, dvasiškai orientuotą Hatha jogą, bendruomenę ir dievišką draugystę.
„Anandą“ 1968 m. Įkūrė Yogananda tiesioginis mokinys Swami Kriyananda, kuris mirė 2013 m.
„Ananda Meditation®“ yra Nevados apskrities Anandos savirealizacijos bažnyčios registruotas prekės ženklas.