Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈ రోజు మార్పు ప్రారంభించండి!

ప్రారంభ మార్పు అనేది మొదటిసారి తీర్మానాలను సాధించడానికి మరియు వాటిని జీవితాంతం ఉంచడానికి మీకు సహాయపడే అనువర్తనం. ప్రారంభ మార్పు మిమ్మల్ని నిశ్చితార్థం, ప్రేరణ, దృష్టి కేంద్రీకరిస్తుంది మరియు విజయ మార్గంలో ఉన్న అడ్డంకులను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.

మార్పును ఎందుకు ప్రారంభించాలి?

• పాల్గొనడం, సహకార అనుభవం! పోటీ. సహకరించండి. మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో లక్ష్యాలను సాధించండి. విజయాలు, వైభవము, ఆటలు మరియు ఆశ్చర్యాలతో మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి.
your మీ లక్ష్యాన్ని వేగంగా చేరుకోండి! విజయవంతమైన ప్రవర్తన మార్పు వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని మీ ప్రయోజనానికి మార్చండి.
• కొనసాగండి మరియు విజయం సాధించండి! మీరు క్షీణించినప్పుడు కూడా పురోగతిని పెంచుకోండి మరియు కొనసాగించండి. ఎప్పుడూ వదులుకోవద్దు!
• మీరు నియంత్రణలో ఉన్నారు! మీ రిజల్యూషన్‌ను ఎంచుకోండి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రారంభ మార్పు అందించే సాధనాలు, వనరులు మరియు మద్దతును ఎంచుకోండి.

మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే లక్షణాలు

• ప్రోగ్రెస్ విజువలైజేషన్: సులభంగా జీర్ణమయ్యే డేటా స్నాప్‌షాట్‌లు మీ పురోగతిని హైలైట్ చేస్తాయి మరియు మీ అంతిమ లక్ష్యానికి స్పష్టమైన దృశ్య మార్గాన్ని అందిస్తాయి.
• స్మార్ట్ అసిస్ట్: స్టార్ట్ చేంజ్ మీ కార్యాచరణను ఆటో లాగిన్ చేయడానికి దశలు మరియు స్థానం వంటి మీ పరికరం అందించిన డేటాను సద్వినియోగం చేస్తుంది ^# . మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే తర్కం ఆధారంగా సరైన ప్రాంప్ట్‌తో సరైన సమయంలో తెలియజేయండి.
• విజయాలు మరియు వేడుకలు: విజయాలు అన్‌లాక్ చేయండి, వైభవము సంపాదించండి, క్షణం జరుపుకోండి మరియు ఆనందాన్ని మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి.
• తక్షణ సహాయం: చెడు కోరిక తగిలితే, మీ లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టడానికి మీకు తక్షణ సహాయం అందుబాటులో ఉంటుంది. సరదా లీనమయ్యే ఆటలు మరియు చిక్కులు మిమ్మల్ని ప్రలోభాల నుండి దూరం చేయడానికి మరియు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో సహాయపడతాయి.
• తీర్మానాలు ప్లస్: ప్రారంభ మార్పు పాఠాలు ఒక రిజల్యూషన్ నుండి మరొకదానికి తీసుకువెళతాయి, కొత్తగా మీకు మెరుగైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గాన్ని సృష్టిస్తాయి.
Community మార్పు సంఘాన్ని ప్రారంభించండి: మీరు ఒంటరిగా లేరు! ప్రోత్సాహం, సలహా లేదా కొద్దిగా స్నేహపూర్వక పోటీ కోసం మీ స్వంత సమూహాలను ఏర్పరుచుకోండి లేదా ఇప్పటికే ఉన్న వాటిలో చేరండి.

మద్దతు ఉన్న తీర్మానాలు
* టాప్ 10 ని సూచిస్తుంది

ఎక్కువ వ్యాయామం చేయండి
* బరువులతో బలాన్ని పెంచుకోండి
* ఇంట్లో రోజూ వ్యాయామం చేయండి
- జిమ్‌లో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
* క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
- క్రమం తప్పకుండా యోగా ప్రాక్టీస్ చేయండి
- డైలీ స్టెప్స్ లక్ష్యాన్ని అధిగమించండి
- క్రమం తప్పకుండా ఈత కొట్టండి
- ఎలిప్టికల్‌ను రెగ్యులర్‌గా వాడండి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం బైక్ ఉపయోగించండి
- క్రమం తప్పకుండా ట్రెడ్‌మిల్ వాడండి
* బయట క్రమం తప్పకుండా నడవండి / నడవండి

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం & పానీయం ఎంపికలు చేయండి
- ఆల్కహాల్ తగ్గించండి
- కాఫీని తగ్గించండి
- చక్కెర పానీయాలపై తగ్గించండి
* రోజూ నీరు త్రాగాలి
- ప్రతి ఉదయం అల్పాహారం తినండి
- ఎక్కువ పండ్లు & కూరగాయలు తినండి

మంచి పరిశుభ్రత పాటించండి (క్రొత్తది!)
> చేతులు క్రమం తప్పకుండా కడగాలి + నివారణ స్కోరు
- రెగ్యులర్‌గా ఫ్లోస్ చేయండి

ధూమపానం మానేయండి
- ధూమపానం తగ్గించండి
* దూమపానం వదిలేయండి

ప్రశాంతంగా ఉండండి
* క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేయండి
* లోతైన శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయండి

దయగా ఉండండి
- మీ తల్లిదండ్రులను / ప్రియమైన వారిని క్రమం తప్పకుండా కాల్ చేయండి
- దయ యొక్క రోజువారీ చట్టం

ఏదో నేర్చుకోండి
* ఇంకా చదవండి
* ఆన్‌లైన్ కోర్సు (లు) తీసుకోండి


మా గురించి

ప్రారంభ మార్పును లైఫ్ఓన్ 24 మీ ముందుకు తీసుకువచ్చింది. మేము నిష్ణాతులైన మరియు ప్రేరేపిత సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్లు, యుఎక్స్ డిజైనర్లు, కంటెంట్ రచయితలు, ప్రవర్తనా శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్య నిపుణుల బృందం. ప్రారంభ మార్పు మా మొదటి ఉత్పత్తి. మేము ఫీడ్‌బ్యాక్ ఆధారంగా క్రొత్త ఫీచర్లు, తీర్మానాలు మరియు మద్దతును జోడిస్తాము. ప్రారంభ మార్పుతో, మీ తీర్మానాలను మొదటిసారి సాధించడంలో మీకు సహాయపడటం మరియు వాటిని ఉంచడం మా లక్ష్యం.

Https://www.startchange.life/ వెబ్‌సైట్‌లో మమ్మల్ని సందర్శించండి
ఫేస్‌బుక్‌లో మనలాగే https://www.facebook.com/lifeon24/
ట్విట్టర్లో మమ్మల్ని అనుసరించండి https://twitter.com/lifeon24inc
Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించండి https://www.instagram.com/lifeon24/


మీ తీర్మానాలను మొదటిసారి సాధించండి! ఈ రోజు ప్రారంభ మార్పును డౌన్‌లోడ్ చేయండి!


ప్రారంభ మార్పు ఉచితం మరియు ప్రకటనలను కలిగి ఉండదు.

! ప్రారంభ మార్పుకు ఖాతాను సృష్టించడానికి క్రియాశీల మొబైల్ ఫోన్ నంబర్ యొక్క ధృవీకరణ అవసరం. అయితే, చాలా అనువర్తన కార్యాచరణకు ఖాతాను సృష్టించడం అవసరం లేదు.

# “డైలీ స్టెప్స్ లక్ష్యాన్ని అధిగమించండి” మరియు “వెలుపల నడవండి / క్రమం తప్పకుండా బయట పరుగెత్తండి” తీర్మానాల కోసం మ్యాప్‌లో మీ నడక మరియు పరుగులను చూపించడానికి, నేపథ్య స్థాన అనుమతి అవసరం.

కొత్తగా ఏముంది

Many user experience improvements.
Various bug fixes.