Zaudēt svaru sievietēm - mājas

Gym Fitness & Workout

Par šo lietotni

Labākais svara zaudēšanas līdzeklis - sieviešu fitnesa lietotne sievietēm sadedzināt taukus un zaudēt svaru mājās
Tikai dažu minūšu laikā dienā jūs varat uzbūvēt muskuļus, zaudēt svaru un saglabāt piemērotību mājās vai sporta zālē.

Sieviešu treniņš
Sieviešu fitnesa lietotnei ir vēdera tauku sadedzināšanas treniņi, roku treniņš sievietēm, kāju treniņš sievietēm un pamata treniņš sievietēm. Vēdera tauku sadedzināšanas treniņi, roku treniņš, kāju treniņš un pamata treniņš ir viegli un efektīvi.

Zaudēt svaru un sadedzināt vēdera taukus ar tauku dedzināšanas treniņiem sievietēm mājās

HIIT treniņi sievietēm
HIIT (augstas intensitātes intervāla treniņš), super efektīvie tauku sadedzināšanas treniņi ar pēcapdeguma efektu, ir saspiests 2–7 minūtēs, lai palīdzētu jums zaudēt svaru jebkurā laikā un vietā.

Sieviešu fitnesa lietotne
zaudēt vēdera tauku daudzumu un saplacināt vēderu ar mūsu īsajiem un efektīvajiem tauku dedzināšanas treniņiem mājās!

Sieviešu treniņš mājās
Izmantojot vienkāršus un efektīvus tauku dedzināšanas treniņus sievietēm, jūs varat zaudēt vēdera taukus.

NEVAJADZĪGS APRĪKOJUMS, RŪPĒJIET MUSKUS UN TONĒJIET SAVU ĶERMENI MĀJĀ!

Pieturieties pie mūsu mājas treniņiem, un jūs pamanīsit izmaiņas jūsu ķermenī tikai dažu īsu nedēļu laikā.

🥇 Funkcijas
* Mācību kārtība sievietēm mājās bez ekipējuma
* Automātiski reģistrējiet apmācības progresu
* Pielāgojiet treniņu atgādinājumus
* Sīki izstrādāti video un animācijas ceļveži
* Zaudēt svaru pie personīgā trenera
* Tauku zaudējumu treniņš, abs treniņš, krūškurvja treniņš, kāju treniņš, roku treniņš
* Aprēķiniet makro barības vielas svara zaudēšanai
* Aprēķiniet ķermeņa tauku indeksu, vienkārši ievadiet savus datus
* Barošanas plāni ķermeņa stiprināšanai
* 💪 Izveidojiet pats savu apmācības rutīnu, izveidojiet personalizētus treniņus 7 dienas nedēļā.
* 🍎 Pārtikas plāni (diētas)

💪 Vairāki vingrinājumi bez aprīkojuma
Push-ups, squats, abs, dēļi, gurkstēšana, squats pie sienas, lec, izciļņi, triceps lec, lunges ...

🏋️‍♀️ Treniņi, kas saistīti ar aprīkojumu
Jūs varat atrast vingrinājumus un apmācību, izmantojot tādas ierīces kā: elastīgās lentes, zāļu bumba, bosu bumba, Šveices bumba; visi treniņi, kas īpaši izstrādāti, lai zaudētu svaru un palielinātu muskuļu masu.

B> Mājas apmācības kārtība sievietēm
Treniņš pa muskuļu grupām (fitnesa lietotnē ir vingrinājumi vēdera, krūtīm, kājām, pleciem, bicepsiem un vingrinājumi visam ķermenim)

💪 Spēka treniņu programma - labākā bezmaksas svara zaudēšanas lietotne sievietēm
Tas ir ne tikai muskuļu stiprināšanas pielietojums, bet arī spēka treniņa pielietojums. Ja jūs joprojām meklējat kultūrisma vingrinājumus, kultūrisma vingrinājumus vai spēka treniņus un zaudējat svaru, šī kultūrisma lietojumprogramma ir labākais, ko jūs varat atrast starp svara zaudēšanu 30 dienu laikā.


Svara zaudēšana 30 dienu laikā - sieviešu treniņš mājās Pro
GŪTU PRO VERSIJU BEZ SABIEDRĪBAS UN AR DAUDZ DAUDZ SATURA