महिलाको लागि वजन कम गर्नुहोस्

Gym Fitness & Workout

यो एपका बारेमा

उत्तम वजन घटाउन - महिला फिटनेस अनुप्रयोग महिला बोसो जलाउन र घरमा वजन कम गर्न
दिनमा केहि मिनेटमा तपाईले मांसपेशिहरू निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ, तौल घटाउन र फिट रहन सक्नुहुन्छ घरमा वा जिममा।

महिलाहरूको लागि कसरत
महिला फिटनेस अनुप्रयोगमा पेटको बोसो जलेको कसरत, महिलाको लागि आर्म कसरत, महिलाको लागि खुट्टा व्यायाम र महिलाको लागि कोर कसरत छ। पेटको बोसो जलिरहेको कसरत, आर्म कसरत, खुट्टा कसरत र कोर कसरत सजिलो र प्रभावकारी छ।

वजन कम गर्नुहोस् र पेटमा बोसो जलेको फ्याट वर्टआउट्स घरमा महिलाहरूका लागि

HIIT workouts for women
एचआईआईटी (उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण), सुपर-प्रभावी फ्याट बर्न वर्कआउट-बर्न प्रभाव पछि, तपाईलाई कुनै पनि समय, कहिँ पनि वजन घटाउन मद्दत गर्न २-7 मिनेटमा संकुचित गरिएको छ।

महिला स्वास्थ्य अनुप्रयोग
पेटको बोसो गुमाउनुहोस् र तपाईंको पेटलाई हाम्रो छोटो र प्रभावी घरमा राख्नुहोस् फ्याट वर्कआउट्स घरमा।

घरमा महिला महिला कसरत
महिलाको लागि सरल र प्रभावकारी फ्याट वर्निंगआउटको साथ, तपाईं बेली फ्याट गुमाउन सक्नुहुन्छ।

कुनै उपकरणको आवश्यकता पर्दैन, मर्सलहरू बनाउँनुहोस् र आफ्नो शरीरलाई टोन गर्नुहोस्!

हाम्रो घर workouts संग टाँस्नुहोस्, र तपाईं केहि छोटो हप्तामा तपाईंको शरीरमा परिवर्तन देख्नुहुनेछ।

। सुविधाहरू
* घरमा महिलाहरूका लागि तालिमका दिनचर्या बिना उपकरण
* प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूपमा रेकर्ड गर्नुहोस्
* तपाईंको प्रशिक्षण अनुस्मारकहरू अनुकूलित गर्नुहोस्
* विस्तृत भिडियो र एनिमेसन गाइडहरू
* व्यक्तिगत ट्रेनरको साथ वजन कम गर्नुहोस्
* फ्याट घाटा कसरत, एब्स कसरत, छाती कसरत, खुट्टा कसरत, आर्म कसरत
* वजन घटाउनका लागि तपाईको म्याक्रो पोषण गणना गर्नुहोस्
* तपाईंको शरीरको फ्याट अनुक्रमणिका गणना गर्नुहोस्, केवल तपाईंको डाटा प्रविष्ट गर्नुहोस्
* शरीरलाई सुदृढीकरण गर्ने योजनाहरू
* Your आफ्नै प्रशिक्षण तालिका सिर्जना गर्नुहोस्, तपाईंको व्यक्तिगत प्रशिक्षण हप्तामा days दिन सिर्जना गर्नुहोस्।
* 🍎 खाना योजना (आहार)

। बहु अभ्यास कुनै उपकरण छैन
पुश-अप, स्क्वाट्स, एब्स, प्लेक्स, क्रन्चहरू, भित्तामा स्क्वाट्स, जम्प, बम्प्स, ट्राइसेप्स जम्प, लन्जहरू ...

🏋️‍♀️ वर्कआउट सेतो उपकरण
तपाईं व्यायाम र उपकरण जस्तै उपकरण प्रयोग तालिम पाउन सक्नुहुन्छ: लोचदार ब्यान्ड, औषधि बल, बोसु बल, स्विस बल; सबै workouts विशेष गरी वजन कम गर्न र मांसपेशियों को वृद्धि को लागी डिजाइन गरीएको छ।

Women महिलाका लागि गृह प्रशिक्षण दिनचर्या
मांसपेशी समूह द्वारा प्रशिक्षण (स्वास्थ्य अनुप्रयोग abdominals, छाती, खुट्टा, काँध, बाइसेप्स र सम्पूर्ण शरीरको लागि व्यायाम को लागी व्यायाम छ)

Training शक्ति प्रशिक्षण अनुप्रयोग - महिलाहरूको लागि उत्तम निःशुल्क वजन घटाउने अनुप्रयोग
यो केवल एक मांसपेशी निर्माण अनुप्रयोग मात्र हैन, बल्कि एक शक्ति प्रशिक्षण अनुप्रयोग। यदि तपाईं अझै शरीर-सौष्ठव अभ्यास, शरीर सौष्ठव अनुप्रयोगहरू वा शक्ति प्रशिक्षण खोज्दै हुनुहुन्छ र तौल घटाउनुहुन्छ भने, यो शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग तपाईं days० दिनको अनुप्रयोगहरूमा कम वजनको बीचमा पाउन सक्नुहुन्छ।


Day० दिनमा वजन घटाउनु - महिला प्रो होममा प्रो
प्रचार बिना प्रो संस्करण प्राप्त गर्नुहोस् र अधिक सामग्री संग।