Low carb recipes diet app
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,1star
589 сын-пикир
50 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
2024-жылдагы жаңыртуубузга пряниктен жасалган протеин печеньелери, жумурткадан жасалган чиа пудинги жана ашкабак татымалдары май бомбалары сыяктуу даамдуу майрамдык тамактар кирет. Жолдо калуу үчүн 1000+ даамдуу аз углевод жана кето рецепттеринен, тамактануу пландарынан жана көзөмөлдөө куралдарынан ырахат алыңыз.
Биздин акыркы рецепттерибиз менен үрөй учурарлык жана кето Хэллоуинди даярдаңыз. Ашкабактан жасалган сыркейк тиштеген, желмогуз көз алмасы, жарганаттын канаты тооктун канаттары жана башкалар сыяктуу тамактарды табыңыз. Хеллоуин кечелерине манжа тамактары, закускалар жана аз углевод диетасына туура келген тематикалык суусундуктар менен дем алыңыз. Коркунучтуу жакшы меню үчүн рецепттерди аралаштырыңыз. Биздин колдонмо менен, ден соолук максаттарыңызга карманып, Хэллоуин майрамын өткөрө аласыз. Бактылуу болгула!
Ден соолук үчүн аз углеводдор рецепттерин издеп жатасызбы? Биздин аз углеводдор диета колдонмолору сизге жардам берүү үчүн бул жерде. Кето жана аз углеводдор рецепттери арыктоого жардам берип, ден соолугуңузду чыңдайт.
Төмөн углеводдуу диета колдонмосу - бул сиз үчүн эң сонун чечим, эгерде сиз сергек жашоо образын кабыл алгыңыз келсе! Төмөн углеводдор, кето, палео жана глютенсиз диеталарга басым жасоо менен, биздин колдонмо арыктоо максаттарына жетүүгө жардам берүү үчүн комплекстүү тамактанууну пландаштыруу жана көзөмөлдөө куралын сунуштайт. Сиз кето аз углевод диетасы менен бирге үзгүлтүктүү орозо кармасаңыз да болот.
Төмөн углевод диета колдонмосу карбонгидраттарды, калорияларды жана азыктарды күнүмдүк керектөөңүзгө көз салуу үчүн углевод менеджерин, тамактанууну пландаштыруучуну жана тамак-аш күндөлүгүн камтыйт. Калория эсептегич жана ар бир тамак үчүн тамактануу маалыматы менен, сиз эмне жегениңиз жөнүндө негиздүү чечимдерди кабыл алып, арыктоо сапарыңызга бара аласыз. Мындан тышкары, биздин колдонмо диетаны кызыктуу жана канааттандырарлык сактоо үчүн пайдалуу рецепттерди жана тамак идеяларын сунуш кылат. Кызыксыз салаттар менен коштошуп, сизге энергия жана токчулукту калтырган даамдуу жана пайдалуу тамактар менен коштошуңуз.
Төмөн углеводдор диета планы углевод алууну азайтат. Төмөн углеводдор диетасы менен тез арыктай аласыз. Дени сак аз углеводдор диетасы майларды, жашылчаларды, табигый протеиндерди, анын ичинде эт, канаттуулар, жумуртка жана крахмалсыз жашылчаларды камтыйт. Көмүрсууну азайтуу жана аларды май менен алмаштыруу арыктоого жардам берет.
Биз сиздин күнүмдүк тамактарыңызга жана өзгөчө учурларыңызга ылайыктуу аз углеводдор азыктарынын пайдалуу коллекциясын тандап алдык.
Төмөн углевод диета трекерлери колдонмосу төмөнкүдөй даамдуу категорияларга багытталган:
1. кето нан
2. кето десерттери
3. кето куймактары
4. аз углеводдор бар тамактар
5. аз көмүртектүү нан
6. мененки кето рецепттери
7. аз көмүртектүү түшкү тамак
8. аз көмүртектүү кечки тамак
9. аз углеводдор диета салаттар
Төмөн углеводсуз рецепттер колдонмосу сыяктуу функциялар менен кубатталган
1. Күн сайын жекелештирилген аз көмүртектүү тамактарды жана тамактануу пландарын алыңыз.
2. Дени сак кето жана аз углеводдор рецепттери бекер.
3. Ар бир рецепттин калориясын, макросун жана тамактануу маалыматын билүүгө жардам берген акылдуу углевод менеджери.
4. Төмөн углеводдор жана азык-түлүк сатып алуулар тизмесин түзүңүз.
5. Тамактануу планын түзүңүз жана аз көмүртектүү тамактар жана кето десерттери менен досторду таң калтырыңыз.
6. Төмөн углеводдор диета трекерлери менен калорияларды жана макролорду санаңыз.
7. Төмөн углеводдор диета колдонмосунан углеводсуз популярдуу рецепттерди алыңыз.
8. Ден-соолукка пайдалуу аз углеводдор нан, кето куймактары дүйнө жүзү боюнча рецепттер.
Биздин аз углевод диета колдонмолору төмөнкүлөргө багытталган:
1. Канттуу жогорку углеводдор, көпчүлүк дан, буурчак, мөмө-жемиштер, нан, крахмалдуу жашылчалар, жаъгактар жана уруктар кирбейт.
2. Төмөн майлуу, жогорку протеиндик рецепттер, аз углеводдуу диета трекерлери.
3. Төмөн углеводдор диета колдонмолору табитти азайтууга, арыктоого, кан басымды төмөндөтүүгө жана кандагы канттын жана инсулиндин деңгээлин төмөндөтүүгө багытталган.
4. Диабет менен ооругандарга ылайыктуу аз углеводдор, түшкү, кечки тамактын рецепттери
Арыктоо, арыктоо жана дени сак болуу үчүн аз углеводдор диетасын колдонуп көрүңүз. Азыр жүктөп алып, ден соолугуңузга карай сапарыңызды баштаңыз!
Биздин акыркы рецепттерибиз менен үрөй учурарлык жана кето Хэллоуинди даярдаңыз. Ашкабактан жасалган сыркейк тиштеген, желмогуз көз алмасы, жарганаттын канаты тооктун канаттары жана башкалар сыяктуу тамактарды табыңыз. Хеллоуин кечелерине манжа тамактары, закускалар жана аз углевод диетасына туура келген тематикалык суусундуктар менен дем алыңыз. Коркунучтуу жакшы меню үчүн рецепттерди аралаштырыңыз. Биздин колдонмо менен, ден соолук максаттарыңызга карманып, Хэллоуин майрамын өткөрө аласыз. Бактылуу болгула!
Ден соолук үчүн аз углеводдор рецепттерин издеп жатасызбы? Биздин аз углеводдор диета колдонмолору сизге жардам берүү үчүн бул жерде. Кето жана аз углеводдор рецепттери арыктоого жардам берип, ден соолугуңузду чыңдайт.
Төмөн углеводдуу диета колдонмосу - бул сиз үчүн эң сонун чечим, эгерде сиз сергек жашоо образын кабыл алгыңыз келсе! Төмөн углеводдор, кето, палео жана глютенсиз диеталарга басым жасоо менен, биздин колдонмо арыктоо максаттарына жетүүгө жардам берүү үчүн комплекстүү тамактанууну пландаштыруу жана көзөмөлдөө куралын сунуштайт. Сиз кето аз углевод диетасы менен бирге үзгүлтүктүү орозо кармасаңыз да болот.
Төмөн углевод диета колдонмосу карбонгидраттарды, калорияларды жана азыктарды күнүмдүк керектөөңүзгө көз салуу үчүн углевод менеджерин, тамактанууну пландаштыруучуну жана тамак-аш күндөлүгүн камтыйт. Калория эсептегич жана ар бир тамак үчүн тамактануу маалыматы менен, сиз эмне жегениңиз жөнүндө негиздүү чечимдерди кабыл алып, арыктоо сапарыңызга бара аласыз. Мындан тышкары, биздин колдонмо диетаны кызыктуу жана канааттандырарлык сактоо үчүн пайдалуу рецепттерди жана тамак идеяларын сунуш кылат. Кызыксыз салаттар менен коштошуп, сизге энергия жана токчулукту калтырган даамдуу жана пайдалуу тамактар менен коштошуңуз.
Төмөн углеводдор диета планы углевод алууну азайтат. Төмөн углеводдор диетасы менен тез арыктай аласыз. Дени сак аз углеводдор диетасы майларды, жашылчаларды, табигый протеиндерди, анын ичинде эт, канаттуулар, жумуртка жана крахмалсыз жашылчаларды камтыйт. Көмүрсууну азайтуу жана аларды май менен алмаштыруу арыктоого жардам берет.
Биз сиздин күнүмдүк тамактарыңызга жана өзгөчө учурларыңызга ылайыктуу аз углеводдор азыктарынын пайдалуу коллекциясын тандап алдык.
Төмөн углевод диета трекерлери колдонмосу төмөнкүдөй даамдуу категорияларга багытталган:
1. кето нан
2. кето десерттери
3. кето куймактары
4. аз углеводдор бар тамактар
5. аз көмүртектүү нан
6. мененки кето рецепттери
7. аз көмүртектүү түшкү тамак
8. аз көмүртектүү кечки тамак
9. аз углеводдор диета салаттар
Төмөн углеводсуз рецепттер колдонмосу сыяктуу функциялар менен кубатталган
1. Күн сайын жекелештирилген аз көмүртектүү тамактарды жана тамактануу пландарын алыңыз.
2. Дени сак кето жана аз углеводдор рецепттери бекер.
3. Ар бир рецепттин калориясын, макросун жана тамактануу маалыматын билүүгө жардам берген акылдуу углевод менеджери.
4. Төмөн углеводдор жана азык-түлүк сатып алуулар тизмесин түзүңүз.
5. Тамактануу планын түзүңүз жана аз көмүртектүү тамактар жана кето десерттери менен досторду таң калтырыңыз.
6. Төмөн углеводдор диета трекерлери менен калорияларды жана макролорду санаңыз.
7. Төмөн углеводдор диета колдонмосунан углеводсуз популярдуу рецепттерди алыңыз.
8. Ден-соолукка пайдалуу аз углеводдор нан, кето куймактары дүйнө жүзү боюнча рецепттер.
Биздин аз углевод диета колдонмолору төмөнкүлөргө багытталган:
1. Канттуу жогорку углеводдор, көпчүлүк дан, буурчак, мөмө-жемиштер, нан, крахмалдуу жашылчалар, жаъгактар жана уруктар кирбейт.
2. Төмөн майлуу, жогорку протеиндик рецепттер, аз углеводдуу диета трекерлери.
3. Төмөн углеводдор диета колдонмолору табитти азайтууга, арыктоого, кан басымды төмөндөтүүгө жана кандагы канттын жана инсулиндин деңгээлин төмөндөтүүгө багытталган.
4. Диабет менен ооругандарга ылайыктуу аз углеводдор, түшкү, кечки тамактын рецепттери
Арыктоо, арыктоо жана дени сак болуу үчүн аз углеводдор диетасын колдонуп көрүңүз. Азыр жүктөп алып, ден соолугуңузга карай сапарыңызды баштаңыз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,1
564 сын-пикир
