栄養士サポートとカロリー管理で簡単ダイエット！「メルシー」

Mealthy Inc.

या अ‍ॅपविषयी

आहार अॅप Mealthy चे मुख्य कार्य म्हणजे आहारतज्ज्ञांचा सल्ला आणि दैनंदिन आहारातील नोंदी.

Mealthy सर्वात महत्वाचे आहार व्यवस्थापित करण्यावर लक्ष केंद्रित करते आणि तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीला अनुकूल असा आहार कसा निवडावा याविषयी टिपा देते, मग तुम्ही बाहेर जेवत असाल किंवा सोयीस्कर दुकानात खात असाल.

ते वापरण्याचा शिफारस केलेला मार्ग म्हणजे तुमच्या रोजच्या जेवणाची छायाचित्रे घेऊन सुरुवात करणे!
नोंदणीकृत आहारतज्ञ तुम्हाला प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनशैलीनुसार योग्य सल्ला देईल!

आपल्या शरीरासाठी योग्य आहार शोधण्यासाठी सल्ला वापरा!


-----------------------------------
◆ तुम्ही Mealthy सह काय करू शकता
-----------------------------------
1) ट्रेंडने विचलित न होता कर्बोदकांमधे, प्रथिने आणि चरबीच्या पौष्टिक संतुलनावर जोर देणाऱ्या मूलभूत आहार पद्धतीचा सराव करा
2) नोंदणीकृत आहारतज्ञांचे व्यावसायिक आहारतज्ज्ञ मार्गदर्शन
3) जेवणाची डायरी म्हणून वापर
4) वजन रेकॉर्ड

-----------------------------------
◆ आहाराची मूलभूत कल्पना
-----------------------------------
Mealthy's diet theory म्हणजे "कॅलरी व्यवस्थापन" कसे "सुरू ठेवायचे" आहे.
जगभरातील शास्त्रज्ञांच्या संशोधनाचा हा परिणाम आहे आणि हा सर्वात विश्वासार्ह सिद्धांत आहे. ट्रेंडी कार्बोहायड्रेट निर्बंध त्या कल्पनेचा भाग आहेत.
म्हणून, आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीत सहज राखता येईल अशा आहारात कॅलरी वाया घालवू नका.
जरी तुम्ही दररोज 100kcal कमी केले तरी त्याचा परिणाम एका महिन्यात सुमारे 0.5kg वर होईल आणि जर तुम्ही ते एक वर्ष चालू ठेवले तर तुम्ही तुमच्या आदर्श शरीराच्या आकाराच्या जवळ जाल.
हे अशा फंक्शनसह सुसज्ज आहे जे तुम्हाला सोयीस्कर स्टोअरमध्ये तुमच्या शरीराच्या आकाराला अनुरूप असे जेवण सहजपणे शोधू देते किंवा जास्त प्रमाणात कॅलरीजचे सेवन करतात.
याव्यतिरिक्त, सतत समर्थन म्हणून, नोंदणीकृत आहारतज्ञ द्वारे समर्थन कार्य आहे.
तुमच्या दैनंदिन आहाराबाबत तुमच्या आहारतज्ञांशी सल्लामसलत करून आम्ही तुम्हाला योग्य असा सल्ला देऊ.
हा एक आहार आहे जो आपण दररोज खातो, म्हणून शिफारस केली जाते की आपण ते जास्त करू नका आणि निरोगी मार्गाने लठ्ठपणापासून मुक्त व्हा.

-----------------------------------
◆ अशा लोकांसाठी शिफारस केलेले!
-----------------------------------
・ ज्यांना आहार घ्यायचा आहे
・ लोक कमी-कॅलरी आहार शोधत आहेत
・ ज्यांना आहारासाठी काय खावे हे माहित नाही
・ ज्यांना नोंदणीकृत आहारतज्ञांकडून व्यावसायिक मार्गदर्शन मिळवायचे आहे
・ ज्या लोकांना आहार आणि वजनातील बदलांची यादी पहायची आहे
・ जे लोक आहारावर जास्त पैसे खर्च करू इच्छित नाहीत
・ जे लोक जेवण रेकॉर्ड करू इच्छितात
・ ज्यांना लठ्ठपणापासून मुक्ती हवी आहे
・ ज्यांना व्यायाम न करता आहार घ्यायचा आहे
・ ज्यांना आवडेल ते खायचे आहे आणि सहज आहार घ्यायचा आहे
・ 25 किंवा त्याहून अधिक बीएमआय असलेली थोडी गुबगुबीत व्यक्ती, पुरुषांसाठी शरीरातील चरबीची टक्केवारी 25% आणि महिलांसाठी 30% किंवा त्याहून अधिक शरीरातील चरबीची टक्केवारी.
・ ज्या लोकांचे दैनंदिन जीवनात 2-3 किलो वजन वाढले आहे
・ मेटाबॉलिक सिंड्रोम आणि मधुमेह राखीव सैन्यात असलेले लोक
・ जे लोक तंदुरुस्तीमध्ये पोहणे, धावणे आणि योगासने असूनही पातळ नाहीत
・ जे लोक भूतकाळात अति आहार घेत आहेत
・ ज्या लोकांना निरोगी जेवण खाण्यात त्रास होत आहे आणि टॅबलॉग किंवा येल्प वर शोधण्यात सक्षम नाही
・ जे लोक कोलेस्टेरॉलबद्दल चिंतित आहेत आणि कार्बोहायड्रेट मर्यादित करू इच्छितात
・ ज्यांना स्वतःचे जेवण तयार करायला वेळ नाही
・ जे लोक लोकप्रिय आहार पद्धतींवर काम करत आहेत जसे की सकाळचा केळी आहार, कार्बोहायड्रेट आहार, उपवास, चरबी बर्निंग सूप, परंतु त्यांचे वजन कमी झाले नाही

-----------------------------------
◆ वैयक्तिक प्रशिक्षक Hiroyuki Ando द्वारे पर्यवेक्षण
-----------------------------------
या ऍप्लिकेशनचे कॅलक्युलेशन लॉजिक पर्सनल ट्रेनर हिरोयुकी एंडो यांच्या सल्ल्यानुसार तयार केले आहे. शरीर सुधारणेच्या व्यावसायिकांनी शिफारस केलेला आहार सिद्धांत असल्यामुळे, तुम्ही भरीव परिणामांची अपेक्षा करू शकता.

《हिरोयुकी आंदोचे प्रोफाइल》
वैयक्तिक प्रशिक्षक. लाइफटाईम ऍथलीट्स कंपनी लि.चे प्रतिनिधी संचालक डॉ.
वैयक्तिक प्रशिक्षण आणि व्याख्यानाच्या क्रियाकलापांव्यतिरिक्त, प्रशिक्षकांना प्रशिक्षण आणि समर्थन देत असताना, तो IT डिजिटल आणि सोशल मीडियासह फिटनेसची जोड देऊन प्रशिक्षणाचा एक नवीन प्रकार तयार करत आहे. आजपर्यंत, त्याने 1,200 पेक्षा जास्त क्लायंट आणि 191 ऍथलीट, अभिनेते, अभिनेत्री आणि बॉडी मॉडिफिकेशनमध्ये गुंतलेल्या कलाकारांवर काम केले आहे.
वेब: http://andohiroyuki.com/
Twitter: @hiroando

-----------------------------------
◆ इतर
-----------------------------------
・ व्यक्तीचे आरोग्य आणि शारीरिक स्थिती यावर अवलंबून आहाराच्या परिणामांमध्ये वैयक्तिक फरक आहेत.
・ हे अॅप आरोग्य व्यवस्थापनाच्या उद्देशाने निरोगी प्रौढांसाठी वापरण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. तुम्हाला सध्या एखाद्या आजारासाठी किंवा आरोग्य तपासणीसाठी डॉक्टरांकडून मार्गदर्शन मिळत असेल, तर तेथील सूचना आणि मार्गदर्शन जरूर पाळा.
・ तुमच्या काही विनंत्या, बग अहवाल किंवा प्रश्न असल्यास कृपया समर्थन URL वरून आमच्याशी मोकळ्या मनाने संपर्क साधा!

नवीन काय आहे

軽微な修正を致しました。