Meditation for Sleep

Riafy Technologies

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အိပ်စက်ခြင်းအက်ပ်များအတွက် တရားထိုင်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကို ချက်ချင်းသက်သာစေနိုင်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းသည် လူများကို စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည်။ အိပ်စက်ခြင်းတရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်များ အခမဲ့အက်ပ်တွင် ငြိမ်သက်ပြီး အပန်းဖြေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် အပိုင်းများပါရှိသည်။

အိပ်စက်ခြင်းအတွက် နေ့စဉ်လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်အက်ပ်များသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်း တရားထိုင်ခြင်း သီချင်းများသည် သင့်စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ပြေလျော့စေသော တရားထိုင်ခြင်းစသည့် အမျိုးမျိုးသော အပန်းဖြေကမ္မဌာန်းများ။

အခမဲ့အိပ်စက်ခြင်းတရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်များသည် သင့်အား ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းရရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အခမဲ့တရားထိုင်ခြင်းကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပေးသည်၊ သင့်အား နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေမည့် လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ပေးသည့်အပြင် သင့်အား စိတ်တည်ငြိမ်စေပြီး ကျန်းမာစေကာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ ဤသည်မှာ စိတ်အပန်းပြေစေသော၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ အနားယူခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အိပ်ခြင်းအတွက် တရားထိုင်ခြင်း၏ အင်္ဂါရပ်အချို့ဖြစ်သည်။

1. အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပူပင်သောကအတွက် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းအတွက် နေ့စဉ်ဗီဒီယိုများ နှင့် အခမဲ့အိပ်စက်ခြင်းအတွက် တရားထိုင်ခြင်းအသံများကို ရယူပါ။
2. အိပ်စက်ခြင်းအတွက် တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျယ်ပြန့်သော ပုံပြင်များမှ ရွေးချယ်ပြီး နက်ရှိုင်းသော အပန်းဖြေအနားယူမှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် လမ်းညွှန်ချက်ရှိသော တရားထိုင်သည့် အိပ်စက်ခြင်းအက်ပ်များမှ ကင်းလွတ်သော အသံများကို ရွေးချယ်ပါ။
3. သင်၏ chakra များကို တည်ငြိမ်စေပြီး ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးသည့် အခမဲ့ အိပ်စက်ခြင်း ဗီဒီယိုများနှင့် အိပ်စက်ခြင်း တရားထိုင်ခြင်း ဇာတ်လမ်းများအတွက် နေ့စဉ် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း။
4. လူကြိုက်များပြီး အစွမ်းထက်သော အိပ်စက်ခြင်းအသံ 100+ ကျော်သည် အိပ်စက်ခြင်းတရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်ဖြင့် ငြိမ်းချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းတရားထိုင်ခြင်းဗီဒီယိုများဖြင့် အေးချမ်းစွာအိပ်စက်ခြင်းတရားထိုင်ခြင်းဗီဒီယိုများဖြင့် အပန်းဖြေအနားယူလိုက်ပါ။

တရားစခန်းကို မသွားနိုင်ဘူးလား? စိတ်မပူပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အနားယူခြင်းအတွက် အနားယူခြင်းအတွက် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း ဗီဒီယိုများဖြင့် သင့်အား ပေးဆောင်ထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူကြီးများအတွက် အိပ်စက်ခြင်းတရားထိုင်ခြင်းအပါအဝင် အသက်အရွယ်အုပ်စုအားလုံးအတွက် အပန်းဖြေအနားယူခြင်းနည်းလမ်းများကို အမျိုးအစားခွဲထားပြီး သင့်အား အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည့် ငြိမ်သက်သောဂီတသံများ ပါဝင်သည်။

အိပ်ရတာ အဆင်မပြေဘူးလား အခမဲ့ လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်သည့် အိပ်စက်ခြင်းအက်ပ်များဖြင့် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်း လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ပါ။ အိပ်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်အက်ပ်များကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတွင် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဝိညာဉ်တို့ကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါစေ။