Free Meditation, Rain Music fo
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.5star
8 шүүмж
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Meditato бол үнэгүй бясалгалын гүн нойр, өдөр тутмын бясалгалын апп юм. Бясалгалын програмаар та тогтмол бясалгал хийснээс хойш 30 хоногийн дотор илүү тайван, тайван байдлыг мэдрэхийн тулд аянд гарна.
Унтах хэцүү байна уу?
Нойргүйдэлээс болж зовж шаналах уу?
Стресс, түгшүүрээс ангижрахыг хүсч байна уу?
Унтах, тайвшруулах 100+ унтах нь нойрыг хянах, стресс, нойргүйдэл, шаналал зэргээс ангижрахад тусалдаг нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй юм. Байгалийн дуу чимээ, цагаан чимээ, тайвширах аялгуу, тайвшруулах аялгууг ашиглан өөрийн тохиргоог хийж, дуу чимээг холино. Өмнө нь хэзээ ч хийж байгаагүй өндөр чанарын нойр авах!
Бясалгалын тусламжтайгаар 100 гар гараар сонссон амралтын аяыг илүү сайн унтах, чихэвчээ асаагаад, ASMR борооны дуу, галын дуунуудыг энэ төрлийн нэг програмаар жагсааж, өдөр тутмын амьдралдаа илүү анхаарлаа төвлөрүүл.
Бясалгал хийж, гайхалтай үр дүнд хүрэхийг сураарай: тайван, тайван, анхаарал төвлөрч, илүү сайн унтаж, илүү аз жаргалтай амьдрахаас гадна өөрийгөө төвлөрүүл
7 хоногийн дараа бид танд хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй бясалгал, сэтгэлгээний аргыг ашиглан бясалгал хийхийг заах болно.
Бясалгал нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг тайлж, илүү сайн унтаж, анхаарал төвлөрүүлж, өөртөө итгэх итгэл, аз жаргалаа нэмэгдүүлэхэд тусалдаг нь батлагдсан. Хамгийн чухал нь - бясалгал нь таны амьдралын чанарыг мэдэгдэхүйц сайжруулах болно.
Бясалгал хийх програмын онцлог шинжүүд:
● Нэвтрэх / бүртгүүлэх шаардлагагүй, шууд бясалгалаа эхлүүлээрэй.
● Бясалгалын шууд дамжуулалт, хэрэглэгчийн шууд тоог оруулснаар та ганцаардах хэрэггүй.
● Эхлээд 10 цагийн Аудио агуулгатай ээлтэй бясалгалын хөтөлбөр.
● Бясалгал, оюун ухааны чадварыг түүхийн график, график ашиглан сайжруул
● Талархалаа сайжруулж, амьдралын талаархи үзэл бодлоо өөрчил.
● Өдөр бүр сануулагч тохируулах, хөтлөх
Унтах үнэгүй хөгжим
Унтах хөгжим үнэгүй хайж байна уу? Унтах чадвараа сэргээхийн тулд хамгийн сайн унтах хөгжмийн апп ашиглана уу!
Байгаль унтахад сонсогддог
Илүү сайн унтахын тулд унтахын тулд байгалийн чимээ хайж байна уу? Байгаль нь унтахаар сонсогдож байгаа нь зөвхөн унтахаас гадна тайвшруулж, бясалгал хийхэд тусалдаг.
Унтах чимээ:
- Байгалийн дуу чимээ (Шувуу, Агуй, Гал, Салхи, Цас, Гол)
- Усны чимээ (Борооны дуу, шуурга, долгион)
- Хүүхдийн унтах цагаан дуу чимээ
Сэтгэлгээтэй бясалгал суулгаж амьдралаа сайжруул.
Унтах хэцүү байна уу?
Нойргүйдэлээс болж зовж шаналах уу?
Стресс, түгшүүрээс ангижрахыг хүсч байна уу?
Унтах, тайвшруулах 100+ унтах нь нойрыг хянах, стресс, нойргүйдэл, шаналал зэргээс ангижрахад тусалдаг нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй юм. Байгалийн дуу чимээ, цагаан чимээ, тайвширах аялгуу, тайвшруулах аялгууг ашиглан өөрийн тохиргоог хийж, дуу чимээг холино. Өмнө нь хэзээ ч хийж байгаагүй өндөр чанарын нойр авах!
Бясалгалын тусламжтайгаар 100 гар гараар сонссон амралтын аяыг илүү сайн унтах, чихэвчээ асаагаад, ASMR борооны дуу, галын дуунуудыг энэ төрлийн нэг програмаар жагсааж, өдөр тутмын амьдралдаа илүү анхаарлаа төвлөрүүл.
Бясалгал хийж, гайхалтай үр дүнд хүрэхийг сураарай: тайван, тайван, анхаарал төвлөрч, илүү сайн унтаж, илүү аз жаргалтай амьдрахаас гадна өөрийгөө төвлөрүүл
7 хоногийн дараа бид танд хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй бясалгал, сэтгэлгээний аргыг ашиглан бясалгал хийхийг заах болно.
Бясалгал нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг тайлж, илүү сайн унтаж, анхаарал төвлөрүүлж, өөртөө итгэх итгэл, аз жаргалаа нэмэгдүүлэхэд тусалдаг нь батлагдсан. Хамгийн чухал нь - бясалгал нь таны амьдралын чанарыг мэдэгдэхүйц сайжруулах болно.
Бясалгал хийх програмын онцлог шинжүүд:
● Нэвтрэх / бүртгүүлэх шаардлагагүй, шууд бясалгалаа эхлүүлээрэй.
● Бясалгалын шууд дамжуулалт, хэрэглэгчийн шууд тоог оруулснаар та ганцаардах хэрэггүй.
● Эхлээд 10 цагийн Аудио агуулгатай ээлтэй бясалгалын хөтөлбөр.
● Бясалгал, оюун ухааны чадварыг түүхийн график, график ашиглан сайжруул
● Талархалаа сайжруулж, амьдралын талаархи үзэл бодлоо өөрчил.
● Өдөр бүр сануулагч тохируулах, хөтлөх
Унтах үнэгүй хөгжим
Унтах хөгжим үнэгүй хайж байна уу? Унтах чадвараа сэргээхийн тулд хамгийн сайн унтах хөгжмийн апп ашиглана уу!
Байгаль унтахад сонсогддог
Илүү сайн унтахын тулд унтахын тулд байгалийн чимээ хайж байна уу? Байгаль нь унтахаар сонсогдож байгаа нь зөвхөн унтахаас гадна тайвшруулж, бясалгал хийхэд тусалдаг.
Унтах чимээ:
- Байгалийн дуу чимээ (Шувуу, Агуй, Гал, Салхи, Цас, Гол)
- Усны чимээ (Борооны дуу, шуурга, долгион)
- Хүүхдийн унтах цагаан дуу чимээ
Сэтгэлгээтэй бясалгал суулгаж амьдралаа сайжруул.
Шинэчилсэн огноо
Өгөгдлийн аюулгүй байдал
Аппууд нь таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, ашигладаг талаарх мэдээллийг хөгжүүлэгчид энд харуулах боломжтой. Өгөгдлийн аюулгүй байдал талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Мэдээлэл алга
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.5
8 шүүмж
