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Meditato是一個免費的冥想深度睡眠和每日冥想應用程序,借助冥想應用程序,您可以踏上旅途,在常規冥想的30天內感到更加鎮定和放鬆。
難以入睡?
患有失眠症?
想減輕壓力和焦慮嗎?
睡眠和放鬆,科學證明100多種睡眠聲音可幫助您控制睡眠並緩解壓力,失眠,耳鳴。使用自然聲音,白噪聲,放鬆旋律和舒緩的聲音來創建自己的設置並混合聲音。享受前所未有的優質睡眠!
使用meditato,您可以聆聽數百種精選音樂,放鬆聲音以使睡眠更好,插入耳機並繼續列出此類應用程序中的ASMR雨聲和壁爐聲,讓您的日常生活更加專注。
學會冥想並獲得驚人的結果:放鬆,鎮定,輕鬆地集中註意力,睡個好覺,過上更快樂的生活也使自己居於中心
在7天內,我們將教您使用最簡單,最有效的冥想和正念技巧進行冥想。
冥想已被證明可以幫助緩解焦慮和壓力,更好地睡眠,更輕鬆地專注並增加自尊和幸福感。最重要的是-冥想將大大改善您的生活質量。
冥想應用功能:
●沒有登錄/註冊,立即開始冥想。
●實時冥想會話和實時用戶計數,因此您不會感到孤獨。
●具有10個小時音頻內容的初學者友好冥想計劃。
●通過歷史圖表和圖形提高冥想和正念技能
●提高感恩心,改變您對生活的看法。
●設置每日提醒以保持進度
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尋找自然的聲音使睡眠更好地入睡?聽起來自然入睡不僅可以幫助您入睡,還可以幫助您放鬆和冥想。
睡眠聲音:
-大自然的聲音(鳥,洞,火,風,雪,河)
-水聲(雨聲,風暴,海浪)
-嬰兒入睡時發出白噪聲
進行冥想冥想並改善生活。
更新日期
2020年7月18日
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