남성을위한 체중 감량 앱-집에서 체중 감량

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앱 정보

남성이 집에서 지방을 태우고 살을 뺄 수있는 최고의 체중 감량 앱
하루에 몇 분이면 근육을 키우고 체중을 줄이고 집에서 또는 체육관에서 건강을 유지할 수 있습니다.
모든 운동은 전문적인 피트니스 및 보디 빌딩 트레이너에 의해 설계되었습니다.
각 운동에는 각각의 설명, 설명 이미지 및 설명 비디오가 있으므로 올바르게 실행할 수 있습니다.

집에서 짧고 효과적인 뚱뚱한 운동으로 배꼽 지방을 줄이고 배를 평평하게하십시오!

남성을위한 간단하고 효과적인 지방 연소 운동을하면 배꼽 지방을 잃을 수 있습니다.

장비가 필요없고, 근육을 만들고 집에서 몸매를 조절하십시오!

우리의 가정 운동을 고수하면 단 몇 주 만에 몸에 변화가 있음을 알 수 있습니다.

b 기능
* 장비없이 집에있는 남성들을위한 훈련 루틴
* 훈련 진행 상황을 자동으로 기록
* 훈련 알림을 사용자 정의
* 자세한 비디오 및 애니메이션 가이드
* 개인 트레이너로 체중 감량
* 뚱뚱한 손실 운동, 복근 운동, 가슴 운동, 다리 운동, 팔 운동
* 체중 감량을위한 매크로 영양소 계산
* 체지방 지수를 계산하고 데이터를 입력하십시오.
* 몸을 강화하기 위해 수유 계획
* 💪 일주일 내내 나만의 트레이닝 루틴을 만들고 개인화 된 트레이닝을 만드십시오.
* 🍎 음식 계획 (다이어트)


🥇 남자를위한 가정 훈련 루틴
근육 그룹 별 훈련 (피트니스 앱에는 복부, 가슴, 다리, 어깨, 이두근 운동, 전신 운동)
근육 훈련
전신 훈련
뚱뚱한 손실 운동
상체
하체
안타 화상
30 일 동안 복부 지방 손실
30 일 후 체중 감량
스포츠 챌린지 30 일
30 일 후 복부 6 팩

💪 여러 개의 운동기구 없음
팔 굽혀 펴기, 스쿼트, 복근, 널빤지, 크런치, 벽에 스쿼트, 점프, 충돌, 삼두근 점프, 폐 ...

🏋️‍♀️ 운동장 장비
다음과 같은 장비를 사용하여 운동 및 훈련을 찾을 수 있습니다 : 탄성 밴드, 의학 공, bosu 공, 스위스 공; 체중 감량과 근육량 증가를 위해 특별히 설계된 모든 운동.

💪 강력 훈련 응용 프로그램-최고의 무료 체중 감량 앱
그것은 근육 건물 응용 프로그램 일뿐 만 아니라 근력 훈련 응용 프로그램입니다. 여전히 보디 빌딩 운동, 보디 빌딩 응용 프로그램 또는 근력 운동을 찾고 체중 감량을하는 경우,이 보디 빌딩 응용 프로그램은 30 일 동안 체중 감량 중에 찾을 수있는 최고입니다.

🥇 웜업 및 쿨 다운
-운동 전 워밍업
-운동 후 쿨 다운
-아침 워밍업
-졸린 시간 스트레칭
-사전 실행 예열
-실행 후 쿨 다운

🥇 근육통 완화
-요통 완화
-무릎 통증 완화
-목 & 어깨 스트레칭
-다리 통증 완화

30 일 후 체중 감량-남성 프로 체중 감량 앱
공개없이 훨씬 더 많은 콘텐츠로 프로 버전을 얻으십시오.

평가 및 리뷰

머 이딴 앱이있음? 삭제할려고해도 핸드폰오류뜨면서 삭제 못하게하네 ㅋㅋ