Медитация и привычки с YouCan
Compres des de l'aplicació
4,5star
7,04 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Mireu la vostra vida i pregunteu-vos: us agrada tot? I en tu mateix? Pot anomenar-se una persona feliç que fa allò que sempre va somiar? Obté el que es mereix? Estima i entén el seu "jo" interior?
Si no, és hora de canviar això. I això es pot fer d’una sola manera: replantejar les vostres accions diàries, és a dir, els hàbits. Perquè qualsevol canvi global en la vida comença amb canvis gairebé imperceptibles, que es basen en els nostres hàbits.
Abans de vosaltres és una aplicació amb cursos d’autodesenvolupament YouCan. I us ajudarà a crear nous hàbits que al final us crearan un nou.
Ara oferim dos cursos:
MEDITACIÓ
La meditació per a principiants és un curs per a aquells que han escoltat alguna cosa sobre la meditació, però mai abans no han practicat aquesta pràctica. A més, el curs també ofereix pràctiques independents que ajudaran a fer front a l’estrès, l’ansietat, l’insomni i la fatiga. Es basen en mètodes de relaxació coneguts que tenen en compte les característiques neurobiològiques i fisiològiques del cos humà. Ajudarem a introduir la meditació a la vostra vida i podreu sentir-vos més conscients i feliços.
Les tres primeres lliçons són gratuïtes.
GRAN MATÍ
Tot el que somniau fer exercicis matinals, però una mica de mandra? Aquest és un programa complet de modernització matinal per a qualsevol persona que es desperti sense llistes, frustrat o odia aquesta hora del dia. Un curs de 10 lliçons ensenyarà tres blocs d’hàbits: reforçar el cos, l’esperit i la ment, i ajudarà a començar el dia amb renovat vigor i amb bon humor. Les classes són interactives i es basen en enquestes. També estan escrites amb humor.
Bevem aigua, farem exercicis matinals, ens dutxarem (però increïbles!), Aprenguem a raspallar-nos les dents correctament i molt més!
Gairebé tots els hàbits van acompanyats de temporitzadors, que ajudaran a calcular el matí amb precisió fins a minuts i no arribar tard. Al vespre, l’aplicació us recordarà el temps que necessiteu per establir l’alarma i els rituals nocturns que milloren la qualitat del son. Al cap i a la fi, per despertar l'alerta, heu de cuidar la nit i dormir.
PER QUÈ YOUCAN?
No hi ha publicitat. En general. Absolutament. No.
El cost dels cursos és inferior al d’aplicacions similars.
YouCan va ser creat per un petit equip amb molt d’amor pel vostre treball. Estem atents als comentaris i millorem constantment el nostre producte.
Dins de l’aplicació: el seu propi ambient. Podeu llegir-ne deu vegades a les ressenyes, però és millor descarregar-ho i assegurar-vos que vosaltres mateixos.
Podeu fer-nos qualsevol pregunta aquí: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).
---
Despertador: rutina del matí, al matí, hi ha dutxa de contrast, recordatori per beure aigua
Si no, és hora de canviar això. I això es pot fer d’una sola manera: replantejar les vostres accions diàries, és a dir, els hàbits. Perquè qualsevol canvi global en la vida comença amb canvis gairebé imperceptibles, que es basen en els nostres hàbits.
Abans de vosaltres és una aplicació amb cursos d’autodesenvolupament YouCan. I us ajudarà a crear nous hàbits que al final us crearan un nou.
Ara oferim dos cursos:
MEDITACIÓ
La meditació per a principiants és un curs per a aquells que han escoltat alguna cosa sobre la meditació, però mai abans no han practicat aquesta pràctica. A més, el curs també ofereix pràctiques independents que ajudaran a fer front a l’estrès, l’ansietat, l’insomni i la fatiga. Es basen en mètodes de relaxació coneguts que tenen en compte les característiques neurobiològiques i fisiològiques del cos humà. Ajudarem a introduir la meditació a la vostra vida i podreu sentir-vos més conscients i feliços.
Les tres primeres lliçons són gratuïtes.
GRAN MATÍ
Tot el que somniau fer exercicis matinals, però una mica de mandra? Aquest és un programa complet de modernització matinal per a qualsevol persona que es desperti sense llistes, frustrat o odia aquesta hora del dia. Un curs de 10 lliçons ensenyarà tres blocs d’hàbits: reforçar el cos, l’esperit i la ment, i ajudarà a començar el dia amb renovat vigor i amb bon humor. Les classes són interactives i es basen en enquestes. També estan escrites amb humor.
Bevem aigua, farem exercicis matinals, ens dutxarem (però increïbles!), Aprenguem a raspallar-nos les dents correctament i molt més!
Gairebé tots els hàbits van acompanyats de temporitzadors, que ajudaran a calcular el matí amb precisió fins a minuts i no arribar tard. Al vespre, l’aplicació us recordarà el temps que necessiteu per establir l’alarma i els rituals nocturns que milloren la qualitat del son. Al cap i a la fi, per despertar l'alerta, heu de cuidar la nit i dormir.
PER QUÈ YOUCAN?
No hi ha publicitat. En general. Absolutament. No.
El cost dels cursos és inferior al d’aplicacions similars.
YouCan va ser creat per un petit equip amb molt d’amor pel vostre treball. Estem atents als comentaris i millorem constantment el nostre producte.
Dins de l’aplicació: el seu propi ambient. Podeu llegir-ne deu vegades a les ressenyes, però és millor descarregar-ho i assegurar-vos que vosaltres mateixos.
Podeu fer-nos qualsevol pregunta aquí: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).
---
Despertador: rutina del matí, al matí, hi ha dutxa de contrast, recordatori per beure aigua
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,5
6,96 k ressenyes
Novetats
Быстрый фикс маленького бага
