WAT IS BOXHIIT?
BOXHIIT is 'n hoë-intensiteit-interval-opleidingsapp wat boks-, kickboxing- en sterkte-oefening met u eie liggaamsgewig in een oefensessie kombineer.
Skep 'n oefenroetine en integreer fiksheid in u alledaagse lewe. BOXHIIT is geskik vir almal.
Fiksheidsboks / skopboks is een van die doeltreffendste sportsoorte as dit kom by die verbranding van vet en die vorm. U besluit wanneer en waar u gaan oefen.
BOXHIIT-EIENSKAPPE
==============
workouts
BOXHIIT bevat meer as 200 hoogs intensiewe oefensessies in 4 oefenkategorieë: boks, kickboxing, liggaamsgewig-oefening, strek. Alle oefensessies word gereeld opgedateer. Die opleidingskategorie "boks" is 100% gratis.
OPLEIDINGSTUKKE
'N "Opleidingsreis" is u oefenreis oor etlike weke. U sal binne een week verskeie opleidingseenhede voltooi en nader en nader aan u doelwit kom.
Of u nou spiere wil bou, gewig wil verloor of net fiks wil wees, alle Training Journeys gee u die resultate wat u wil hê.
bore
Met ons oefenkategorie DRILLS oefen u u reaksietyd in bykomend tot krag en uithouvermoë. Die afrigter sal u toets en u presies vertel wat u moet doen.
AKTIWITEIT GESKIEDENIS
Hoeveel en watter oefensessies het u die afgelope maand voltooi? Watter maand was die suksesvolste? Die aktiwiteitsgeskiedenis gee u die antwoord deur u opleidingsaktiwiteite op te spoor.
ALTERNATIEWE OEFENINGE
Oefeninge met u eie liggaamsgewig kan uitgeruil word. Voordat u met u opleiding begin, het u die moontlikheid om dit aan te pas deur enkel oefeninge uit te ruil.
RANDOM WORKOUT
Stel u gewenste oefenduur in, kies 'n oefenkategorie en laat BOXHIIT besluit watter oefening u vandag doen.
BOXHIIT ATLETTE
BOXHIIT ATHLETE is ons premium weergawe van BOXHIIT. Benewens boks, bevat dit drie verdere oefenkategorieë: kickboxing, bodyweight training and stretching. As BOXHIIT ATLETE het u toegang tot meer as 200 oefensessies - sonder om te adverteer.
Opgedateer op
23 Des. 2020