አንተም በተመሳሳይ ጊዜ ዕለታዊ አመጋገብ ውጤት ለመገምገም, በተሳካ ሁኔታ ማጣት ክብደት የሚረዱ ናቸው? የእርስዎ ፍላጎት የሚያስችል ቀላል መፍትሔ ይሰጣሉ.
ክብደት መቀነስ መከታተያ, ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ክብደት ለመቀነስ ለመርዳት ተዕለት ስኬቶችን ለመከታተል እና የተፈለገውን አካል እንዲያገኙ ለመርዳት የተፈጠረው ነጻ መተግበሪያ ነው. መለኪያዎች በእርስዎ ምርጫዎች ላይ በመመስረት, ኪሎ እና ፓውንድ ይወከላሉ ይችላል. ይህ ቀላል መተግበሪያ, የእርስዎ ግብ ማዘጋጀት ሰውነትህ የጅምላ በየቀኑ ለመከታተል እና ደስተኛ ለመሆን እድል ይሰጣል.
በየቀኑ ማሠልጠን? በእያንዳንዱ ምግብ ካሎሪ በመቁጠር? ይህ ትግበራ የእርስዎን እድገት ለመቆጣጠር ይረዳል ሳለ አሁን, ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ እርግጠኞች ወደ ጂምናዚየም መሄድ ይችላሉ. በጭራሽ እንደገና ስኬል ላይ ማግኘት የተነሳ አትፍራ.
የተረጋጋ ይቀጥሉ እና ከመቼውም ጊዜ የተፈጠረውን ቀላል ክብደት ተጠባባቂ መተግበሪያ ጋር ክብደት ያጣሉ.
ዋና መለያ ጸባያት:
• በየቀኑ የእርስዎን ክብደት መዝግብ
• የዒላማ ክብደት አዘጋጅ
• አሪፍ ገበታ በምስል የእርስዎን እድገት ያሳያል
• ኪሎግራም እና ፓውንድ ይደገፋሉ
• ንጹህ እና ውብ በይነገጽ