తిరిగి జిమ్ లో! మీరు కొన్ని లాభాలు చేయడానికి చూస్తున్నాయి?
మీరు కూడా? కూడా మీ అంచనా 1RM ఆధారంగా లేదు జట్లను సూచించే ఒక-ప్రతినిధి మాక్స్ కాలిక్యులేటర్ ఉంది. తీపి పటాలు తనిఖీ!
అనువర్తనం కోసం ఉపయోగించవచ్చు:
- ప్రయత్నాలు పోల్చడం మరియు వివిధ ప్రతినిధి పథకాలు పురోగతి తీర్పు.
- శక్తి ప్రోగ్రామింగ్: లీనియర్ గమనం రెప్స్ వివిధ ఉండగా
- RPE ఆధారిత శిక్షణ కోసం ఆటో-నియంత్రణ చికిత్స
పవర్లిప్టర్స్ లేదా వారి పెద్ద సమ్మేళనం ఉద్యమాలు బరువు జోడించడానికి చూస్తున్న ఎవరికైనా కోసం గ్రేట్. మీ workouts నుండి వ్యర్థ కట్ మరియు మీరు నిర్వహించగలుగుతుంది తూనికలు మరియు పురోగతి జిమ్ లో మీ సమయం చాలా తయారు.
మీరు కూడా లిఫ్ట్ లేదు?
*****
అనుమతులు:
ACCESS_NETWORK_STATE - ప్రకటనలు మరియు Analytics
ఇంటర్నెట్ - ప్రకటనలు మరియు Analytics
ఇంటర్నెట్ పని చేయడానికి ప్రకటనలు (AdMob) మరియు Analytics (సుడిగాలితో) అవసరమవుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
16 ఫిబ్ర, 2019