Mindfulness
१० ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
अधिकृत अनुप्रयोग आंतरराष्ट्रीय उत्तम विक्री पुस्तक अंमलबजावणीचे आधारित: शोधन शांती एक वेडापिसा जागतिक ऑक्सफर्ड विद्यापीठाच्या प्राध्यापक मार्क विल्यम्स आणि डॉ डॅनी लेखक आहे.
एक वेडापिसा जागतिक शोधणे शांती: अंमलबजावणीचे ध्यान कार्यक्रम जीवन बदलणारे अत्यंत लोकप्रिय असलेले पुस्तक अंमलबजावणीचे प्रेरणा अनुसरण करणे सोपे. जे आधीच लाखो त्यांचे जीवन बदलू मदत केली आहे कार्यक्रम प्रयत्न करा.
वैशिष्ट्ये मोफत अनुप्रयोग मध्ये समाविष्ट केले आहेत:
• आठ मिनिटांचे शरीर आणि श्वास मार्गदर्शन ध्यान, प्राध्यापक मार्क विल्यम्स सांगितले
केलेली की ध्यान खर्च व सत्र पूर्ण मिनिटे संख्या • प्रगती ट्रॅकर
• आपल्या ध्यान सराव सेट करण्यासाठी सूचना - जेव्हा, कुठे आणि कसे मनन करणे
• अंमलबजावणीचे अर्थात एक परिचय
आपण आपल्या दैनंदिन खंडित मदत सवय releaser करण्यासाठी - • खुर्च्या बदलणे
• समस्यानिवारण सूचना - आपण मार्गदर्शन ध्यान पूर्ण करण्यात समस्या येत असल्यास काय करावे
पूर्ण,-सुलभ अनुसरण आठ-आठवड्यात कार्यक्रम अनुप्रयोग खरेदी म्हणून उपलब्ध आहे.
जीवन, कठोर वेडापिसा आणि थकवणारा असू शकते - पण हे तसे नाही. कुठेही केले जाऊ शकते की या सोप्या दररोज ध्यान आपण मदत करू शकता:
• आपला आनंद आणि आत्मविश्वास पातळी चालना
• दुःख, तणाव, चिंता आणि मानसिक संपुष्टात येणे चक्र खंडित
• चिंता, तणाव आणि चिडचिड कमी
• अस्सल joie डी vivre प्रचार करा.
• आपण परत नियंत्रणात ठेवा आणि पुन्हा जीवनाचा आनंद शकत नाहीत.
ट्रॅक आणि आनंदी जीवन आपल्या आध्यात्मिक प्रगतीचा आढावा. आपण आपल्या समजून जास्त खोल आणि एक रचना सराव अनुसरण अंमलबजावणीचे नवीन किंवा उत्सुक आहेत की नाही, या सोप्या दररोज ध्यान नियंत्रण आणि पुन्हा जीवन आनंद सक्षम परत तुझी नेमणूक करीन.
हा अनुप्रयोग अंमलबजावणीचे आधारित संज्ञानात्मक थेरपी (MBCT) वर आधारित आहे. MBCT पूर्ण लाभ प्रगट करण्यात एक दिवस फक्त काही मिनिटे लागतात जे अंमलबजावणीचे ध्यान एक सोपे फॉर्म फिरते. MBCT वैद्यकीय उदासीनता औषधे म्हणून किमान म्हणून प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे आणि तो क्लिनिकल एक्सलन्स ब्रिटन च्या राष्ट्रीय संस्थेने शिफारस केली आहे - दुसऱ्या शब्दांत, ते कार्य करते. अधिक महत्त्वाचे म्हणजे तो देखील उदासीन नाहीत पण कोण आधुनिक जगात सतत मागणी संपर्कात राहण्यासाठी करण्यासाठी लढत आहेत, अशा लोकांसाठी कार्य करते.
एक वेडापिसा जागतिक शोधणे शांती: अंमलबजावणीचे ध्यान कार्यक्रम जीवन बदलणारे अत्यंत लोकप्रिय असलेले पुस्तक अंमलबजावणीचे प्रेरणा अनुसरण करणे सोपे. जे आधीच लाखो त्यांचे जीवन बदलू मदत केली आहे कार्यक्रम प्रयत्न करा.
वैशिष्ट्ये मोफत अनुप्रयोग मध्ये समाविष्ट केले आहेत:
• आठ मिनिटांचे शरीर आणि श्वास मार्गदर्शन ध्यान, प्राध्यापक मार्क विल्यम्स सांगितले
केलेली की ध्यान खर्च व सत्र पूर्ण मिनिटे संख्या • प्रगती ट्रॅकर
• आपल्या ध्यान सराव सेट करण्यासाठी सूचना - जेव्हा, कुठे आणि कसे मनन करणे
• अंमलबजावणीचे अर्थात एक परिचय
आपण आपल्या दैनंदिन खंडित मदत सवय releaser करण्यासाठी - • खुर्च्या बदलणे
• समस्यानिवारण सूचना - आपण मार्गदर्शन ध्यान पूर्ण करण्यात समस्या येत असल्यास काय करावे
पूर्ण,-सुलभ अनुसरण आठ-आठवड्यात कार्यक्रम अनुप्रयोग खरेदी म्हणून उपलब्ध आहे.
जीवन, कठोर वेडापिसा आणि थकवणारा असू शकते - पण हे तसे नाही. कुठेही केले जाऊ शकते की या सोप्या दररोज ध्यान आपण मदत करू शकता:
• आपला आनंद आणि आत्मविश्वास पातळी चालना
• दुःख, तणाव, चिंता आणि मानसिक संपुष्टात येणे चक्र खंडित
• चिंता, तणाव आणि चिडचिड कमी
• अस्सल joie डी vivre प्रचार करा.
• आपण परत नियंत्रणात ठेवा आणि पुन्हा जीवनाचा आनंद शकत नाहीत.
ट्रॅक आणि आनंदी जीवन आपल्या आध्यात्मिक प्रगतीचा आढावा. आपण आपल्या समजून जास्त खोल आणि एक रचना सराव अनुसरण अंमलबजावणीचे नवीन किंवा उत्सुक आहेत की नाही, या सोप्या दररोज ध्यान नियंत्रण आणि पुन्हा जीवन आनंद सक्षम परत तुझी नेमणूक करीन.
हा अनुप्रयोग अंमलबजावणीचे आधारित संज्ञानात्मक थेरपी (MBCT) वर आधारित आहे. MBCT पूर्ण लाभ प्रगट करण्यात एक दिवस फक्त काही मिनिटे लागतात जे अंमलबजावणीचे ध्यान एक सोपे फॉर्म फिरते. MBCT वैद्यकीय उदासीनता औषधे म्हणून किमान म्हणून प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे आणि तो क्लिनिकल एक्सलन्स ब्रिटन च्या राष्ट्रीय संस्थेने शिफारस केली आहे - दुसऱ्या शब्दांत, ते कार्य करते. अधिक महत्त्वाचे म्हणजे तो देखील उदासीन नाहीत पण कोण आधुनिक जगात सतत मागणी संपर्कात राहण्यासाठी करण्यासाठी लढत आहेत, अशा लोकांसाठी कार्य करते.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अ‍ॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, अ‍ॅप अ‍ॅक्टिव्हिटी आणि इतर 2
डेटा एंक्रिप्ट केलेला नाही
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
SDK Upgrade
Bug fixes
Bug fixes
