Hlavní funkce
- Denní vstup
- Dlouhým klepnutím na tlačítko zobrazte popis skupiny potravin
- Zobrazení seznamu
- Zobrazení grafu
- Připomenutí pro zapomenutí
- Dokážete zaznamenat známky, které nejedly
- Budoucí plán může být vložen
- Změňte ikonu a štítek
- Lze nahrávat až 5 uživatelů
- Vstup / výstup souboru CSV
Výživa je nerovnoměrně disproporcionální, aniž by věděla, a zdá se, že v době tohoto nasycení je něco v nízké podvýživě.
Zdá se, že existuje tendence jíst jen oblíbené věci, nebo mají tendenci být nedostatek bílkovin bez jídla masa nebo vajec, zejména u starších lidí žijících osamoceně.
I když často posloucháme snažit se kombinovat různé potraviny s cílem "30 položek denně", ale nemůžeme to mít docela snadno.
V té době jsem sledoval cestu, kterou představil japonský televizní program Gatten, NHK. Cesta je pouze hlavní jídlo a příloha, kromě základních potravin a luxusních potravinářských výrobků, zaměřených spíše na potravinářskou skupinu než na počet potravin a kontrolu 10 skupin potravin. Byl jsem na to ohromen, takže jsem vytvořil tuto aplikaci.
Pět potravinových skupin masa, ryb, vajec, sóji, mléka a bílkovin. Ropa, zelená a žlutá zelenina, mořské řasy, brambory, ovoce jsou pět potravinových skupin, které jsou nezbytné pro účinné fungování bílkovin.
Metoda je jednoduchá. Stačí zkontrolovat 10 potravinových skupin, které jste jedli v tento den, bez ohledu na jejich množství. Snažte se konzumovat 7 skupin potravin nebo více denně. Ideální je přijímat 9 potravinových skupin nebo více.
Posouzení je snazší posoudit, 6 nebo méně jsou červené, 7 až 9 jsou zelené a 10 zlatých (s kruhem květin, Japonci Hanamaru).
Udělal jsem týdenní seznam, konec neděle začíná v pondělí. Vzhledem k tomu, že se díváme na seznam a díváme se na situaci v týdnu, i když jsou zaneprázdněné všední dny trochu zkreslené, máme na dovolené prázdniny.
Váhu si uvědomíte přirozeně. Zaškrtnutím seznamu kontrol po každém jídle nebo každý den.
Součet horizontální osy (hodnocení), 6 nebo méně, je červený, 7 až 9 je zelený a 10 je zlatý s Hanamaru.
Součet vertikální osy (hodnocení) je založen na 70% nebo více, takže 4 nebo méně jsou červené, 5 až 6 je zelené a 7 je zlaté s Hanamaru.
Součet dolního práva (hodnocení) je také založen na 70% nebo více, ale ideální je 90% nebo více. Tak 48 nebo méně jsou červené, 49 až 62 jsou zelené, 63 až 69 jsou zlaté, 70 je zlaté s Hanamaru.
Zvláště jeden ze tří až čtyř osob starších 70 let se obává podvýživy a zvyšuje se riziko onemocnění a ošetřovatelské péče. Povzbuzujme svého otce matku, babičku babičku, a pojďme se bavit a zdravě pro každého.
Mnoho potravin podporuje zdraví.
Pozor!
Pokud v současné době užíváte léčbu nemocí nebo diet, poraďte se prosím s lékařem.
Prosím, nenoste nikoho, kdo má problémy s alergií nebo trávením v potravinách.
Indikace vajec, mléka, oleje, ryb, sóji, brambor a mořských řas jsou vaječné a vaječné výrobky, mléko a mléčné výrobky, oleje a tuky, ryby a korýši, sójové a sójové výrobky, hlízy a kořeny a mořské řasy Ikony a tituly jsou nastaveny jako reprezentativní příklad jako.
Ustanovení o výjimce
Nepřebírám žádnou odpovědnost za škody vzniklé použitím této aplikace.
Stav povolení a doplňující záležitosti týkající se využívání duševního vlastnictví při vývoji aplikací
- Tato aplikace byla původně vyvinuta na základě původního dokumentu "Shu Kumagai, jiní. Účinky dietní rozmanitosti na poklesy na vysoké úrovni funkční kapacity u starších lidí žijících v komunitě. Japonský věstník veřejného zdraví 50 (12) 1117 -1124 ".
- Využití akademických informací ve vývoji bylo provedeno se souhlasem pana Shu Kumagaiho, který je zodpovědný za vydání původního dokumentu.
- Neexistuje žádná výměna peněz mezi vývojářem a Shu Kumagai ve vývoji a provozu této aplikace.
- Tato aplikace byla vyvinuta s cílem zlepšit stravovací návyky, aby se zabránilo starší lidé, kteří potřebují dlouhodobou péči.
Datum aktualizace
9. 10. 2023