10 Food-groups Checker
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Ab 13 Jahren
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Über diese App
Hauptfunktionen
- Tägliche Eingabe
- Zeigen Sie die Beschreibung der Lebensmittelgruppe an, indem Sie lange auf die Schaltfläche tippen
- Listendarstellung
- Diagrammanzeige
- Erinnerung an das Vergessen
- Kann Noten aufnehmen, die nicht gegessen haben
- Zukünftiger Plan kann eingegeben werden
- Symbol und Bezeichnung ändern
- Kann bis zu 5 Benutzer aufnehmen
- Eingabe / Ausgabe von CSV-Dateien
Die Ernährung ist ungleichmäßig unverhältnismäßig, ohne zu wissen, und es scheint, dass es im Zeitalter dieser Sättigung wenig Unterernährung gibt.
Es scheint, dass es eine Tendenz gibt, nur Lieblingsartikel zu essen, oder an Proteinmangel zu leiden, ohne Fleisch oder Eier zu essen, besonders bei älteren Menschen, die alleine leben.
Wir hören zwar häufig zu, um zu versuchen, verschiedene Lebensmittel mit dem Ziel "30 Artikel pro Tag" zu kombinieren, aber wir können es nicht ganz leicht haben.
Zu dieser Zeit sah ich einen Weg, den das japanische Fernsehprogramm Gatten (NHK) eingeführt hatte. Der Weg ist nur Haupt- und Beilagen, außer Grundnahrungsmitteln und Luxuslebensmitteln, die sich auf die Lebensmittelgruppe anstatt auf die Anzahl der Lebensmittel konzentrieren und die 10 Lebensmittelgruppen überprüfen. Ich war beeindruckt von dieser App.
Fünf Nahrungsmittelgruppen Fleisch, Fisch, Eier, Sojabohnen, Milch sind Eiweiß. Öl, grünes und gelbes Gemüse, Algen, Kartoffeln und Obst sind fünf Lebensmittelgruppen, die notwendig sind, damit das Protein effizient funktioniert.
Die Methode ist einfach. Überprüfen Sie einfach die 10 Lebensmittelgruppen, die Sie an diesem Tag gegessen haben, unabhängig von der Menge. Bitte versuchen Sie, mindestens 7 Lebensmittelgruppen pro Tag zu sich zu nehmen. Ideal ist es, 9 Nahrungsmittelgruppen oder mehr zu sich zu nehmen.
Die Beurteilung ist einfacher zu beurteilen, 6 oder weniger sind rot, 7 bis 9 sind grün und 10 ist Gold (mit Blumenkreis, japanisch Hanamaru).
Ich habe eine Wochenliste erstellt, das Ende Sonntag ab Montag. Denn wenn man sich die Liste anschaut, die Situation in einer Woche zurückblickt, auch wenn die anstrengenden Wochentage ein wenig voreingenommen sind, bleiben in den Ferien Essensgruppen.
Sie werden natürlich auf das Gleichgewicht aufmerksam. Indem Sie die Liste mit einer Überprüfung überprüfen, wenn nach jeder Mahlzeit oder jeden Tag.
Die Summe der horizontalen Achse (Bewertung): 6 oder weniger sind rot, 7 bis 9 sind grün und 10 ist Gold bei Hanamaru.
Die Summe der vertikalen Achse (Bewertung) basiert auf 70% oder mehr, dh 4 oder weniger sind rot, 5 bis 6 sind grün und 7 ist Gold mit Hanamaru.
Die Summe der unteren Rechten (Bewertung) basiert ebenfalls auf 70% oder mehr, aber 90% oder mehr sind ideal. 48 oder weniger sind also rot, 49 bis 62 sind grün, 63 bis 69 sind Gold, 70 ist Gold bei Hanamaru.
Insbesondere jeder dritte bis vierte Mensch über 70 Jahre hat Angst vor Mangelernährung und das Risiko für Krankheiten und Pflege steigt. Lass uns deine Vatermutter, Opa Oma, ermutigen, und lass uns Spaß und ein gesundes Leben für alle haben.
Viele Nahrungsmittel unterstützen die Gesundheit.
Beachtung!
Wenn Sie derzeit eine Krankheits- oder Diät-Therapie einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt.
Bitte essen Sie nicht mit Gewalt jemanden, der an einer Allergie oder Verdauung in einer Lebensmittelgruppe leidet.
Hinweise auf Ei, Milch, Öl, Fisch, Sojabohnen, Kartoffeln und Algen sind Ei-Ei-Produkte, Milch- und Molkereiprodukte, Öle und Fette, Fisch & Schalentiere, Soja- und Sojabohnenprodukte, Knollen und Wurzeln sowie Meeresalgen als repräsentatives Beispiel wie.
Ausnahmeklausel
Ich übernehme keinerlei Verantwortung für Schäden, die sich aus der Verwendung dieser App ergeben.
Genehmigungsstatus und ergänzende Fragen zur Verwendung des geistigen Eigentums in der App-Entwicklungsproduktion
- Diese App wurde ursprünglich auf der Grundlage des Originalpapiers "Shu Kumagai" entwickelt. Die Auswirkungen der diätetischen Vielfalt auf den Rückgang der hohen Funktionsfähigkeit älterer Menschen in einer Gemeinschaft. Japanese Journal of Public Health 50 (12) 1117 -1124 ".
- Die Verwendung wissenschaftlicher Informationen in der Entwicklung erfolgte mit der Genehmigung von Herrn Shu Kumagai, der für die Veröffentlichung des Originalpapiers verantwortlich ist.
- Es gibt keinen Geldwechsel zwischen Entwickler und Shu Kumagai in Entwicklung und Betrieb dieser App.
- Diese App wurde mit dem Ziel entwickelt, die Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, um ältere Menschen zu verhindern, die eine Langzeitpflege benötigen.
- Tägliche Eingabe
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- Diagrammanzeige
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- Symbol und Bezeichnung ändern
- Kann bis zu 5 Benutzer aufnehmen
- Eingabe / Ausgabe von CSV-Dateien
Die Ernährung ist ungleichmäßig unverhältnismäßig, ohne zu wissen, und es scheint, dass es im Zeitalter dieser Sättigung wenig Unterernährung gibt.
Es scheint, dass es eine Tendenz gibt, nur Lieblingsartikel zu essen, oder an Proteinmangel zu leiden, ohne Fleisch oder Eier zu essen, besonders bei älteren Menschen, die alleine leben.
Wir hören zwar häufig zu, um zu versuchen, verschiedene Lebensmittel mit dem Ziel "30 Artikel pro Tag" zu kombinieren, aber wir können es nicht ganz leicht haben.
Zu dieser Zeit sah ich einen Weg, den das japanische Fernsehprogramm Gatten (NHK) eingeführt hatte. Der Weg ist nur Haupt- und Beilagen, außer Grundnahrungsmitteln und Luxuslebensmitteln, die sich auf die Lebensmittelgruppe anstatt auf die Anzahl der Lebensmittel konzentrieren und die 10 Lebensmittelgruppen überprüfen. Ich war beeindruckt von dieser App.
Fünf Nahrungsmittelgruppen Fleisch, Fisch, Eier, Sojabohnen, Milch sind Eiweiß. Öl, grünes und gelbes Gemüse, Algen, Kartoffeln und Obst sind fünf Lebensmittelgruppen, die notwendig sind, damit das Protein effizient funktioniert.
Die Methode ist einfach. Überprüfen Sie einfach die 10 Lebensmittelgruppen, die Sie an diesem Tag gegessen haben, unabhängig von der Menge. Bitte versuchen Sie, mindestens 7 Lebensmittelgruppen pro Tag zu sich zu nehmen. Ideal ist es, 9 Nahrungsmittelgruppen oder mehr zu sich zu nehmen.
Die Beurteilung ist einfacher zu beurteilen, 6 oder weniger sind rot, 7 bis 9 sind grün und 10 ist Gold (mit Blumenkreis, japanisch Hanamaru).
Ich habe eine Wochenliste erstellt, das Ende Sonntag ab Montag. Denn wenn man sich die Liste anschaut, die Situation in einer Woche zurückblickt, auch wenn die anstrengenden Wochentage ein wenig voreingenommen sind, bleiben in den Ferien Essensgruppen.
Sie werden natürlich auf das Gleichgewicht aufmerksam. Indem Sie die Liste mit einer Überprüfung überprüfen, wenn nach jeder Mahlzeit oder jeden Tag.
Die Summe der horizontalen Achse (Bewertung): 6 oder weniger sind rot, 7 bis 9 sind grün und 10 ist Gold bei Hanamaru.
Die Summe der vertikalen Achse (Bewertung) basiert auf 70% oder mehr, dh 4 oder weniger sind rot, 5 bis 6 sind grün und 7 ist Gold mit Hanamaru.
Die Summe der unteren Rechten (Bewertung) basiert ebenfalls auf 70% oder mehr, aber 90% oder mehr sind ideal. 48 oder weniger sind also rot, 49 bis 62 sind grün, 63 bis 69 sind Gold, 70 ist Gold bei Hanamaru.
Insbesondere jeder dritte bis vierte Mensch über 70 Jahre hat Angst vor Mangelernährung und das Risiko für Krankheiten und Pflege steigt. Lass uns deine Vatermutter, Opa Oma, ermutigen, und lass uns Spaß und ein gesundes Leben für alle haben.
Viele Nahrungsmittel unterstützen die Gesundheit.
Beachtung!
Wenn Sie derzeit eine Krankheits- oder Diät-Therapie einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt.
Bitte essen Sie nicht mit Gewalt jemanden, der an einer Allergie oder Verdauung in einer Lebensmittelgruppe leidet.
Hinweise auf Ei, Milch, Öl, Fisch, Sojabohnen, Kartoffeln und Algen sind Ei-Ei-Produkte, Milch- und Molkereiprodukte, Öle und Fette, Fisch & Schalentiere, Soja- und Sojabohnenprodukte, Knollen und Wurzeln sowie Meeresalgen als repräsentatives Beispiel wie.
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Genehmigungsstatus und ergänzende Fragen zur Verwendung des geistigen Eigentums in der App-Entwicklungsproduktion
- Diese App wurde ursprünglich auf der Grundlage des Originalpapiers "Shu Kumagai" entwickelt. Die Auswirkungen der diätetischen Vielfalt auf den Rückgang der hohen Funktionsfähigkeit älterer Menschen in einer Gemeinschaft. Japanese Journal of Public Health 50 (12) 1117 -1124 ".
- Die Verwendung wissenschaftlicher Informationen in der Entwicklung erfolgte mit der Genehmigung von Herrn Shu Kumagai, der für die Veröffentlichung des Originalpapiers verantwortlich ist.
- Es gibt keinen Geldwechsel zwischen Entwickler und Shu Kumagai in Entwicklung und Betrieb dieser App.
- Diese App wurde mit dem Ziel entwickelt, die Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, um ältere Menschen zu verhindern, die eine Langzeitpflege benötigen.
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