10 Food-groups Checker
Зар агуулсан
100 мянга+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
Үндсэн чиг үүрэг
- Өдөр тутмын оролт
- Хүнсний бүлгийн тодорхойлолтыг товчлуураар товшоорой
- Дэлгэцийн жагсаалт
- График дүрслэл
- Мартах сануулга
- Хоол иддэггүй хоолыг тэмдэглэнэ
- Ирээдүйн төлөвлөгөө нь оруулж болно
- Дүрс болон шошгыг өөрчлөх
- 5 хүртэлх хэрэглэгч бүртгүүлэх боломжтой
- CSV файлын оролт / гаралт
Хоол тэжээл нь мэдэгдэхүйц тэгш бус байдаг бөгөөд энэ ханамжийн эрин үед хоол тэжээлийн дутагдлыг арилгах асуудал байх шиг байна.
Зөвхөн дуртай зүйлсийг идэх хандлагатай байдаг, эсвэл хөгшид амьдардаг ахмад настанд мах, өндөг идэхгүйгээр уураг богино байх хандлагатай байдаг.
Хэдийгээр бид олон төрлийн хоолыг "өдөрт 30 зүйл" гэсэн зорилготой хослуулан хэрэглэхийг хичээдэг боловч бид үүнийг хялбархан авч чадахгүй.
Энэ үед би NHK хэмээх Японы телевизийн Gatten хэмээх нэвтрүүлгээр нэвтрүүлсэн. Энэ арга нь гол нэрийн хоол, хүнсний бүтээгдэхүүнээс гадна гол нэрийн хоол, тансаг хоол хүнс гэхээсээ илүү хоол хүнсний тоог бус, хоол хүнсний бүлэгт төвлөрч, 10 хүнсний бүлгийг шалгаж байна. Би энэ сэтгэгдлийг төрүүлсэн тул энэ аппликэйшнийг бий болгосон.
Мах, загас, өндөг, шар буурцаг, сүү зэрэг таван хүнсний бүлгийн уураг байдаг. Нефть, ногоон, шар, хүнсний ногоо, далайн ургамал, төмс, жимс нь уургийн ажлыг үр дүнтэй болгоход шаардагдах хүнсний таван бүлэг юм.
Арга нь энгийн. Өдөртөө идсэн 10 хоолны бүлгийг л тоо хэмжээг нь харгалзан үзээрэй. Өдөрт 7 төрлийн хоол хүнс хэрэглэнэ үү. Хамгийн тохиромжтой нь 9 хүнсний бүлгэм буюу түүнээс дээш идэх явдал юм.
Үнэлгээ хийхэд хялбар, 6 ба түүнээс бага нь улаан, 7-аас 9 нь ногоон, 10 нь алтан (цэцгийн дугуйлан, Ханамараг гэж нэрлэдэг Япон).
Би долоо хоног бүрийн жагсаалтыг гаргалаа. Жагсаалтыг үзэж байгаагаар долоо хоногт эргэн харвал ажлын өдрүүдэд завгүй байдаг.
Та байгалийн тэнцвэрийг мэдэж байх болно. Жагсаалтыг шалгаж үзээд хоол идсэний дараа өдөр бүр.
Хэвтээ тэнхлэг (үнэлгээ), 6 ба түүнээс бага нь улаан, 7-оос 9 нь ногоон, 10 нь Hanamaru-тай алт байна.
Босоо тэнхлэгийн нийт үнэлгээ (үнэлгээ) нь 70% ба түүнээс дээш байдаг тул 4 ба түүнээс бага нь улаан, 5-аас 6 нь ногоон, 7 нь Hanamaru байна.
Доод тал нь (үнэлгээ) нь 70% ба түүнээс дээш дээр үндэслэсэн боловч 90% эсвэл түүнээс дээш бол хамгийн тохиромжтой. 48 ба түүнээс бага улаан, 49-ээс 62 нь ногоон, 63-69 нь алт, 70 нь Hanamaru-тай алт юм.
Ялангуяа 70-аас дээш насны хүн тутмын нэг нь хоол тэжээлийн дутагдалд орохоос айдаг бөгөөд өвчний болон сувилах өвчний эрсдэл нэмэгддэг. Эцэг эх, өвөө эмээ нараа урамшуулан дэмжиж, хүн бүрт эрүүл чийрэг, эрүүл чийрэг амьдралаа үзүүлцгээе.
Ихэнх хоол хүнс эрүүл мэндийг дэмждэг.
Анхаар!
Хэрэв та одоогоор өвчний болон хооллолтын эмчилгээ хийлгэж байгаа бол эмчид хандана уу.
Хүнсний бүлгийн харшлын эсвэл хоол боловсруулах эрхтэнд хүндрэлтэй хүнийг хүчээр идэж болохгүй.
Өндөг, сүү, тос, загас, шар буурцгийн бүтээгдэхүүн, төмс, далайн ургамал, өндөг, өндөг, өндөг, өндөг, өндөг, өндөг, өндөг, загас, далайн хясаа, шар буурцаг, шар буурцгийн бүтээгдэхүүн, булцуу, Жишээ нь.
Онцлох зүйл
Энэ апп-ыг ашигласнаас үүссэн аливаа хохирлын төлөө ямар ч хариуцлага хүлээхгүй.
Аппликешн хөгжүүлэх үйлдвэрлэлийн оюуны өмчийг ашиглахтай холбоотой зөвшөөрлийн байдал ба нэмэлт асуудлууд
- Энэхүү аппликейшн нь анхандаа "Шу Самагеа", "бусад олон нийтийн эрүүл мэнд" -ийн өндөр түвшний үйл ажиллагааны чадавх буурах зэрэг олон янзын хоол тэжээлийн олон янзын үр нөлөө. -1124 ".
- Хөгжлийн талаархи эрдэм шинжилгээний мэдээллийг ашиглах нь ноён Шу Кагагаагаас анхны цаасыг хэвлэн нийтлэх үүрэг хүлээсэн.
- Энэ програмыг хөгжүүлэх, ашиглахад хөгжүүлэгч болон Шу Самагагын хооронд мөнгө солилцоо хийгддэггүй.
- Энэ апп нь урт хугацааны тусламж үйлчилгээг шаарддаг өндөр настай хүмүүсийг урьдчилан сэргийлэх үүднээс хоолны дэглэмийг боловсронгуй болгох зорилготой боловсруулсан.
- Өдөр тутмын оролт
- Хүнсний бүлгийн тодорхойлолтыг товчлуураар товшоорой
- Дэлгэцийн жагсаалт
- График дүрслэл
- Мартах сануулга
- Хоол иддэггүй хоолыг тэмдэглэнэ
- Ирээдүйн төлөвлөгөө нь оруулж болно
- Дүрс болон шошгыг өөрчлөх
- 5 хүртэлх хэрэглэгч бүртгүүлэх боломжтой
- CSV файлын оролт / гаралт
Хоол тэжээл нь мэдэгдэхүйц тэгш бус байдаг бөгөөд энэ ханамжийн эрин үед хоол тэжээлийн дутагдлыг арилгах асуудал байх шиг байна.
Зөвхөн дуртай зүйлсийг идэх хандлагатай байдаг, эсвэл хөгшид амьдардаг ахмад настанд мах, өндөг идэхгүйгээр уураг богино байх хандлагатай байдаг.
Хэдийгээр бид олон төрлийн хоолыг "өдөрт 30 зүйл" гэсэн зорилготой хослуулан хэрэглэхийг хичээдэг боловч бид үүнийг хялбархан авч чадахгүй.
Энэ үед би NHK хэмээх Японы телевизийн Gatten хэмээх нэвтрүүлгээр нэвтрүүлсэн. Энэ арга нь гол нэрийн хоол, хүнсний бүтээгдэхүүнээс гадна гол нэрийн хоол, тансаг хоол хүнс гэхээсээ илүү хоол хүнсний тоог бус, хоол хүнсний бүлэгт төвлөрч, 10 хүнсний бүлгийг шалгаж байна. Би энэ сэтгэгдлийг төрүүлсэн тул энэ аппликэйшнийг бий болгосон.
Мах, загас, өндөг, шар буурцаг, сүү зэрэг таван хүнсний бүлгийн уураг байдаг. Нефть, ногоон, шар, хүнсний ногоо, далайн ургамал, төмс, жимс нь уургийн ажлыг үр дүнтэй болгоход шаардагдах хүнсний таван бүлэг юм.
Арга нь энгийн. Өдөртөө идсэн 10 хоолны бүлгийг л тоо хэмжээг нь харгалзан үзээрэй. Өдөрт 7 төрлийн хоол хүнс хэрэглэнэ үү. Хамгийн тохиромжтой нь 9 хүнсний бүлгэм буюу түүнээс дээш идэх явдал юм.
Үнэлгээ хийхэд хялбар, 6 ба түүнээс бага нь улаан, 7-аас 9 нь ногоон, 10 нь алтан (цэцгийн дугуйлан, Ханамараг гэж нэрлэдэг Япон).
Би долоо хоног бүрийн жагсаалтыг гаргалаа. Жагсаалтыг үзэж байгаагаар долоо хоногт эргэн харвал ажлын өдрүүдэд завгүй байдаг.
Та байгалийн тэнцвэрийг мэдэж байх болно. Жагсаалтыг шалгаж үзээд хоол идсэний дараа өдөр бүр.
Хэвтээ тэнхлэг (үнэлгээ), 6 ба түүнээс бага нь улаан, 7-оос 9 нь ногоон, 10 нь Hanamaru-тай алт байна.
Босоо тэнхлэгийн нийт үнэлгээ (үнэлгээ) нь 70% ба түүнээс дээш байдаг тул 4 ба түүнээс бага нь улаан, 5-аас 6 нь ногоон, 7 нь Hanamaru байна.
Доод тал нь (үнэлгээ) нь 70% ба түүнээс дээш дээр үндэслэсэн боловч 90% эсвэл түүнээс дээш бол хамгийн тохиромжтой. 48 ба түүнээс бага улаан, 49-ээс 62 нь ногоон, 63-69 нь алт, 70 нь Hanamaru-тай алт юм.
Ялангуяа 70-аас дээш насны хүн тутмын нэг нь хоол тэжээлийн дутагдалд орохоос айдаг бөгөөд өвчний болон сувилах өвчний эрсдэл нэмэгддэг. Эцэг эх, өвөө эмээ нараа урамшуулан дэмжиж, хүн бүрт эрүүл чийрэг, эрүүл чийрэг амьдралаа үзүүлцгээе.
Ихэнх хоол хүнс эрүүл мэндийг дэмждэг.
Анхаар!
Хэрэв та одоогоор өвчний болон хооллолтын эмчилгээ хийлгэж байгаа бол эмчид хандана уу.
Хүнсний бүлгийн харшлын эсвэл хоол боловсруулах эрхтэнд хүндрэлтэй хүнийг хүчээр идэж болохгүй.
Өндөг, сүү, тос, загас, шар буурцгийн бүтээгдэхүүн, төмс, далайн ургамал, өндөг, өндөг, өндөг, өндөг, өндөг, өндөг, өндөг, загас, далайн хясаа, шар буурцаг, шар буурцгийн бүтээгдэхүүн, булцуу, Жишээ нь.
Онцлох зүйл
Энэ апп-ыг ашигласнаас үүссэн аливаа хохирлын төлөө ямар ч хариуцлага хүлээхгүй.
Аппликешн хөгжүүлэх үйлдвэрлэлийн оюуны өмчийг ашиглахтай холбоотой зөвшөөрлийн байдал ба нэмэлт асуудлууд
- Энэхүү аппликейшн нь анхандаа "Шу Самагеа", "бусад олон нийтийн эрүүл мэнд" -ийн өндөр түвшний үйл ажиллагааны чадавх буурах зэрэг олон янзын хоол тэжээлийн олон янзын үр нөлөө. -1124 ".
- Хөгжлийн талаархи эрдэм шинжилгээний мэдээллийг ашиглах нь ноён Шу Кагагаагаас анхны цаасыг хэвлэн нийтлэх үүрэг хүлээсэн.
- Энэ програмыг хөгжүүлэх, ашиглахад хөгжүүлэгч болон Шу Самагагын хооронд мөнгө солилцоо хийгддэггүй.
- Энэ апп нь урт хугацааны тусламж үйлчилгээг шаарддаг өндөр настай хүмүүсийг урьдчилан сэргийлэх үүднээс хоолны дэглэмийг боловсронгуй болгох зорилготой боловсруулсан.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Байршил, Аппын үйл ажиллагаа болон өөр 2
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
Google CMP support.
