10 Food-groups Checker
Mengandungi iklan
100K+
Muat turun
Remaja
info
Perihal apl ini
Fungsi utama
- Input harian
- Paparkan penerangan kumpulan makanan dengan ketik ketik butang
- Paparan paparan
- Paparan paparan
- Peringatan untuk dilupakan
- Boleh merakam tanda yang tidak dimakan
- Pelan masa depan boleh menjadi input
- Tukar ikon dan label
- Boleh merakam sehingga 5 pengguna
- Input / output fail CSV
Pemakanan tidak seimbang sama sekali tanpa mengetahui, dan nampaknya ada masalah dalam kekurangan zat makanan yang rendah dalam era pemanasan ini.
Nampaknya ada kecenderungan untuk makan hanya perkara kegemaran, atau cenderung kekurangan protein tanpa makan daging atau telur terutama pada orang tua yang tinggal sendirian.
Walaupun kita sering mendengar untuk cuba menggabungkan makanan yang pelbagai dengan matlamat "30 item sehari", tetapi kita tidak boleh melakukannya dengan mudah.
Pada masa itu, saya melihat satu cara, diperkenalkan oleh program TV Jepun yang dipanggil Gatten, NHK. Cara ini hanya hidangan utama dan hidangan sampingan, kecuali makanan ruji dan makanan runcit mewah, memberi tumpuan kepada kumpulan makanan dan bukannya bilangan makanan dan memeriksa 10 kumpulan makanan. Saya kagum dengan ini, jadi mencipta aplikasi ini.
Lima kumpulan makanan daging, ikan, telur, kacang soya, susu adalah protein. Sayur minyak, hijau dan kuning, rumpai laut, kentang, buah-buahan adalah lima kumpulan makanan yang diperlukan untuk membuat protein berfungsi dengan cekap.
Kaedah ini mudah. Hanya semak 10 kumpulan makanan yang anda makan hari itu tanpa mengira kuantiti mereka. Sila berhasrat untuk mengambil 7 kumpulan makanan atau lebih setiap hari. Yang ideal ialah menelan 9 kumpulan makanan atau lebih.
Penilaian dibuat lebih mudah untuk menilai, 6 atau kurang merah, 7 hingga 9 berwarna hijau, dan 10 adalah emas (dengan bulatan bunga, yang dipanggil Hanamaru).
Saya membuat senarai mingguan, akhir hari Ahad bermula hari Isnin. Kerana melihat senarai itu, melihat kembali keadaan dalam seminggu, walaupun sibuk hari kerja yang berat sebelah sedikit, untuk menjadi kumpulan makanan pada hari cuti.
Anda akan menyedari keseimbangan secara semulajadi. Dengan menyemak senarai dengan cek apabila selepas setiap hidangan atau setiap hari.
Jumlah paksi mendatar (penilaian), 6 atau kurang merah, 7 hingga 9 berwarna hijau, dan 10 adalah emas dengan Hanamaru.
Jumlah paksi menegak (penilaian) adalah berdasarkan 70% atau lebih, jadi 4 atau kurang merah, 5 hingga 6 hijau, dan 7 adalah emas dengan Hanamaru.
Jumlah kanan bawah (penilaian) juga didasarkan pada 70% atau lebih, tetapi 90% atau lebih adalah ideal. Jadi 48 atau kurang merah, 49 hingga 62 hijau, 63 hingga 69 adalah emas, 70 adalah emas dengan Hanamaru.
Terutamanya satu dari tiga hingga empat orang pada usia 70 tahun mempunyai ketakutan terhadap kekurangan zat makanan, dan risiko penyakit dan peningkatan penjagaan kejururawatan. Mari kita menggalakkan ibu bapanya, nenek datuk, dan mari kita bersenang-senang dan sihat untuk semua orang.
Banyak makanan menyokong kesihatan.
Perhatian!
Sekiranya anda sedang menjalani terapi penyakit atau diet, sila berjumpa doktor.
Tolong jangan paksa sesiapa yang mempunyai masalah dengan alahan atau pencernaan dalam kumpulan makanan.
Petunjuk telur, susu, minyak, ikan, kacang soya, kentang dan rumpai laut adalah produk telur & telur, produk susu & tenusu, minyak & lemak, ikan & kerang, kacang soya & kacang soya, ubi & akar dan alga laut Ikon dan tajuk ditetapkan sebagai contoh wakil seperti.
Klausa pengecualian
Saya tidak bertanggungjawab untuk apa-apa kerosakan yang terhasil daripada penggunaan aplikasi ini.
Status kebenaran dan perkara tambahan mengenai penggunaan harta intelek dalam pengeluaran pembangunan aplikasi
- Aplikasi ini pada asalnya dibangunkan berdasarkan kertas asal "Shu Kumagai, yang lain. Kesan pelbagai jenis makanan pada penurunan dalam keupayaan fungsi peringkat tinggi di kalangan warga tua yang tinggal di masyarakat. Jurnal Jepun Kesihatan Awam 50 (12) 1117 -1124 ".
- Penggunaan maklumat akademik dalam pembangunan telah dilakukan dengan kelulusan Encik Shu Kumagai yang bertanggungjawab untuk penerbitan kertas asal.
- Tiada pertukaran wang antara pemaju dan Shu Kumagai dalam pembangunan dan pengendalian aplikasi ini.
- Aplikasi ini dibangunkan dengan matlamat untuk memperbaiki tabiat pemakanan untuk menghalang orang tua yang memerlukan penjagaan jangka panjang.
- Input harian
- Paparkan penerangan kumpulan makanan dengan ketik ketik butang
- Paparan paparan
- Paparan paparan
- Peringatan untuk dilupakan
- Boleh merakam tanda yang tidak dimakan
- Pelan masa depan boleh menjadi input
- Tukar ikon dan label
- Boleh merakam sehingga 5 pengguna
- Input / output fail CSV
Pemakanan tidak seimbang sama sekali tanpa mengetahui, dan nampaknya ada masalah dalam kekurangan zat makanan yang rendah dalam era pemanasan ini.
Nampaknya ada kecenderungan untuk makan hanya perkara kegemaran, atau cenderung kekurangan protein tanpa makan daging atau telur terutama pada orang tua yang tinggal sendirian.
Walaupun kita sering mendengar untuk cuba menggabungkan makanan yang pelbagai dengan matlamat "30 item sehari", tetapi kita tidak boleh melakukannya dengan mudah.
Pada masa itu, saya melihat satu cara, diperkenalkan oleh program TV Jepun yang dipanggil Gatten, NHK. Cara ini hanya hidangan utama dan hidangan sampingan, kecuali makanan ruji dan makanan runcit mewah, memberi tumpuan kepada kumpulan makanan dan bukannya bilangan makanan dan memeriksa 10 kumpulan makanan. Saya kagum dengan ini, jadi mencipta aplikasi ini.
Lima kumpulan makanan daging, ikan, telur, kacang soya, susu adalah protein. Sayur minyak, hijau dan kuning, rumpai laut, kentang, buah-buahan adalah lima kumpulan makanan yang diperlukan untuk membuat protein berfungsi dengan cekap.
Kaedah ini mudah. Hanya semak 10 kumpulan makanan yang anda makan hari itu tanpa mengira kuantiti mereka. Sila berhasrat untuk mengambil 7 kumpulan makanan atau lebih setiap hari. Yang ideal ialah menelan 9 kumpulan makanan atau lebih.
Penilaian dibuat lebih mudah untuk menilai, 6 atau kurang merah, 7 hingga 9 berwarna hijau, dan 10 adalah emas (dengan bulatan bunga, yang dipanggil Hanamaru).
Saya membuat senarai mingguan, akhir hari Ahad bermula hari Isnin. Kerana melihat senarai itu, melihat kembali keadaan dalam seminggu, walaupun sibuk hari kerja yang berat sebelah sedikit, untuk menjadi kumpulan makanan pada hari cuti.
Anda akan menyedari keseimbangan secara semulajadi. Dengan menyemak senarai dengan cek apabila selepas setiap hidangan atau setiap hari.
Jumlah paksi mendatar (penilaian), 6 atau kurang merah, 7 hingga 9 berwarna hijau, dan 10 adalah emas dengan Hanamaru.
Jumlah paksi menegak (penilaian) adalah berdasarkan 70% atau lebih, jadi 4 atau kurang merah, 5 hingga 6 hijau, dan 7 adalah emas dengan Hanamaru.
Jumlah kanan bawah (penilaian) juga didasarkan pada 70% atau lebih, tetapi 90% atau lebih adalah ideal. Jadi 48 atau kurang merah, 49 hingga 62 hijau, 63 hingga 69 adalah emas, 70 adalah emas dengan Hanamaru.
Terutamanya satu dari tiga hingga empat orang pada usia 70 tahun mempunyai ketakutan terhadap kekurangan zat makanan, dan risiko penyakit dan peningkatan penjagaan kejururawatan. Mari kita menggalakkan ibu bapanya, nenek datuk, dan mari kita bersenang-senang dan sihat untuk semua orang.
Banyak makanan menyokong kesihatan.
Perhatian!
Sekiranya anda sedang menjalani terapi penyakit atau diet, sila berjumpa doktor.
Tolong jangan paksa sesiapa yang mempunyai masalah dengan alahan atau pencernaan dalam kumpulan makanan.
Petunjuk telur, susu, minyak, ikan, kacang soya, kentang dan rumpai laut adalah produk telur & telur, produk susu & tenusu, minyak & lemak, ikan & kerang, kacang soya & kacang soya, ubi & akar dan alga laut Ikon dan tajuk ditetapkan sebagai contoh wakil seperti.
Klausa pengecualian
Saya tidak bertanggungjawab untuk apa-apa kerosakan yang terhasil daripada penggunaan aplikasi ini.
Status kebenaran dan perkara tambahan mengenai penggunaan harta intelek dalam pengeluaran pembangunan aplikasi
- Aplikasi ini pada asalnya dibangunkan berdasarkan kertas asal "Shu Kumagai, yang lain. Kesan pelbagai jenis makanan pada penurunan dalam keupayaan fungsi peringkat tinggi di kalangan warga tua yang tinggal di masyarakat. Jurnal Jepun Kesihatan Awam 50 (12) 1117 -1124 ".
- Penggunaan maklumat akademik dalam pembangunan telah dilakukan dengan kelulusan Encik Shu Kumagai yang bertanggungjawab untuk penerbitan kertas asal.
- Tiada pertukaran wang antara pemaju dan Shu Kumagai dalam pembangunan dan pengendalian aplikasi ini.
- Aplikasi ini dibangunkan dengan matlamat untuk memperbaiki tabiat pemakanan untuk menghalang orang tua yang memerlukan penjagaan jangka panjang.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Lokasi, Aktiviti apl dan 2 yang lain
Data disulitkan dalam perjalanan
Data tidak boleh dipadamkan
Terbaharu
Google CMP support.
