Take a Break

Techurve

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Από το πρέπει έως το "un-must", αυτό κάνει για εσάς η εφαρμογή Take a Break.
Η εφαρμογή χαλάρωσης στο Βέλγιο για όλη την οικογένεια.
Το Take a Break σας βοηθά να δημιουργήσετε μια αβίαστη ζωή από ξεκούραση και χαλάρωση.

Αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε κάποιο από τα παρακάτω:
• Προβλήματα ύπνου
• Αναταραχή και χάος στο κεφάλι σου
• Στοιχειωμένο συναίσθημα
• Σωματική δυσφορία
• Ευέξαπτος
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Υψηλή ευαισθησία
• Εξουθένιση ή κατάθλιψη
• Η αίσθηση μιας συγκεκριμένης πίεσης στο στήθος σας
• Φόβοι
• Αρνητικές σκέψεις
• Χαμηλή ενέργεια
• Παράπονα για άγχος και ένταση
• Ανησυχείτε

Τότε η εφαρμογή Take a Break είναι πραγματικά κάτι για εσάς.

Ζούμε σε μια απίστευτα ταραχώδη κοινωνία και πρέπει απλώς να ακολουθήσουμε το πλήθος. Πάντα αναμμένο, αναμμένο, αναμμένο.
Το 90% του πληθυσμού δεν μπορεί να αντεπεξέλθει σε αυτόν τον ρυθμό, ο εγκέφαλός μας δεν έχει ακόμη εξελιχθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να επεξεργαστεί όλες αυτές τις πληροφορίες και τα ερεθίσματα τόσο γρήγορα.
Πριν από 100 χρόνια, μας πήρε 1 χρόνο για να επεξεργαστούμε τις πληροφορίες που λαμβάνουμε σήμερα σε 1 ημέρα.
Αυτό ζητάει κόπο.

Η εφαρμογή Take a Break μπορεί να σας βοηθήσει να πατήσετε το κουμπί παύσης κατά τη διάρκεια ταραχών καθημερινών δραστηριοτήτων. «Γνωρίστε» για να γνωρίσετε τον εαυτό σας.

Αυτό διασφαλίζει ότι:
• Έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του χρόνου και της ενέργειάς σας
• Δώστε στο σώμα σας μια στιγμή να ανακάμψει και να επαναφορτιστεί
• Αναγνωρίστε τα πρότυπα συμπεριφοράς σας και επαναπρογραμματίστε τον εαυτό σας
• Θα νιώσετε πιο ενεργητικοί
• Μπορείτε να ανταπεξέλθετε καλύτερα στις καθημερινές προκλήσεις
• Θα είναι πιο ανθεκτικός στη ζωή
• Μπορεί να κοιμάται καλύτερα
• Να ανησυχείς λιγότερο
• Αποδεχτείτε και αγκαλιάστε τον εαυτό σας περισσότερο
• Βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σας
• Καθαρίζει τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα
• Το τραύμα επανέρχεται
• Μπορείτε να αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα
• Ενσυνείδητη παύση στο εδώ και τώρα
• Καλύτερα να αποστασιοποιηθείτε από όλες τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας


Η εφαρμογή Take a Break περιέχει:
• Συνεδρίες Yoga Nidra για βαθιά χαλάρωση. Σε αυτές τις συνεδρίες Yoga Nidra φτάνουμε μέχρι τον πυρήνα σας, όπου μπορούμε να εκδηλώσουμε πράγματα στο υποσυνείδητό σας που θα θέλατε να προσελκύσετε στη ζωή σας. Μπορούν επίσης να καθαριστούν ενεργειακά μπλοκαρίσματα, τραύματα, συναισθήματα κ.λπ.
Με τη Yoga Nidra «συναντάς» και γνωρίζεις τον ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ.
• Συνεδρίες Yoga Nidra και διαλογισμοί για παιδιά
• Μικρά διαλείμματα για τη δουλειά, από 3 λεπτά έως 20 λεπτά
• Ασκήσεις αναπνοής
• Διαλογισμοί περπατήματος
• Καθημερινή έμπνευση με τη μορφή εισαγωγικών
• Διαλογισμοί για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, από 5 λεπτά έως 45 λεπτά
• Χαλαρωτική μουσική για ευχάριστη χαλάρωση ή για ύπνο
• Θεραπευτικοί διαλογισμοί, ειδικά που στοχεύουν σε θέματα όπως ο πόνος, η μείωση του στρες, η αυτοπεποίθηση,…
• Θεραπευτική μουσική συχνότητας, την οποία μπορείτε να ακούσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για να τονώσετε το σώμα σας
• Binaural Beats για να βάλετε τον εαυτό σας σε μια βαθιά κατάσταση χαλάρωσης
• Μουσική διαλογισμού για κάθε στιγμή της ημέρας