L'app antistress Zalig Zen ti offre tutti gli strumenti per rilassarti prima, durante o dopo una lunga giornata di lavoro.
Con meditazioni, visualizzazioni, sessioni sonore, suoni del timer, un allenamento già pronto, affermazioni quotidiane e musica strumentale rilassante di Fred Westra ed Eline Bierling e insegnanti ospiti, ritroverai completamente il rilassamento nel tuo corpo.
Se posso darti solo una cosa, sarebbe che riposarsi è così importante per la tua salute mentale e per prevenire il burnout.
Potresti usare una mano per rilassarti durante lo stress?
Il Beato Zen è felice di aiutarti in questo.
Prova ora l'incantevole contenuto dello studio di yoga Yoga Mudra dal tuo dispositivo mobile.
Ascolta sessioni di meditazione uniche e sperimenta la pace insieme a Karin.
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Ultimo aggiornamento
5 ott 2023