Think Up - Alexander Technique
Nákupy v aplikácii
5,0star
28 recenziíinfo
1 tis.+
Stiahnuté
PEGI 3
info
Informácie o aplikácii
Táto aplikácia vám pomôže uvoľniť napätie, nájsť väčší pokoj, zlepšiť koordináciu a uvoľniť dýchanie.
Aplikácia je založená na Alexandrovej technike, úžasnej metóde, ktorá vám pomôže zažiť novoobjavenú slobodu a ľahkosť vo všetkom, čo robíte.
Počúvaním jedného z viac ako 100 zvukových sprievodcov v aplikácii môžete ľahšie stáť, chodiť, pracovať s počítačom, ohýbať sa, robiť hudbu, nosiť batoh, behať, spať, rozprávať sa, bicyklovať...
Výhody Alexandrovej techniky:
- úľava a prevencia bolesti krku, chrbta, ramien, kĺbov a RSI
- viac vnútorného pokoja, menej stresu, menej napätia
- vyrovnaný, vzpriamený sed a státie bez napätia
- zlepšené dýchanie
- efektívnejšie a pružnejšie pohyby
- lepšie učenie a lepšia koncentrácia/sústredenie/zmýšľanie
- viac sebavedomia
- viac spojenia so sebou samým, so svojimi potrebami a pocitmi
- získanie nástrojov na zmenu neužitočných duševných/fyzických/emocionálnych návykov
- rozšírené sebauvedomenie a priestorové uvedomenie
- zlepšený výkon v prezentácii, hudbe, dráme a športe
V tejto aplikácii je zahrnutých nasledujúcich 10 kategórií:
1. Základy (9 zvukových sprievodcov)
2. Ležanie v aktívnom odpočinku (16 audio sprievodcov)
3. Denné zahrievanie (13 zvukových sprievodcov)
4. Aktivity každodenného života (23 zvukových sprievodcov)
5. Dych a hlas (7 zvukových sprievodcov)
6. Počítačové zariadenia (7 zvukových sprievodcov)
7. Cestovanie (8 zvukových sprievodcov)
8. Hudba (15 zvukových sprievodcov)
9. Šport (9 zvukových sprievodcov)
10. Spánok (5 zvukových sprievodcov)
Predpokladajme, že plánujete pracovať na počítači. Vyberte kategóriu „počítačové zariadenia“, potom klepnite na zvukového sprievodcu „stolný počítač“ a získajte pomoc pri uvoľnení zbytočného napätia pri práci s počítačom.
Ak chcete, aby sa vám pripomienka po 5 alebo 15 minútach zobrazila, môžete si zvoliť opakovanie zvukového sprievodcu.
Je tiež možné rýchlo pretáčať dopredu alebo dozadu, ako chcete.
Táto aplikácia ponúka sedem bezplatných zvukových sprievodcov:
- Preprogramujte si mozog
- Celistvosť
- Zastavenie, "kladné nie"
- Ležanie v aktívnom odpočinku, dlhá verzia 1
- Postaviť sa, uvoľniť si nohy,
- Počítač, krátka verzia
- Hudba, cvičenie, všeobecné tipy
A dve bezplatné videá:
- Čo je Alexandrova technika?
- Praktické tipy na ležanie v aktívnom odpočinku
Pre prístup k celej kolekcii viac ako 100 audio sprievodcov si môžete predplatiť za malý mesačný poplatok (5,99 eur mesačne).
Predplatitelia si môžu stiahnuť zvukových sprievodcov na prehrávanie offline a pridať zvukových sprievodcov do obľúbených.
Bavte sa objavovaním….
a bavte sa vytváraním nových zdravých návykov na celý život!
Prečítajte si všetko o vašom súkromí tu: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/
A prečítajte si naše zmluvné podmienky tu: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf
Aplikácia je založená na Alexandrovej technike, úžasnej metóde, ktorá vám pomôže zažiť novoobjavenú slobodu a ľahkosť vo všetkom, čo robíte.
Počúvaním jedného z viac ako 100 zvukových sprievodcov v aplikácii môžete ľahšie stáť, chodiť, pracovať s počítačom, ohýbať sa, robiť hudbu, nosiť batoh, behať, spať, rozprávať sa, bicyklovať...
Výhody Alexandrovej techniky:
- úľava a prevencia bolesti krku, chrbta, ramien, kĺbov a RSI
- viac vnútorného pokoja, menej stresu, menej napätia
- vyrovnaný, vzpriamený sed a státie bez napätia
- zlepšené dýchanie
- efektívnejšie a pružnejšie pohyby
- lepšie učenie a lepšia koncentrácia/sústredenie/zmýšľanie
- viac sebavedomia
- viac spojenia so sebou samým, so svojimi potrebami a pocitmi
- získanie nástrojov na zmenu neužitočných duševných/fyzických/emocionálnych návykov
- rozšírené sebauvedomenie a priestorové uvedomenie
- zlepšený výkon v prezentácii, hudbe, dráme a športe
V tejto aplikácii je zahrnutých nasledujúcich 10 kategórií:
1. Základy (9 zvukových sprievodcov)
2. Ležanie v aktívnom odpočinku (16 audio sprievodcov)
3. Denné zahrievanie (13 zvukových sprievodcov)
4. Aktivity každodenného života (23 zvukových sprievodcov)
5. Dych a hlas (7 zvukových sprievodcov)
6. Počítačové zariadenia (7 zvukových sprievodcov)
7. Cestovanie (8 zvukových sprievodcov)
8. Hudba (15 zvukových sprievodcov)
9. Šport (9 zvukových sprievodcov)
10. Spánok (5 zvukových sprievodcov)
Predpokladajme, že plánujete pracovať na počítači. Vyberte kategóriu „počítačové zariadenia“, potom klepnite na zvukového sprievodcu „stolný počítač“ a získajte pomoc pri uvoľnení zbytočného napätia pri práci s počítačom.
Ak chcete, aby sa vám pripomienka po 5 alebo 15 minútach zobrazila, môžete si zvoliť opakovanie zvukového sprievodcu.
Je tiež možné rýchlo pretáčať dopredu alebo dozadu, ako chcete.
Táto aplikácia ponúka sedem bezplatných zvukových sprievodcov:
- Preprogramujte si mozog
- Celistvosť
- Zastavenie, "kladné nie"
- Ležanie v aktívnom odpočinku, dlhá verzia 1
- Postaviť sa, uvoľniť si nohy,
- Počítač, krátka verzia
- Hudba, cvičenie, všeobecné tipy
A dve bezplatné videá:
- Čo je Alexandrova technika?
- Praktické tipy na ležanie v aktívnom odpočinku
Pre prístup k celej kolekcii viac ako 100 audio sprievodcov si môžete predplatiť za malý mesačný poplatok (5,99 eur mesačne).
Predplatitelia si môžu stiahnuť zvukových sprievodcov na prehrávanie offline a pridať zvukových sprievodcov do obľúbených.
Bavte sa objavovaním….
a bavte sa vytváraním nových zdravých návykov na celý život!
Prečítajte si všetko o vašom súkromí tu: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/
A prečítajte si naše zmluvné podmienky tu: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Hodnotenia a recenzie
5,0
28 recenzií
Novinky
What’s new?
* Subsribers can download audio guides for offline playback.
* Subscribers can add audio guides to favorites.
* Five new audio guides
* Maintenance updates and bug fixes
* Subsribers can download audio guides for offline playback.
* Subscribers can add audio guides to favorites.
* Five new audio guides
* Maintenance updates and bug fixes