HerMantra: Women’s Health App
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Acerca de esta app
HerMantra es una plataforma integral de bienestar para mujeres para temas relacionados con PCOS/PCOD, salud reproductiva, fertilidad, ovulación, menstruación y menopausia. Puede obtener un tratamiento para el SOP, tratamiento para la menopausia > y asi mas.
PCOSMantra comprende su lucha y la ayuda a manejar los problemas de salud de la mujer de forma natural a través de varios cambios en el estilo de vida, como dieta, meditación, respiración consciente, pranayama, yoga y ejercicio.
HerMantra ofrece una aplicación completa para la salud de la mujer con un seguimiento de la menstruación, un seguimiento del bienestar, un seguimiento de la pérdida de peso, un seguimiento de las calorías, consultas dietéticas, divertidas sesiones de ejercicio, increíbles planes dietéticos, sesiones de yoga y tai-chi, Terapeuta de salud mental y recetas para SOP.
📌 Esto es todo lo que puedes hacer en la aplicación HerMantra:
✔️ 1. Rastreador de períodos:
¡El seguimiento de su período ahora es más fácil! Simplemente registre la fecha de su período, el flujo y el dolor en la aplicación y vea el progreso que está logrando.
✔️ 2. Rastreador de bienestar:
Use nuestro rastreador de bienestar para registrar simplemente su estado de ánimo, pérdida de cabello, acné, peso y problemas de salud intestinal, y vea su gráfico de progreso.
✔️ 3. Entrenador físico personalizado
Nuestros nutricionistas y expertos en acondicionamiento físico crean un plan en torno a sus objetivos de salud, ya sea concebir con SOP, perder peso o tratar el SOP. síntomas como acné, pérdida de cabello, períodos irregulares o dolorosos y cambios de humor.
✔️ 4. Divertidas sesiones de fitness:
Pruebe nuestras divertidas sesiones de acondicionamiento físico en vivo e interactivas diseñadas en torno a las diferentes necesidades de las mujeres que experimentan el síndrome de ovario poliquístico. ¡Experimente Yoga, Zumba, Pilates o Power Yoga, durante todo el día, desde la comodidad de su hogar! Estas sesiones de fitness te ayudarán a perder peso, regular las hormonas y reducir el estrés y la ansiedad.
✔️ 5. Plan personalizado de dieta y entrenamiento
Trabaje con nuestros entrenadores de nutrición experimentados que crean un plan personalizado según su objetivo, IMC y estructura corporal. Nuestros planes lo ayudarán en su viaje hacia una mejor salud al ayudarlo a perder peso, regular las hormonas y reducir el estrés y la ansiedad.
✔️ 6. Consultas con expertos en salud mental:
PCOS también tiende a afectar nuestro bienestar mental. Nuestro equipo de psicólogos clínicos y consejeros lo ayudarán a relajarse, desatascar y despejar su mente a través de técnicas como la Terapia Cognitiva Conductual (CBT ) para ayudarte a recuperar tu mejor yo.
✔️ 7. Consigue recetas divertidas:
¿Estás aburrido de la comida aburrida y saludable que te han recomendado? Explore algunas recetas nuevas y emocionantes, ¡especialmente diseñadas para mujeres que pasan por SOP!
Más del 91 % de nuestras usuarias han mostrado mejoras en los síntomas del SOP, incluidos períodos regulares, pérdida de peso y mejor piel y cabello.
⭐Características de HerMantra⭐
- La aplicación Women HerMantra admite más de 50 idiomas
- Más de 200 ejercicios únicos de entrenamiento en casa
- Realice un seguimiento de su progreso de pérdida de peso, calorías quemadas, ovulación y calcule su IMC
- El recordatorio de entrenamiento te ayuda a convertir el entrenamiento en un hábito diario.
- PCOS y PCOD curan el entrenamiento en el hogar que también puede usar sin conexión
- Consejos diarios de salud.
- Comparta su sesión de entrenamiento en las redes sociales y motive a las personas a estar en forma
- Consejos y consejos sobre ejercicios de respiración en video
📌 Aplicación de bienestar para mujeres empleadas
Ofrecemos programa corporativo de salud para mujeres . Brindamos consultas efectivas para el tratamiento de PCOS, en línea con controles virtuales regulares y teleconsultas.
🏅Acerca de HerMantra:
Her Mantra es parte de Mantra Care, un proveedor mundial de bienestar mental y físico. Nombrada una de las empresas más innovadoras, nuestro equipo incluye personas apasionadas de ISB, Wharton y Mckinsey.
Envíenos un correo electrónico: contact@mantracare.org
PCOSMantra comprende su lucha y la ayuda a manejar los problemas de salud de la mujer de forma natural a través de varios cambios en el estilo de vida, como dieta, meditación, respiración consciente, pranayama, yoga y ejercicio.
HerMantra ofrece una aplicación completa para la salud de la mujer con un seguimiento de la menstruación, un seguimiento del bienestar, un seguimiento de la pérdida de peso, un seguimiento de las calorías, consultas dietéticas, divertidas sesiones de ejercicio, increíbles planes dietéticos, sesiones de yoga y tai-chi, Terapeuta de salud mental y recetas para SOP.
📌 Esto es todo lo que puedes hacer en la aplicación HerMantra:
✔️ 1. Rastreador de períodos:
¡El seguimiento de su período ahora es más fácil! Simplemente registre la fecha de su período, el flujo y el dolor en la aplicación y vea el progreso que está logrando.
✔️ 2. Rastreador de bienestar:
Use nuestro rastreador de bienestar para registrar simplemente su estado de ánimo, pérdida de cabello, acné, peso y problemas de salud intestinal, y vea su gráfico de progreso.
✔️ 3. Entrenador físico personalizado
Nuestros nutricionistas y expertos en acondicionamiento físico crean un plan en torno a sus objetivos de salud, ya sea concebir con SOP, perder peso o tratar el SOP. síntomas como acné, pérdida de cabello, períodos irregulares o dolorosos y cambios de humor.
✔️ 4. Divertidas sesiones de fitness:
Pruebe nuestras divertidas sesiones de acondicionamiento físico en vivo e interactivas diseñadas en torno a las diferentes necesidades de las mujeres que experimentan el síndrome de ovario poliquístico. ¡Experimente Yoga, Zumba, Pilates o Power Yoga, durante todo el día, desde la comodidad de su hogar! Estas sesiones de fitness te ayudarán a perder peso, regular las hormonas y reducir el estrés y la ansiedad.
✔️ 5. Plan personalizado de dieta y entrenamiento
Trabaje con nuestros entrenadores de nutrición experimentados que crean un plan personalizado según su objetivo, IMC y estructura corporal. Nuestros planes lo ayudarán en su viaje hacia una mejor salud al ayudarlo a perder peso, regular las hormonas y reducir el estrés y la ansiedad.
✔️ 6. Consultas con expertos en salud mental:
PCOS también tiende a afectar nuestro bienestar mental. Nuestro equipo de psicólogos clínicos y consejeros lo ayudarán a relajarse, desatascar y despejar su mente a través de técnicas como la Terapia Cognitiva Conductual (CBT ) para ayudarte a recuperar tu mejor yo.
✔️ 7. Consigue recetas divertidas:
¿Estás aburrido de la comida aburrida y saludable que te han recomendado? Explore algunas recetas nuevas y emocionantes, ¡especialmente diseñadas para mujeres que pasan por SOP!
Más del 91 % de nuestras usuarias han mostrado mejoras en los síntomas del SOP, incluidos períodos regulares, pérdida de peso y mejor piel y cabello.
⭐Características de HerMantra⭐
- La aplicación Women HerMantra admite más de 50 idiomas
- Más de 200 ejercicios únicos de entrenamiento en casa
- Realice un seguimiento de su progreso de pérdida de peso, calorías quemadas, ovulación y calcule su IMC
- El recordatorio de entrenamiento te ayuda a convertir el entrenamiento en un hábito diario.
- PCOS y PCOD curan el entrenamiento en el hogar que también puede usar sin conexión
- Consejos diarios de salud.
- Comparta su sesión de entrenamiento en las redes sociales y motive a las personas a estar en forma
- Consejos y consejos sobre ejercicios de respiración en video
📌 Aplicación de bienestar para mujeres empleadas
Ofrecemos programa corporativo de salud para mujeres . Brindamos consultas efectivas para el tratamiento de PCOS, en línea con controles virtuales regulares y teleconsultas.
🏅Acerca de HerMantra:
Her Mantra es parte de Mantra Care, un proveedor mundial de bienestar mental y físico. Nombrada una de las empresas más innovadoras, nuestro equipo incluye personas apasionadas de ISB, Wharton y Mckinsey.
Envíenos un correo electrónico: contact@mantracare.org
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