HerMantra: Women’s Health App

Mantra Care

Perihal apl ini

HerMantra ialah platform kesihatan komprehensif untuk wanita untuk isu berkaitan PCOS / PCOD, kesihatan reproduktif, kesuburan, ovulasi, haid dan menopaus. Anda boleh mendapatkan rawatan PCOS yang berkesan, rawatan menopaus dan banyak lagi.

PCOSMantra memahami perjuangan anda dan membantu anda menguruskan isu kesihatan wanita secara semula jadi melalui pelbagai perubahan gaya hidup seperti diet, meditasi, pernafasan penuh perhatian, pranayama, yoga dan senaman.

HerMantra menawarkan apl kesihatan wanita lengkap dengan penjejak haid, penjejak kesihatan, penjejak penurunan berat badan, penjejak kalori, perundingan diet, sesi kecergasan yang menyeronokkan, pelan diet yang hebat, sesi yoga dan tai-chi, Ahli Jurupulih Kesihatan Mental, dan resipi PCOS.

📌 Inilah yang boleh anda lakukan pada apl HerMantra:

✔️ 1. Penjejak haid:
Menjejaki haid anda semakin mudah! Hanya log tarikh haid, aliran dan kesakitan anda pada apl dan lihat kemajuan yang anda buat.

✔️ 2. Penjejak Kesihatan:
Gunakan penjejak kesihatan kami untuk mencatatkan perasaan anda, keguguran rambut, jerawat, berat badan dan kebimbangan kesihatan usus dan lihat carta kemajuan anda.

✔️ 3. Jurulatih kecergasan peribadi
ahli pemakanan dan pakar kecergasan kami membina rancangan sekitar matlamat kesihatan anda - sama ada hamil dengan PCOS, menurunkan berat badan atau merawat PCOS gejala seperti jerawat, keguguran rambut, haid yang tidak teratur atau menyakitkan, dan perubahan mood.

✔️ 4. Sesi kecergasan yang menyeronokkan:
Cuba sesi kecergasan yang menyeronokkan secara langsung & interaktif kami yang direka untuk keperluan berbeza untuk wanita yang mengalami PCOS. Alami Yoga, Zumba, Pilates atau Power Yoga, sepanjang hari, dari keselesaan rumah anda! Sesi kecergasan ini akan membantu anda dalam menurunkan berat badan, mengawal hormon, dan mengurangkan tekanan dan kebimbangan.

✔️ 5. Pelan Diet & Senaman Peribadi
Bekerjasama dengan jurulatih pemakanan kami yang berpengalaman yang mencipta pelan yang dibuat khusus bergantung pada Matlamat, BMI & struktur badan anda. Rancangan kami akan membantu dalam perjalanan anda ke arah kesihatan yang lebih baik dengan membantu anda menurunkan berat badan, mengawal hormon dan mengurangkan tekanan dan kebimbangan.

✔️ 6. Perundingan dengan pakar kesihatan mental:
PCOS cenderung menjejaskan kesejahteraan mental kita juga. Pasukan psikologi klinikal dan kaunselor kami akan membantu anda untuk berehat, menyumbat dan mengosongkan fikiran anda melalui teknik seperti Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT ) untuk membantu anda kembali menjadi diri yang terbaik.

✔️ 7. Dapatkan resipi yang menyeronokkan:
Bosan dengan makanan yang membosankan dan sihat yang telah anda cadangkan? Terokai beberapa resipi baharu dan menarik - direka khas untuk wanita yang mengalami PCOS!

Lebih 91% pengguna kami telah menunjukkan peningkatan dalam simptom PCOS mereka termasuk haid yang teratur, penurunan berat badan dan kulit serta rambut yang lebih baik.

⭐Ciri HerMantra⭐

- Aplikasi Women HerMantra menyokong 50+ bahasa
- 200+ latihan senaman rumah yang unik
- Jejaki kemajuan penurunan berat badan anda, kalori yang dibakar, ovulasi & hitung BMI anda
- Peringatan senaman membantu anda menjadikan senaman sebagai tabiat harian
- PCOS & PCOD menyembuhkan senaman di rumah yang boleh anda gunakan di luar talian juga
- Petua kesihatan harian
- Kongsi sesi senaman anda di media sosial & motivasikan orang ramai untuk menjadi cergas
- Petua senaman pernafasan dan nasihat mengenai video

📌 Apl Kesihatan untuk Pekerja Wanita

Kami menawarkan program kesihatan wanita korporat . Kami menyediakan perundingan yang berkesan untuk merawat PCOS, dalam talian dengan pemeriksaan maya biasa & telekonsultasi.

🏅Mengenai HerMantra:
Mantra beliau ialah sebahagian daripada Mantra Care, penyedia kesejahteraan mental dan fizikal global. Dinamakan sebagai salah satu Syarikat Paling Inovatif, pasukan kami termasuk individu yang bersemangat dari ISB, Wharton dan Mckinsey.

E-mel kepada kami: [e-mail]

Terbaharu

- UI improvements
- Bug fixes
- UI updates