HerMantra – это комплексная оздоровительная платформа для женщин по вопросам, связанным с СПКЯ/СППК, репродуктивным здоровьем, фертильностью, овуляцией, менструацией и менопаузой. Вы можете получить эффективное
лечение СПКЯ,
лечение менопаузы и так далее.
PCOSMantra понимает вашу борьбу и помогает естественным образом справляться с проблемами женского здоровья с помощью различных изменений образа жизни, таких как диета, медитация, осознанное дыхание, пранаяма, йога и упражнение.
HerMantra предлагает полное приложение для женского здоровья с отслеживанием месячных, отслеживанием здоровья, отслеживанием потери веса, отслеживанием калорий, консультациями по диете, веселыми занятиями фитнесом, потрясающими планами диеты, занятиями йогой и тай-чи,
Психиатр и рецепты СПКЯ.
📌 Вот что вы можете делать в приложении HerMantra:
✔️ 1. Отслеживание месячных:
Отслеживание менструации стало еще проще! Просто запишите дату менструации, течение и боль в приложении и наблюдайте за своим прогрессом.
✔️ 2. Трекер здоровья:
Используйте наш трекер здоровья, чтобы просто регистрировать свое настроение, выпадение волос, прыщи, вес и проблемы со здоровьем кишечника, а также просматривать диаграмму прогресса.
✔️ 3. Персональный тренер по фитнесу
Наши
диетологи и эксперты по фитнесу составляют план, исходя из ваших целей в отношении здоровья, будь то зачатие при СПКЯ, похудение или лечение СПКЯ. такие симптомы, как акне, выпадение волос, нерегулярные или болезненные менструации и перепады настроения.
✔️ 4. Увлекательные занятия фитнесом:
Попробуйте наши живые и интерактивные занятия фитнесом, разработанные с учетом различных потребностей женщин, страдающих СПКЯ. Занимайтесь йогой, зумбой, пилатесом или силовой йогой в течение дня, не выходя из дома! Эти занятия фитнесом помогут вам похудеть, отрегулировать гормоны и уменьшить стресс и беспокойство.
✔️ 5. Индивидуальный план диеты и тренировок
Работайте с нашими опытными тренерами по питанию, которые разработают индивидуальный план в зависимости от вашей цели, ИМТ и строения тела. Наши планы помогут вам на пути к лучшему здоровью, помогая вам сбросить вес, отрегулировать гормоны и уменьшить стресс и беспокойство.
✔️ 6. Консультации со специалистами в области психического здоровья:
СПКЯ также имеет тенденцию сказываться на нашем психическом благополучии. Наша команда клинических психологов и консультантов поможет вам расслабиться, прочистить и очистить разум с помощью таких методов, как когнитивно-поведенческая терапия (
КПТ). ), чтобы помочь вам вернуться к лучшему себе.
✔️ 7. Получите забавные рецепты:
Надоела скучная здоровая еда, которую вам рекомендовали? Откройте для себя несколько новых и интересных рецептов, специально разработанных для женщин, страдающих СПКЯ!
Более 91% наших пользователей продемонстрировали улучшение симптомов СПКЯ, включая регулярные месячные, потерю веса и улучшение состояния кожи и волос.
⭐Особенности HerMantra⭐
- Приложение Women HerMantra поддерживает более 50 языков.
- Более 200 уникальных упражнений для домашних тренировок
- Отслеживайте свой прогресс в похудении, сожженные калории, овуляцию и рассчитывайте свой ИМТ
- Напоминание о тренировке поможет вам сделать тренировку ежедневной привычкой
- Домашняя тренировка для лечения СПКЯ и СПКЯ, которую вы также можете использовать в автономном режиме
- Ежедневные советы по здоровью
- Поделитесь своей тренировкой в социальных сетях и мотивируйте людей быть в форме
- Советы по дыхательным упражнениям и рекомендации на видео
📌 Велнес-приложение для женщин-сотрудников
Мы предлагаем
корпоративную программу женского здоровья . Мы предоставляем эффективные консультации по лечению СПКЯ онлайн с регулярными виртуальными проверками и телеконсультациями.
🏅
О HerMantra:Her Mantra является частью
Mantra Care, глобального поставщика услуг по охране психического и физического здоровья. В нашу команду, названную одной из самых инновационных компаний, входят увлеченные своим делом люди из ISB, Wharton и Mckinsey.
Напишите нам: contact@mantracare.org