Anxiety Relief by RelaxifyApp
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.9star
සමාලෝචන 70ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
RelaxifyApp යනු ඔබේ සංජානන, ශාරීරික, සමාජීය සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමේ අරමුණින් මනෝවිද්‍යාඥයින් විසින් සාදන ලද පුළුල් සහ විද්‍යාව පදනම් කරගත් යෙදුමකි. මෙම ක්ෂේත්‍රවල වෙනස්කම් දිරිගැන්වීමට සහ තල්ලු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ව්‍යවහාරික සූදු මානසික සෞඛ්‍ය තාක්‍ෂණයන් සමඟින් විවේක ගන්න.
ආතතිය අඩු කිරීම සහ කාංසාව සමනය කිරීම: අපගේ ව්‍යායාම මඟින් ඔබට පිළිස්සීම් වළක්වා ගත හැකි වන පරිදි මානසික ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.
“RelaxifyApp මට මගේ අවශ්‍යතා වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ මගේ දුර්වලතා මත දිනපතා වැඩ කිරීමට මට උපකාර කළා. එය සැබෑ චිකිත්සකයෙකු හමුවීමෙන් පසු ඊළඟ හොඳම දෙය වන අතර, සැබෑ ජීවිතයේ චිකිත්සකයෙකු දකින අයෙකු ලෙස මට එය පැවසිය හැකිය. හොඳයි, යාලුවනේ!" - අයිරින්, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය.
එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? RelaxifyApp පදනම් වී ඇත්තේ දැනුවත් කිරීම, ක්‍රියාවන් දිරිගැන්වීම සහ වැඩිදියුණු කළ යුතු දේ, ඇයි සහ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන නොමිලේ ස්වයං-ඇගයීම සහ අභ්යාස මත ය.
මෙම අභ්යාස මගින් අවධානය, චිත්තවේගීය දැනුවත්භාවය, නිර්මිත නොවන චින්තන රටා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම සහ ශාරීරික සුවතාවය වැනි මාතෘකා ආවරණය කරයි.
ඔබේ RelaxifyApp අත්දැකීම සම්පූර්ණයෙන්ම මඟ පෙන්වනු ඇති අතර, ඔබේ ප්‍රගතිය අඛණ්ඩව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. අඩු ආතතිය, අඩු කාංසාව අත්විඳින දහස් ගණනක් සමඟ එක්වන්න, සහ අපගේ නොමිලේ මාර්ගෝපදේශක වැඩසටහන සහ ව්‍යායාම සමඟින් දැවීම වළක්වන්න.
ප්‍රතිලාභ: RelaxifyApp "සියල්ලටම ගැලපෙන" ප්‍රවේශයක් නොගනී. එය ඔබේ අනාගතය සාර්ථකව නැවත සකස් කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අභිරුචි-ගැලපුම්, ධනාත්මක පුරුදු සැකසීමේ ක්‍රියාකාරකම් බල ගන්වයි. එය ඔබේ ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට, පිළිස්සීම වැළැක්වීමට, චිත්තවේගීය දැනුවත්භාවය සහ නියාමනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
RelaxifyApp අභ්‍යාසවලට විවිධ මට්ටම් ඇතුළත් වේ:
- ඔබේ අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම
- සාන්ද්රණය පුහුණු කිරීම
- හැඟීම් හඳුනාගැනීම
- සහජ හඳුනාගැනීම
- කෘතඥතාව සහ සතුට
- සෘණාත්මක සිතුවිලි
- කාංසාව දුරු කරන්න
- ස්වයංක්‍රීය සිතුවිලි
- හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස
- මාර්ගෝපදේශක ශරීර ස්කෑන්
- වර්ණ හුස්ම ගැනීම
- මානසික රූප
- ධනාත්මක සහතික කිරීම්
විශේෂාංග:
- ඔබගේ යහපැවැත්ම ඇගයීමට ලක් කරන ස්වයං තක්සේරු සමීක්ෂණය
- ඔබගේ ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව ඔබගේ අවශ්‍යතාවයන්ට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන
- සතිපතා සහ මාසික ඉලක්ක සහිත දෛනික අභ්යාස
- චිත්තවේගීය, ශාරීරික, සංජානන සහ සමාජ මානයන් මත ඔබේ ලකුණු නිරීක්ෂණය කරන්න
- සෑම මසකම පැමිණෙන නව අභ්යාස 65+ සඳහා ප්‍රවේශය
- වඩා හොඳ හැඟීමක් කරා ඔබේ ප්‍රගතිය පෙන්වීමට ත්‍යාග සහ ලාංඡන සහිත යහපැවැත්ම ට්‍රැකර්
- සහ තවත්
ගමන යාමට සූදානම්ද?
අප හා සම්බන්ධ වන්න:
පරිශීලකයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගැනීමට අපි සැමවිටම සතුටු වෙමු!
අපගේ වෙබ් අඩවියේ වැඩි විස්තර සොයන්න: https://relaxifyapp.com/
Instagram හි අපව අනුගමනය කරන්න: @RelaxifyApp
TikTok හි අපව අනුගමනය කරන්න: @RelaxifyApp
මධ්‍යම මත අපව අනුගමනය කරන්න: @relaxifyApp
LinkedIn හි අප හා සම්බන්ධ වන්න: https://www.linkedin.com/company/73426656/
ආතතිය අඩු කිරීම සහ කාංසාව සමනය කිරීම: අපගේ ව්‍යායාම මඟින් ඔබට පිළිස්සීම් වළක්වා ගත හැකි වන පරිදි මානසික ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි.
“RelaxifyApp මට මගේ අවශ්‍යතා වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ මගේ දුර්වලතා මත දිනපතා වැඩ කිරීමට මට උපකාර කළා. එය සැබෑ චිකිත්සකයෙකු හමුවීමෙන් පසු ඊළඟ හොඳම දෙය වන අතර, සැබෑ ජීවිතයේ චිකිත්සකයෙකු දකින අයෙකු ලෙස මට එය පැවසිය හැකිය. හොඳයි, යාලුවනේ!" - අයිරින්, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය.
එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? RelaxifyApp පදනම් වී ඇත්තේ දැනුවත් කිරීම, ක්‍රියාවන් දිරිගැන්වීම සහ වැඩිදියුණු කළ යුතු දේ, ඇයි සහ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන නොමිලේ ස්වයං-ඇගයීම සහ අභ්යාස මත ය.
මෙම අභ්යාස මගින් අවධානය, චිත්තවේගීය දැනුවත්භාවය, නිර්මිත නොවන චින්තන රටා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම සහ ශාරීරික සුවතාවය වැනි මාතෘකා ආවරණය කරයි.
ඔබේ RelaxifyApp අත්දැකීම සම්පූර්ණයෙන්ම මඟ පෙන්වනු ඇති අතර, ඔබේ ප්‍රගතිය අඛණ්ඩව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. අඩු ආතතිය, අඩු කාංසාව අත්විඳින දහස් ගණනක් සමඟ එක්වන්න, සහ අපගේ නොමිලේ මාර්ගෝපදේශක වැඩසටහන සහ ව්‍යායාම සමඟින් දැවීම වළක්වන්න.
ප්‍රතිලාභ: RelaxifyApp "සියල්ලටම ගැලපෙන" ප්‍රවේශයක් නොගනී. එය ඔබේ අනාගතය සාර්ථකව නැවත සකස් කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අභිරුචි-ගැලපුම්, ධනාත්මක පුරුදු සැකසීමේ ක්‍රියාකාරකම් බල ගන්වයි. එය ඔබේ ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට, පිළිස්සීම වැළැක්වීමට, චිත්තවේගීය දැනුවත්භාවය සහ නියාමනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
RelaxifyApp අභ්‍යාසවලට විවිධ මට්ටම් ඇතුළත් වේ:
- ඔබේ අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම
- සාන්ද්රණය පුහුණු කිරීම
- හැඟීම් හඳුනාගැනීම
- සහජ හඳුනාගැනීම
- කෘතඥතාව සහ සතුට
- සෘණාත්මක සිතුවිලි
- කාංසාව දුරු කරන්න
- ස්වයංක්‍රීය සිතුවිලි
- හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස
- මාර්ගෝපදේශක ශරීර ස්කෑන්
- වර්ණ හුස්ම ගැනීම
- මානසික රූප
- ධනාත්මක සහතික කිරීම්
විශේෂාංග:
- ඔබගේ යහපැවැත්ම ඇගයීමට ලක් කරන ස්වයං තක්සේරු සමීක්ෂණය
- ඔබගේ ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව ඔබගේ අවශ්‍යතාවයන්ට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන
- සතිපතා සහ මාසික ඉලක්ක සහිත දෛනික අභ්යාස
- චිත්තවේගීය, ශාරීරික, සංජානන සහ සමාජ මානයන් මත ඔබේ ලකුණු නිරීක්ෂණය කරන්න
- සෑම මසකම පැමිණෙන නව අභ්යාස 65+ සඳහා ප්‍රවේශය
- වඩා හොඳ හැඟීමක් කරා ඔබේ ප්‍රගතිය පෙන්වීමට ත්‍යාග සහ ලාංඡන සහිත යහපැවැත්ම ට්‍රැකර්
- සහ තවත්
ගමන යාමට සූදානම්ද?
අප හා සම්බන්ධ වන්න:
පරිශීලකයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගැනීමට අපි සැමවිටම සතුටු වෙමු!
අපගේ වෙබ් අඩවියේ වැඩි විස්තර සොයන්න: https://relaxifyapp.com/
Instagram හි අපව අනුගමනය කරන්න: @RelaxifyApp
TikTok හි අපව අනුගමනය කරන්න: @RelaxifyApp
මධ්‍යම මත අපව අනුගමනය කරන්න: @relaxifyApp
LinkedIn හි අප හා සම්බන්ධ වන්න: https://www.linkedin.com/company/73426656/
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.8
සමාලෝචන 67ක්
අලුත් මොනවාද
Relaxify yourself and stress relief
Updated subscription screen
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Watch version
Improved traslation
Updated subscription screen
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Watch version
Improved traslation
