Tammy Fit
Қолданба арқылы сатып алу
4,2star
695 пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
"Мен жеке фитнес мақсаттарыма жетуге тырысқанда маған қажет деп санайтын барлық құралдармен орын жасағым келді. Ол жерде мұны жасайтын ештеңе жоқ. Мен мұны өзім үшін қаласам, жанкүйерлерім деп ойладым. да болар еді». – Тэмми Хемброу
Tammy Fit сізге Тэмми сияқты жаттығу және тамақтану және нәтижелерді көру үшін дәл сізге қажет нәрсені береді. 8 апталық бағдарламалардан бастап қадамдық жеке жаттығуларға және диетолог әзірлеген тамақтану жоспарларына дейін сіз өзіңізге және кестеңізге сәйкес келетінін таңдай аласыз.
8 АПТА БАҒДАРЛАМАЛАРЫ
Жаттығу залындағы олжа
Үй олжасы
Жүктіліктен кейінгі толық дене
Үйге негізделген толық дене
Спортзалға негізделген толық дене
Жүктілік
Энергетикалық құрылыс
ҚАЗІР ЙОГА БАҒДАРЛАМАЛАРЫ БАР
Бастауыш, аралық немесе жоғары деңгейлі йога сеанстарын басқа фитнес бағдарламаларыңыздың айналасында орналастырыңыз!
ЖАТТЫҒУ ТҮРЛЕРІ
Бокс
Олжа
Booty тобы
Abs
Жоғарғы дене
HIIT
Созылады
Глюте белсендіруі
Тамақтану - ұзақ мерзімді нәтижелердің кілті. Қолданбада сіздің жеке мақсатыңызға сәйкестендірілген 8 апталық тамақтану жоспарлары бар, ол жоғалту, пайда табу немесе сақтау. Жоспарларды жетекші диетологтар жасаған және рецепт бойынша қадамдық нұсқаулар, апта сайынғы азық-түлік тізімдері, күнделікті тұтыну/макро мақсаттары және бақылау бар. Онда сіз тіпті пайдалы тағамдарды таба аласыз.
8 АПТАЛЫҚ ТАМАҚ ЖОСПАРЫ
Стандартты
Вегетариандық
Вегетариандық
Глютенсіз
Аллергияға қарсы
Сіздің күнделік жаттығуларыңыз бен тамақтарыңызды күн сайын көрсетеді, бұл сіздің жетістіктеріңізді жоспарлауды және бақылауды жеңілдетеді.
ӨЗІҢІЗДІҢ ОРЫНДАУЫҢЫЗДЫ БАҚЫЛАҢЫЗ
Салмақ трекер
Күнделікті килоджоуль және макрос трекер (MyNetDiary интеграциясы)
Салмақ трекер
Қадам санағыш (Apple Health қолданбасын біріктіру)
Күнделікті суды бақылау құралы
Селфи күнделігі
Штрих-код сканері
#tammyfit қауымдастығы сіз үшін осында: мақсатты бақылайтын селфилермен бөлісіңіз, эксклюзивті сыйлықтар ұтып алыңыз және қажетті қолдауды алу үшін Facebook тобымызға қосылыңыз.
Кері байланыс бар ма? Біз сізден естігіміз келеді! support@tammyfit.com мекенжайы бойынша бізбен байланысыңыз
Кейбір шарттар мен шарттар:
• Автоматты жаңарту ағымдағы кезеңнің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда өшірілмесе, жазылымдар автоматты түрде жаңартылады.
• Бұл сіздің iTunes тіркелгіңізден тегін сынақ нұсқасының соңғы күнінен 24 сағат бұрын жазылым сомасыңыздан ақы алынатынын білдіреді.
• Есептік жазбаңыздан ағымдағы кезеңнің соңына дейін 24 сағат ішінде жаңарту үшін ақы алынады және жаңарту кезінде басқа жоспарды таңдамасаңыз, бастапқы төлеміңізбен бірдей болады.
• Сатып алғаннан кейін тіркелгі параметрлерінде жазылымды басқаруға және автоматты жаңартудан бас тартуға болады
• Толық Қызмет көрсету шарттарын https://prod.tammyfit.com/pages/terms/ сайтынан оқыңыз.
Tammy Fit сізге Тэмми сияқты жаттығу және тамақтану және нәтижелерді көру үшін дәл сізге қажет нәрсені береді. 8 апталық бағдарламалардан бастап қадамдық жеке жаттығуларға және диетолог әзірлеген тамақтану жоспарларына дейін сіз өзіңізге және кестеңізге сәйкес келетінін таңдай аласыз.
8 АПТА БАҒДАРЛАМАЛАРЫ
Жаттығу залындағы олжа
Үй олжасы
Жүктіліктен кейінгі толық дене
Үйге негізделген толық дене
Спортзалға негізделген толық дене
Жүктілік
Энергетикалық құрылыс
ҚАЗІР ЙОГА БАҒДАРЛАМАЛАРЫ БАР
Бастауыш, аралық немесе жоғары деңгейлі йога сеанстарын басқа фитнес бағдарламаларыңыздың айналасында орналастырыңыз!
ЖАТТЫҒУ ТҮРЛЕРІ
Бокс
Олжа
Booty тобы
Abs
Жоғарғы дене
HIIT
Созылады
Глюте белсендіруі
Тамақтану - ұзақ мерзімді нәтижелердің кілті. Қолданбада сіздің жеке мақсатыңызға сәйкестендірілген 8 апталық тамақтану жоспарлары бар, ол жоғалту, пайда табу немесе сақтау. Жоспарларды жетекші диетологтар жасаған және рецепт бойынша қадамдық нұсқаулар, апта сайынғы азық-түлік тізімдері, күнделікті тұтыну/макро мақсаттары және бақылау бар. Онда сіз тіпті пайдалы тағамдарды таба аласыз.
8 АПТАЛЫҚ ТАМАҚ ЖОСПАРЫ
Стандартты
Вегетариандық
Вегетариандық
Глютенсіз
Аллергияға қарсы
Сіздің күнделік жаттығуларыңыз бен тамақтарыңызды күн сайын көрсетеді, бұл сіздің жетістіктеріңізді жоспарлауды және бақылауды жеңілдетеді.
ӨЗІҢІЗДІҢ ОРЫНДАУЫҢЫЗДЫ БАҚЫЛАҢЫЗ
Салмақ трекер
Күнделікті килоджоуль және макрос трекер (MyNetDiary интеграциясы)
Салмақ трекер
Қадам санағыш (Apple Health қолданбасын біріктіру)
Күнделікті суды бақылау құралы
Селфи күнделігі
Штрих-код сканері
#tammyfit қауымдастығы сіз үшін осында: мақсатты бақылайтын селфилермен бөлісіңіз, эксклюзивті сыйлықтар ұтып алыңыз және қажетті қолдауды алу үшін Facebook тобымызға қосылыңыз.
Кері байланыс бар ма? Біз сізден естігіміз келеді! support@tammyfit.com мекенжайы бойынша бізбен байланысыңыз
Кейбір шарттар мен шарттар:
• Автоматты жаңарту ағымдағы кезеңнің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда өшірілмесе, жазылымдар автоматты түрде жаңартылады.
• Бұл сіздің iTunes тіркелгіңізден тегін сынақ нұсқасының соңғы күнінен 24 сағат бұрын жазылым сомасыңыздан ақы алынатынын білдіреді.
• Есептік жазбаңыздан ағымдағы кезеңнің соңына дейін 24 сағат ішінде жаңарту үшін ақы алынады және жаңарту кезінде басқа жоспарды таңдамасаңыз, бастапқы төлеміңізбен бірдей болады.
• Сатып алғаннан кейін тіркелгі параметрлерінде жазылымды басқаруға және автоматты жаңартудан бас тартуға болады
• Толық Қызмет көрсету шарттарын https://prod.tammyfit.com/pages/terms/ сайтынан оқыңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,2
685 пікір
Жаңалықтар
Fixed missing some sets/reps,
Challenge progress & bonus points improved,
Minor bug fixes and improvements
Challenge progress & bonus points improved,
Minor bug fixes and improvements