dr Ewa Dąbrowska: post i dieta
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.5star
3.12 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በዶክተር Ewa Dąbrowska መተግበሪያ ውስጥ የአመጋገብ ልምዶችን የመቀየር ሙሉ ፕሮግራም ያገኛሉ። እሱ POST ብቻ ሳይሆን ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች, የካሎሪ ቆጣሪ, እውቀት እና የተረጋገጡ የአመጋገብ ባለሙያዎች ማግኘትየዶክተር ኢዋ ዳብሮስካ አመጋገብ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ህይወት ለጤናማ ሰው ለውጦታል. በዶ/ር ኢዋ ዳብሮስካ የጤና ማስተዋወቅ ኢንስቲትዩት የተፈቀደው በይፋዊ መተግበሪያ መልክ ምናሌውን ይሞክሩ!
አዲስ!
ኦዲዮ መጽሐፍ "ራስን የሚፈውስ አካል ክስተት. የአትክልት እና የፍራፍሬ ጾም እንዴት እንደሚሰራ" በዶ / ር ኢዋ ዳብሮስካ አብዮታዊ መጽሐፍ ላይ የተመሰረተው ከአሁን በኋላ በመተግበሪያው ውስጥ ብቻ ነው. ስለ ጾም ክስተት ይስሙ እና ጤናዎን በብቃት ይንከባከቡ።
የዶ/ር ኢዋ ዳብሮስካ የተሟላ የአመጋገብ ፕሮግራም ክብደትን ለመቀነስ እና የአመጋገብ ልማዶችን ወደ ጤናማ ሰዎች ለመቀየር ቀላል መንገድ ነው። ደረጃዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- ለጾም መዘጋጀት - ሰውነትዎን በአስደሳች መንገድ ለከፊል ጾም ፈተና ያዘጋጁ።
- አትክልት እና ፍራፍሬ በፍጥነት - የሰውነት ውስጣዊ ኃይሎችን ያንቀሳቅሱ, የቫይሴራል ስብን በማጽዳት እና በማቃጠል. ረሃብ አይደለም! አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በትክክለኛው መጠን ትበላላችሁ. እስከ 2 አማራጮች ይገኛሉ! ከመተግበሪያው ጋር ያለው ከፍተኛው የልጥፍ ጊዜ 14 ቀናት ነው።
- በፍጥነት መውጣት - ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ምንም የ yo-yo ውጤት የለም።
- ጤናማ አመጋገብ (ጤናማ አመጋገብ) - የጾምን ውጤት ያጠናክሩ እና በየቀኑ ጣፋጭ ይበሉ።
የግለሰብ ብቃት
ለግል የተበጀ ምናሌ - እያንዳንዳችን የተለያዩ ናቸው-የተለያዩ ልምዶች ፣ የአኗኗር ዘይቤዎች እና የምግብ ምርጫዎች አሉን ፣ ስለሆነም የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ልዩነቶች።
የፖላንድ አመጋገብ
90% አትክልትና ፍራፍሬ እና ከመተግበሪያው ጋር ለማብሰል የሚያስፈልጉ ሌሎች ምርቶች ከፖላንድ የአትክልት ቦታዎች እና ሰብሎች ይመጣሉ. የቀረው 10% ምናሌ ታዋቂ ነው, እንዲሁም በሰፊው የሚገኙ ምርቶች ናቸው.
ቀላል ልጥፍ
በዋናነት ጥሬ አትክልት, ቡቃያ እና ቀላል ስሪት ውስጥ እጅግ በጣም ጤናማ የኮመጠጠ ምርቶች ላይ የተመሠረተ ምናሌ: ሰላጣ, ኮክቴሎች እና ወጥ - ቀላል ምናሌ, ወጥ ቤት ውስጥ ያነሰ ጊዜ ያሳለፈው, ክላሲክ ጾም ውስጥ ተመሳሳይ ውጤቶች. የአመጋገብ አማራጭ በመተግበሪያው ውስጥ ብቻ ይገኛል።
የቬጀቴሪያን አማራጮች
ሁሉም የአመጋገብ ደረጃዎች, ማለትም 560+ የምግብ አዘገጃጀት ለቬጀቴሪያኖች ስሪት ውስጥ. እነዚህ ጤናማ ፕሮቲኖች እና ቅባቶች በቂ አቅርቦትን ለማረጋገጥ በሚያስችል መንገድ በቀን 4 ጤናማ ምግቦች ናቸው።
ለምን ሌሎች ተጠቃሚዎች እና ተጠቃሚዎች የDR EWA DĄBROWSKAን መተግበሪያ ይወዳሉ?
- ሊታወቅ የሚችል አጠቃቀም;
- በዶክተር Dąbrowska አመጋገብ ላይ ከኦፊሴላዊ መጽሐፍት 100% እውቀት ፣ ወደ ኦዲዮ መጽሐፍ መድረስን ጨምሮ "የሰውነት ራስን የመፈወስ ክስተት ። የአትክልት እና የፍራፍሬ ጾም እንዴት እንደሚሰራ" .
- በዶክተር ኢዋ ዳብሮስካ ምክር እና ንግግሮች - ይህ ያልታተመ እውቀት ነው, በመተግበሪያው ውስጥ ብቻ ይገኛል,
- በአመጋገብ ወቅት ሙያዊ እና ነፃ የአመጋገብ እንክብካቤ - ከተረጋገጡ የአመጋገብ ባለሙያዎች ጋር መገናኘት 24/7,
- ንጥረ ነገሮችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን የመለዋወጥ ችሎታ - በምርጫዎችዎ መሠረት የመምረጥ እና የመመገብ ምቾት ነው ፣
- የግብይት ዝርዝር - የምግብ እቅድ ማውጣትን የሚያመቻቹ ምርቶች ዝርዝር,
- ቀላል እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች - ለእነሱ ምስጋና ይግባው ክብደት ይቀንሳል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳሉ እና ተጨማሪ ኃይል ያገኛሉ,
- በእያንዳንዱ ምግብ ላይ የካሎሪ ቆጣሪ - ካሎሪዎችን ሳይቆጥሩ እና ያለ ጥርጣሬ አመጋገብን ለመጠቀም ምቹ ነው.
ለመተግበሪያው የመግቢያ ክፍያ በተመረጠው የደንበኝነት ምዝገባ መሰረት ይከፈላል. የደንበኝነት ምዝገባው ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓቶች ካልጠፋ በስተቀር ክፍያ በራስ-ሰር እንዲከፍል ይደረጋል። የደንበኝነት ምዝገባዎች በቅንብሮች ውስጥ ሊተዳደሩ ይችላሉ።
አዲስ!
ኦዲዮ መጽሐፍ "ራስን የሚፈውስ አካል ክስተት. የአትክልት እና የፍራፍሬ ጾም እንዴት እንደሚሰራ" በዶ / ር ኢዋ ዳብሮስካ አብዮታዊ መጽሐፍ ላይ የተመሰረተው ከአሁን በኋላ በመተግበሪያው ውስጥ ብቻ ነው. ስለ ጾም ክስተት ይስሙ እና ጤናዎን በብቃት ይንከባከቡ።
የዶ/ር ኢዋ ዳብሮስካ የተሟላ የአመጋገብ ፕሮግራም ክብደትን ለመቀነስ እና የአመጋገብ ልማዶችን ወደ ጤናማ ሰዎች ለመቀየር ቀላል መንገድ ነው። ደረጃዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- ለጾም መዘጋጀት - ሰውነትዎን በአስደሳች መንገድ ለከፊል ጾም ፈተና ያዘጋጁ።
- አትክልት እና ፍራፍሬ በፍጥነት - የሰውነት ውስጣዊ ኃይሎችን ያንቀሳቅሱ, የቫይሴራል ስብን በማጽዳት እና በማቃጠል. ረሃብ አይደለም! አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በትክክለኛው መጠን ትበላላችሁ. እስከ 2 አማራጮች ይገኛሉ! ከመተግበሪያው ጋር ያለው ከፍተኛው የልጥፍ ጊዜ 14 ቀናት ነው።
- በፍጥነት መውጣት - ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ምንም የ yo-yo ውጤት የለም።
- ጤናማ አመጋገብ (ጤናማ አመጋገብ) - የጾምን ውጤት ያጠናክሩ እና በየቀኑ ጣፋጭ ይበሉ።
የግለሰብ ብቃት
ለግል የተበጀ ምናሌ - እያንዳንዳችን የተለያዩ ናቸው-የተለያዩ ልምዶች ፣ የአኗኗር ዘይቤዎች እና የምግብ ምርጫዎች አሉን ፣ ስለሆነም የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ልዩነቶች።
የፖላንድ አመጋገብ
90% አትክልትና ፍራፍሬ እና ከመተግበሪያው ጋር ለማብሰል የሚያስፈልጉ ሌሎች ምርቶች ከፖላንድ የአትክልት ቦታዎች እና ሰብሎች ይመጣሉ. የቀረው 10% ምናሌ ታዋቂ ነው, እንዲሁም በሰፊው የሚገኙ ምርቶች ናቸው.
ቀላል ልጥፍ
በዋናነት ጥሬ አትክልት, ቡቃያ እና ቀላል ስሪት ውስጥ እጅግ በጣም ጤናማ የኮመጠጠ ምርቶች ላይ የተመሠረተ ምናሌ: ሰላጣ, ኮክቴሎች እና ወጥ - ቀላል ምናሌ, ወጥ ቤት ውስጥ ያነሰ ጊዜ ያሳለፈው, ክላሲክ ጾም ውስጥ ተመሳሳይ ውጤቶች. የአመጋገብ አማራጭ በመተግበሪያው ውስጥ ብቻ ይገኛል።
የቬጀቴሪያን አማራጮች
ሁሉም የአመጋገብ ደረጃዎች, ማለትም 560+ የምግብ አዘገጃጀት ለቬጀቴሪያኖች ስሪት ውስጥ. እነዚህ ጤናማ ፕሮቲኖች እና ቅባቶች በቂ አቅርቦትን ለማረጋገጥ በሚያስችል መንገድ በቀን 4 ጤናማ ምግቦች ናቸው።
ለምን ሌሎች ተጠቃሚዎች እና ተጠቃሚዎች የDR EWA DĄBROWSKAን መተግበሪያ ይወዳሉ?
- ሊታወቅ የሚችል አጠቃቀም;
- በዶክተር Dąbrowska አመጋገብ ላይ ከኦፊሴላዊ መጽሐፍት 100% እውቀት ፣ ወደ ኦዲዮ መጽሐፍ መድረስን ጨምሮ "የሰውነት ራስን የመፈወስ ክስተት ። የአትክልት እና የፍራፍሬ ጾም እንዴት እንደሚሰራ" .
- በዶክተር ኢዋ ዳብሮስካ ምክር እና ንግግሮች - ይህ ያልታተመ እውቀት ነው, በመተግበሪያው ውስጥ ብቻ ይገኛል,
- በአመጋገብ ወቅት ሙያዊ እና ነፃ የአመጋገብ እንክብካቤ - ከተረጋገጡ የአመጋገብ ባለሙያዎች ጋር መገናኘት 24/7,
- ንጥረ ነገሮችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን የመለዋወጥ ችሎታ - በምርጫዎችዎ መሠረት የመምረጥ እና የመመገብ ምቾት ነው ፣
- የግብይት ዝርዝር - የምግብ እቅድ ማውጣትን የሚያመቻቹ ምርቶች ዝርዝር,
- ቀላል እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች - ለእነሱ ምስጋና ይግባው ክብደት ይቀንሳል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳሉ እና ተጨማሪ ኃይል ያገኛሉ,
- በእያንዳንዱ ምግብ ላይ የካሎሪ ቆጣሪ - ካሎሪዎችን ሳይቆጥሩ እና ያለ ጥርጣሬ አመጋገብን ለመጠቀም ምቹ ነው.
ለመተግበሪያው የመግቢያ ክፍያ በተመረጠው የደንበኝነት ምዝገባ መሰረት ይከፈላል. የደንበኝነት ምዝገባው ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓቶች ካልጠፋ በስተቀር ክፍያ በራስ-ሰር እንዲከፍል ይደረጋል። የደንበኝነት ምዝገባዎች በቅንብሮች ውስጥ ሊተዳደሩ ይችላሉ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.5
3.06 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!
