dr Ewa Dąbrowska: post i dieta
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,5star
3,12 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ dr Ewa Dąbrowska ທ່ານຈະພົບເຫັນໂຄງການອັນເຕັມທີ່ຂອງການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນອາຫານ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ POST, ແຕ່ຍັງເປັນສູດທີ່ງ່າຍດາຍ, ຕົວຊີ້ວັດພະລັງງານ, ຄວາມຮູ້ແລະການເຂົ້າເຖິງໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ. ລອງເມນູໃນຮູບແບບຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຢ່າງເປັນທາງການ, ອະນຸຍາດໂດຍສະຖາບັນສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska!
ໃໝ່!
ປື້ມບັນທຶກສຽງ "ປະກົດການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປິ່ນປົວຕົນເອງ. ວິທີການກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ເຮັດວຽກ" ໂດຍອີງໃສ່ຫນັງສືປະຕິວັດໂດຍທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska ທີ່ມີຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເທົ່ານັ້ນ. ຟັງກ່ຽວກັບປະກົດການຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໂຄງການອາຫານທີ່ສົມບູນໂດຍທ່ານດຣ. Ewa Dąbrowska ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະປ່ຽນພຶດຕິກຳການກິນຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຂັ້ນຕອນຂອງມັນລວມມີ:
- ການກະກຽມສໍາລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ - ກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການທ້າທາຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າບາງສ່ວນໃນວິທີການມ່ວນຊື່ນ.
- ຜັກແລະຫມາກໄມ້ໄວ - ກະຕຸ້ນກໍາລັງພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ຊໍາລະລ້າງໄຂມັນ visceral. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມອຶດຫິວ! ທ່ານກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມ. ມີເຖິງ 2 ທາງເລືອກ! ໄລຍະເວລາສູງສຸດຂອງການຕອບກັບແອັບພລິເຄຊັນແມ່ນ 14 ມື້.
- ອອກຈາກໄວ - ງ່າຍດາຍແລະປອດໄພ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບ yo-yo.
- ການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ (ອາຫານສຸຂະພາບ) - ລວມຜົນກະທົບຂອງການອົດອາຫານແລະກິນອາຫານແຊບໆທຸກໆມື້.
FIT ສ່ວນບຸກຄົນ
ເມນູສ່ວນບຸກຄົນ - ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ: ພວກເຮົາມີປະສົບການ, ວິຖີຊີວິດແລະຄວາມມັກອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນຂອງສູດອາຫານ.
ໂພຊະນາການ
90% ຂອງຜັກແລະຫມາກໄມ້ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນມາຈາກສວນໄມ້ແລະພືດຂອງໂປໂລຍ. ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ 10% ຂອງເມນູແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ, ຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ໂພສງ່າຍໆ
ເມນູທີ່ອີງໃສ່ຜັກດິບສ່ວນໃຫຍ່, ງອກແລະຜະລິດຕະພັນດອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນແບບງ່າຍໆ: ສະຫຼັດ, ຄັອກເທນແລະສະເຕັກ - ເມນູທີ່ງ່າຍດາຍກວ່າ, ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໃນເຮືອນຄົວ, ຜົນກະທົບດຽວກັນກັບການອົດອາຫານແບບຄລາສສິກ. ຕົວເລືອກອາຫານມີຢູ່ໃນແອັບເທົ່ານັ້ນ.
ຕົວເລືອກອາຫານສັດ
ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດຂອງອາຫານ, i.e. 560+ ສູດໃນສະບັບສໍາລັບ vegetarians. ນີ້ແມ່ນ 4 ຄາບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ມື້ທີ່ປະກອບດ້ວຍວິທີການເພື່ອຮັບປະກັນການສະຫນອງໂປຣຕີນແລະໄຂມັນທີ່ພຽງພໍ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ໃຊ້ແລະຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆຮັກ app ຂອງ DR EWA DĄBROWSKA?
- ການນໍາໃຊ້ intuitive,
- 100% ຂອງຄວາມຮູ້ຈາກປື້ມທີ່ເປັນທາງການກ່ຽວກັບອາຫານຂອງດຣ Dąbrowska, ລວມທັງການເຂົ້າເຖິງຫນັງສືສຽງ "ປະກົດການຂອງການປິ່ນປົວຕົນເອງຂອງຮ່າງກາຍ. ວິທີການຜັກແລະຫມາກໄມ້ໄວເຮັດວຽກ",
- ຄໍາແນະນໍາແລະການບັນຍາຍໂດຍທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska - ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່, ມີພຽງແຕ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ,
- ການດູແລອາຫານເປັນມືອາຊີບແລະຟຣີໃນລະຫວ່າງການອາຫານ - ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບນັກບໍາລຸງລ້ຽງການຮັບຮອງ 24/7,
- ຄວາມສາມາດໃນການແລກປ່ຽນສ່ວນປະກອບແລະສູດ - ມັນເປັນສະດວກສະບາຍຂອງການເລືອກແລະການກິນອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ,
- ບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າ - ບັນຊີລາຍການກຽມພ້ອມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການວາງແຜນການກິນອາຫານ,
- ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະສຸຂະພາບ - ຂໍຂອບໃຈກັບພວກເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງ toxins ແລະໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍ,
- ຕົວນັບແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະຄາບອາຫານ - ມັນສະດວກໃນການນໍາໃຊ້ອາຫານໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນັບແຄລໍລີ່ແລະບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ.
ຄ່າທໍານຽມສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມຕາມການສະຫມັກທີ່ເລືອກ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້. ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຈັດການໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າ.
ໃໝ່!
ປື້ມບັນທຶກສຽງ "ປະກົດການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປິ່ນປົວຕົນເອງ. ວິທີການກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ເຮັດວຽກ" ໂດຍອີງໃສ່ຫນັງສືປະຕິວັດໂດຍທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska ທີ່ມີຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເທົ່ານັ້ນ. ຟັງກ່ຽວກັບປະກົດການຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໂຄງການອາຫານທີ່ສົມບູນໂດຍທ່ານດຣ. Ewa Dąbrowska ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະປ່ຽນພຶດຕິກຳການກິນຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຂັ້ນຕອນຂອງມັນລວມມີ:
- ການກະກຽມສໍາລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ - ກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການທ້າທາຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າບາງສ່ວນໃນວິທີການມ່ວນຊື່ນ.
- ຜັກແລະຫມາກໄມ້ໄວ - ກະຕຸ້ນກໍາລັງພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ຊໍາລະລ້າງໄຂມັນ visceral. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມອຶດຫິວ! ທ່ານກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມ. ມີເຖິງ 2 ທາງເລືອກ! ໄລຍະເວລາສູງສຸດຂອງການຕອບກັບແອັບພລິເຄຊັນແມ່ນ 14 ມື້.
- ອອກຈາກໄວ - ງ່າຍດາຍແລະປອດໄພ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບ yo-yo.
- ການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ (ອາຫານສຸຂະພາບ) - ລວມຜົນກະທົບຂອງການອົດອາຫານແລະກິນອາຫານແຊບໆທຸກໆມື້.
FIT ສ່ວນບຸກຄົນ
ເມນູສ່ວນບຸກຄົນ - ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ: ພວກເຮົາມີປະສົບການ, ວິຖີຊີວິດແລະຄວາມມັກອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນຂອງສູດອາຫານ.
ໂພຊະນາການ
90% ຂອງຜັກແລະຫມາກໄມ້ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນມາຈາກສວນໄມ້ແລະພືດຂອງໂປໂລຍ. ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ 10% ຂອງເມນູແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ, ຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ໂພສງ່າຍໆ
ເມນູທີ່ອີງໃສ່ຜັກດິບສ່ວນໃຫຍ່, ງອກແລະຜະລິດຕະພັນດອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນແບບງ່າຍໆ: ສະຫຼັດ, ຄັອກເທນແລະສະເຕັກ - ເມນູທີ່ງ່າຍດາຍກວ່າ, ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໃນເຮືອນຄົວ, ຜົນກະທົບດຽວກັນກັບການອົດອາຫານແບບຄລາສສິກ. ຕົວເລືອກອາຫານມີຢູ່ໃນແອັບເທົ່ານັ້ນ.
ຕົວເລືອກອາຫານສັດ
ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດຂອງອາຫານ, i.e. 560+ ສູດໃນສະບັບສໍາລັບ vegetarians. ນີ້ແມ່ນ 4 ຄາບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ມື້ທີ່ປະກອບດ້ວຍວິທີການເພື່ອຮັບປະກັນການສະຫນອງໂປຣຕີນແລະໄຂມັນທີ່ພຽງພໍ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ໃຊ້ແລະຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆຮັກ app ຂອງ DR EWA DĄBROWSKA?
- ການນໍາໃຊ້ intuitive,
- 100% ຂອງຄວາມຮູ້ຈາກປື້ມທີ່ເປັນທາງການກ່ຽວກັບອາຫານຂອງດຣ Dąbrowska, ລວມທັງການເຂົ້າເຖິງຫນັງສືສຽງ "ປະກົດການຂອງການປິ່ນປົວຕົນເອງຂອງຮ່າງກາຍ. ວິທີການຜັກແລະຫມາກໄມ້ໄວເຮັດວຽກ",
- ຄໍາແນະນໍາແລະການບັນຍາຍໂດຍທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska - ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່, ມີພຽງແຕ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ,
- ການດູແລອາຫານເປັນມືອາຊີບແລະຟຣີໃນລະຫວ່າງການອາຫານ - ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບນັກບໍາລຸງລ້ຽງການຮັບຮອງ 24/7,
- ຄວາມສາມາດໃນການແລກປ່ຽນສ່ວນປະກອບແລະສູດ - ມັນເປັນສະດວກສະບາຍຂອງການເລືອກແລະການກິນອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ,
- ບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າ - ບັນຊີລາຍການກຽມພ້ອມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການວາງແຜນການກິນອາຫານ,
- ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະສຸຂະພາບ - ຂໍຂອບໃຈກັບພວກເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງ toxins ແລະໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍ,
- ຕົວນັບແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະຄາບອາຫານ - ມັນສະດວກໃນການນໍາໃຊ້ອາຫານໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນັບແຄລໍລີ່ແລະບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ.
ຄ່າທໍານຽມສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມຕາມການສະຫມັກທີ່ເລືອກ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້. ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຈັດການໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,5
3,06 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!
