Fabryka Siły Dieta i Trening

ZIF

Informacje o aplikacji

Licznik kalorii, odchudzanie, zdrowe zakupy, dieta i skuteczny plan treningowy – wszystko w jednej aplikacji!

Chcesz schudnąć, poprawić zdrowie i kondycję, a może zbudować masę mięśniową? Fabryka Siły to kompleksowy przewodnik po zdrowym stylu życia, który łączy dziennik treningowy, atlas ćwiczeń, przepisy na zdrowe jedzenie i plan dietetyczny. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu czy na siłowni, nasza aplikacja pomoże Ci osiągnąć Twoje cele fitness!

Najważniejsze funkcje aplikacji Fabryka Siły:

✅ Licznik kalorii i makroskładników – monitoruj spożycie kalorii i składników odżywczych w intuicyjnym dzienniku dietetycznym.
✅ Dziennik treningowy – rejestruj swoje treningi, analizuj postępy i realizuj swój plan krok po kroku.
✅ Atlas ćwiczeń – baza ćwiczeń dla każdego poziomu zaawansowania, z instrukcjami wideo i opisami.
✅ Baza artykułów – ekspercka wiedza o zdrowiu, dietetyce i treningu zawsze pod ręką.
✅ Kalkulatory BMI i BMR – szybko oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i monitoruj postępy.
✅ Tabele kalorii i wymienniki dietetyczne – sprawdzaj wartość odżywczą produktów w kilka sekund.
✅ Pełnowymiarowe wideo treningi – trenuj w domu lub na siłowni, korzystając z gotowych zestawów ćwiczeń.
✅ Wideo przepisy i posiłki – zdrowe i smaczne propozycje, które pomogą Ci trzymać się diety.
✅ Skaner kodów kreskowych – błyskawiczne dodawanie produktów do dziennika dietetycznego.
✅ Monitor nawodnienia – przypomnienia o odpowiednim spożyciu płynów każdego dnia.
✅ Integracja z Google Fit, Apple Health i Garmin – synchronizuj swoje dane i miej wszystko w jednym miejscu.
✅ Wyzwania i motywacja – dodatkowe cele i zadania, które pomogą Ci utrzymać regularność.
✅ Wsparcie społeczności – dołącz do społeczności Fabryki Siły i czerp motywację od innych użytkowników.
✅ Historie sukcesów – inspirujące przemiany i historie użytkowników, którzy osiągnęli swoje cele.

Indywidualne wsparcie ekspertów – wersja PREMIUM

📢 W opcji PREMIUM otrzymasz dostęp do nielimitowanych konsultacji z ekspertami Fabryki Siły. Otrzymasz spersonalizowany plan treningowy i dietetyczny, dopasowany do Twoich celów i stylu życia. Każdy plan jest tworzony przez doświadczonych trenerów personalnych i dietetyków klinicznych.

🔹 Nie zwlekaj – pobierz aplikację Fabryka Siły już teraz i zacznij działać! 💪

Oceny i opinie

Bardzo fajna aplikacja. Osobiście korzystam tylko z dzienniczka treningowego ale jest on bardzo intuicyjny - można w czasie treningu przypomnieć sobie poprawną technikę jak również sprawdzić jaki ciężar/powtórzenia się używało ostatnio. -1 gwiazdka ponieważ nadal moim zdaniem jest miejsce na poprawę: wyszukiwarka ćwiczeń bywa problematyczna (może możliwość wyszukiwania ćwiczeń po angielsku by pomogła?) czy lista ćwiczeń którą by można dalej rozwijać (brakuje np. ćwiczeń na przedramiona).

macie zajebista apke naprawdę, jest przyjazna i łatwa do obsługi, połączenia z ćwiczeniami i łączenie apki garmina szacun, najbardziej przydatna jest jednak opcja listy zakupów i to jeszcze z możliwością wykreślenia co już się kupiło. mega zadowolony jestem z użytkowania apki.

Bardzo intuicyjna i łatwa w obsłudze aplikacja

Co nowego

- Poprawa stabilności aplikacji.
- Naprawa drobnych błędów.