அட்லஸ் உடற்பயிற்சி எஸ்.எஃப்.டி பயன்பாடு குறிப்பிட்ட தசை பாகங்களுக்கான சிறந்த மற்றும் மிகவும் புதுமையான பயிற்சிகள் ஆகும். ஜிம்மில் பயிற்சியைத் தொடங்கும் இருவருக்கும் மற்றும் மேம்பட்ட நபர்களுக்கும் இந்த விண்ணப்பம் உரையாற்றப்படுகிறது. எங்கள் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, மிகவும் பிரபலமான பயிற்சிகளை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது, வலிமை பயிற்சியின் மாற்று முறைகளைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் இருக்கும் பயிற்சித் திட்டத்தை பல்வகைப்படுத்துவது ஆகியவற்றை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். மேட்டூஸ் போப்ரோவ்ஸ்கி - ஒரு நீண்டகால கல்வி விரிவுரையாளர் மற்றும் ஒரு பயிற்சியாளர் மற்றும் 12 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள வீரர் கணிசமான சிக்கல்களுக்கு பொறுப்பானவர்.
எங்கள் பயன்பாட்டில் நீங்கள் காணலாம்:
- கொடுக்கப்பட்ட தசை பாகங்களுக்கான பயிற்சிகள் கொண்ட தொழில்முறை வீடியோக்கள்
- பயிற்சிகளை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பது குறித்த புகைப்படங்களுடன் துல்லியமான விளக்கங்கள்
- அனிமேஷன்கள், இதற்கு நன்றி நீங்கள் அறிவை மிக எளிதாகப் பெறுவீர்கள்
- ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் சுருக்கமாகக் கூறும் பலகைகள்
இவை அனைத்தும் எங்கள் நிபுணர்களால் குறிப்பாக உங்களுக்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன! வருக!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 பிப்., 2020