Simple DBT Skills Diary Card
Indeholder annoncerKøb i apps
3,6star
116 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
"Jeg har prøvet andre DBT-apps, og ingen af dem kommer tæt på denne. Det er en virkelig livsparer ... bogstaveligt talt!" - DG110378
"Jeg er så glad for at se nogen hjælpe folk, der gør DBT. MEGET MEGET god app." - fest 72
Dialektiske adfærdsterapifærdigheder er et must, ikke kun for mennesker, der har BPD (Borderline Personality Disorder), men for næsten alle, der bor i denne verden sammen med andre.
Er de nødvendige færdigheder? Nej. Kan nogen drage fordel af dem? Ja.
DBT Færdighedsgrupper bookes uger og ofte gange måneder i forvejen. Det betyder, at hvis du ønsker at komme ind i en, kan du muligvis vente i lang tid, især hvis NU er det, når du har brug for hjælp.
DBT Skills Groups fokuserer på SKILLS. Det betyder, at det at praktisere færdighederne er meget vigtigere end noget andet. Og heldigvis, når du lærer færdighederne, vil du beholde dem resten af dit liv!
Hvis du praktiserer DBT-færdigheder og ønsker et dagbogskort, er denne app fantastisk til dig, da den har følgende:
• En kalender for at tilføje et dagligt dagbogkort med 28 DBT-færdigheder.
• Beskrivelser af hver dygtighed, hvis du glemmer det
• Eksempler på hver færdighed
• Statistiske oplysninger baseret på 1 dag, 7 dage, 28 dage eller ALLE poster. På den måde, hvis du går i en ugentlig DBT-klasse, kan du nemt se, hvilke færdigheder du har fokuseret på, og hvilke du har savnet.
• En meddelelsespåmindelse, som du kan indstille til at minde dig dagligt om på et bestemt tidspunkt for at gøre dit DBT Skills Diary Card.
• Smukke fotos og illustrationer sammen med et baggrund, der ændrer sig baseret på hvilken sæson vi er i (sommer, efterår, vinter, forår).
• Føj din egen musik til DBT Skills Diary Card for at gøre oplevelsen sjovere.
• Brugere af den fulde version: Du kan nu sende PDF-filer med dine dagbogskortstatistikker + noter via e-mail eller udskrive til din AirPrint-printer direkte fra appen. Send en e-mail til din terapeut / rådgiver med bare et par tapper i et letlæseligt og udskrivningsformat!
• Som en del af vores serie af DBT-apps gemmes dine fremskridt også mellem apps, så du har adgang til alle dine data, uanset hvilken DBT-app, du er i.
• Lås op mere end 1 type dagbogskort, så du kan fortsætte med at gøre dit daglige kort i et format, der passer til din livsstil!
• Vil du spore ekstra information? Selvom DBT-klasser ikke kræver det, kan du tilføje brugerdefinerede sporingsdata til hver post fra Daily Diary Card. Da dette er valgfrit, skal du naturligvis bare slå det til for at starte sporing med det samme.
a) Spor angst og depression ved hjælp af en modificeret K10-test.
b) Spor måladfærd og dit svar på dem.
Dette er det mest underholdende DBT Skills Diary Card i App Store! Download det i dag!
"Jeg er så glad for at se nogen hjælpe folk, der gør DBT. MEGET MEGET god app." - fest 72
Dialektiske adfærdsterapifærdigheder er et must, ikke kun for mennesker, der har BPD (Borderline Personality Disorder), men for næsten alle, der bor i denne verden sammen med andre.
Er de nødvendige færdigheder? Nej. Kan nogen drage fordel af dem? Ja.
DBT Færdighedsgrupper bookes uger og ofte gange måneder i forvejen. Det betyder, at hvis du ønsker at komme ind i en, kan du muligvis vente i lang tid, især hvis NU er det, når du har brug for hjælp.
DBT Skills Groups fokuserer på SKILLS. Det betyder, at det at praktisere færdighederne er meget vigtigere end noget andet. Og heldigvis, når du lærer færdighederne, vil du beholde dem resten af dit liv!
Hvis du praktiserer DBT-færdigheder og ønsker et dagbogskort, er denne app fantastisk til dig, da den har følgende:
• En kalender for at tilføje et dagligt dagbogkort med 28 DBT-færdigheder.
• Beskrivelser af hver dygtighed, hvis du glemmer det
• Eksempler på hver færdighed
• Statistiske oplysninger baseret på 1 dag, 7 dage, 28 dage eller ALLE poster. På den måde, hvis du går i en ugentlig DBT-klasse, kan du nemt se, hvilke færdigheder du har fokuseret på, og hvilke du har savnet.
• En meddelelsespåmindelse, som du kan indstille til at minde dig dagligt om på et bestemt tidspunkt for at gøre dit DBT Skills Diary Card.
• Smukke fotos og illustrationer sammen med et baggrund, der ændrer sig baseret på hvilken sæson vi er i (sommer, efterår, vinter, forår).
• Føj din egen musik til DBT Skills Diary Card for at gøre oplevelsen sjovere.
• Brugere af den fulde version: Du kan nu sende PDF-filer med dine dagbogskortstatistikker + noter via e-mail eller udskrive til din AirPrint-printer direkte fra appen. Send en e-mail til din terapeut / rådgiver med bare et par tapper i et letlæseligt og udskrivningsformat!
• Som en del af vores serie af DBT-apps gemmes dine fremskridt også mellem apps, så du har adgang til alle dine data, uanset hvilken DBT-app, du er i.
• Lås op mere end 1 type dagbogskort, så du kan fortsætte med at gøre dit daglige kort i et format, der passer til din livsstil!
• Vil du spore ekstra information? Selvom DBT-klasser ikke kræver det, kan du tilføje brugerdefinerede sporingsdata til hver post fra Daily Diary Card. Da dette er valgfrit, skal du naturligvis bare slå det til for at starte sporing med det samme.
a) Spor angst og depression ved hjælp af en modificeret K10-test.
b) Spor måladfærd og dit svar på dem.
Dette er det mest underholdende DBT Skills Diary Card i App Store! Download det i dag!
Opdateret
Datasikkerhed
Her kan udviklere angive oplysninger om, hvordan deres app indsamler og bruger dine data. Få flere oplysninger om datasikkerhed
Der er ingen tilgængelige oplysninger
Bedømmelser og anmeldelser
3,6
113 anmeldelser
Nyheder
v4.8
• Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.
• Fixed some of the image selection code
• Updated some third party tools
• Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.
• Fixed some of the image selection code
• Updated some third party tools
