Simple DBT Skills Diary Card

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3.6
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 116
10Β αž–αžΆαž“αŸ‹+
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"αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž”αžΆαž“αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ DBT αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαž αžΎαž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžŽαžΆαž˜αž½αž™αž“αŸ…αž‡αž·αžαž“αŸαŸ‡αž‘αŸαŸ” αžœαžΆαž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αžŸαž“αŸ’αžŸαŸ†αž‡αžΈαžœαž·αžαž–αž·αž ... αžαžΆαž˜αž–αž·αž!" - DG110378
αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž–αž·αžαž‡αžΆαžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžƒαžΎαž‰αž“αžšαžŽαžΆαž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎ DBT αŸ” αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž›αŸ’αž’αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” - αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΆαžšαž–αŸ’αž’αž–αž·αž’αžΈ ៧្

αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžšαŸ„αž‚αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‚αŸ’αžšαžΆαž˜αž—αžΆαžŸαžΆαž‚αžΊαž‡αžΆαž€αžαŸ’αžαžΆαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž„αžΊ BPD (αž—αžΆαž–αž˜αž·αž“αž”αŸ’αžšαž€αŸ’αžšαžαžΈαž“αŸƒαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž·αž€αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž–αŸ’αžšαŸ†αžŠαŸ‚αž“) αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸαž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αžšαžŸαŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αž·αž—αž–αž›αŸ„αž€αž“αŸαŸ‡αžšαž½αž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αžŠαž‘αŸƒαŸ”

αžαžΎαž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‘αŸ? αž‘αŸαŸ” αžαžΎαž“αžšαžŽαžΆαž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž’αžΆαž…αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž–αžΈαž–αž½αž€αž‚αŸαž‘αŸ? αžαŸ’αžšαžΌαžœαž αžΎαž™αŸ”

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αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžŒαžΈαž”αŸŠαžΈαž’αžΈαž•αŸ’αžαŸ„αžαž›αžΎαž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αŸ” αž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž“αŸαž™αžαžΆαž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž‚αžΊαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž‡αžΆαž„αž’αŸ’αžœαžΈαŸ—αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ” αž αžΎαž™αžŸαŸ†αžŽαžΆαž„αžŠαŸ‚αžšαž–αŸαž›αž’αŸ’αž“αž€αžšαŸ€αž“αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžœαžΆαž‘αž»αž€αž–αŸαž‰αž˜αž½αž™αž‡αžΈαžœαž·αž!

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžŒαžΈαž”αŸŠαžΈαž’αžΈαž’αžΈαž“αž·αž„αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αž€αžΆαžαžŒαžΈαž’αŸαžŸαžŒαžΈαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžŠαžΌαž…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αŸ–
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β€’αž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΉαž€αž€αžΆαžšαž‡αžΌαž“αžŠαŸ†αžŽαžΉαž„αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ†toαž€αž’αŸ’αž“αž€αžšαžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž„αŸƒαžαžΆαž˜αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžαžŠαžΆαž”αŸ‹αž”αŸŠαŸ‚αž›αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
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    ខ) αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž₯αžšαž·αž™αžΆαž”αžαž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž†αŸ’αž›αžΎαž™αžαž”αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ”

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αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ†αž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŽαŸ‚β€‹αž“αŸ…
6 αž§αžŸαž—αžΆ 2021

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™

αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž’αžΆαž…αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αŸ†αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαžΎαž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜β€‹αž’αŸ†αž–αžΈαžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™
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3.6
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 113

αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž˜αžΈ

v4.8
β€’ Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.
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