Simple DBT Skills Diary Card
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
3,6star
116 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
"Esmu izmēģinājis citas DBT lietotnes, un neviena no tām ne tuvu neder šai. Tas ir reālas dzīves taupītājs ... burtiski!" - DG110378
"Es esmu tik priecīgs redzēt, ka kāds palīdz cilvēkiem, kuri dara DBT. ĻOTI ĻOTI laba lietotne." - svētki72
Dialektiskās uzvedības terapijas prasmes ir obligātas ne tikai cilvēkiem ar BPD (Borderline Personality Disorder), bet arī gandrīz ikvienam, kas šajā pasaulē dzīvo līdzās citiem.
Vai tās ir nepieciešamās prasmes? Nē. Vai kāds no viņiem varētu gūt labumu? Jā.
DBT prasmju grupas tiek rezervētas nedēļām un bieži reizes mēnešus iepriekš. Tas nozīmē, ka, ja vēlaties iekļūt vienā, jūs, iespējams, ilgi gaidāt, it īpaši, ja TAGAD ir nepieciešama palīdzība.
DBT prasmju grupas koncentrējas uz prasmēm. Tas nozīmē, ka prasmju praktizēšana ir daudz svarīgāka par visu citu. Un par laimi, apgūstot prasmes, jūs tās saglabāsit visu mūžu!
Ja jūs praktizē DBT prasmes un vēlaties dienasgrāmatu karti, šī lietotne jums ir lieliski piemērota, jo tai ir šādas iespējas:
• Kalendārs, lai pievienotu ikdienas dienasgrāmatas karti ar 28 DBT prasmēm.
• Katras prasmes apraksti, ja aizmirstat
• Katras prasmes piemēri
• Statistiskā informācija, kuras pamatā ir 1 diena, 7 dienas, 28 dienas vai VISI ieraksti. Tādā veidā, ja jūs apmeklējat iknedēļas DBT klasi, jūs varat viegli redzēt, kuras prasmes jums ir pievērsis uzmanību, un kuras jums trūka.
• Paziņojuma atgādinājums, kuru varat iestatīt, lai atgādinātu jums katru dienu noteiktā laikā veikt savu DBT prasmju dienasgrāmatu karti.
• Skaistas fotogrāfijas un mākslas darbi ar fonu, kas mainās atkarībā no tā, kurā gadalaikā mēs esam (vasara, rudens, ziema, pavasaris).
• Pievienojiet savu mūziku DBT prasmju dienasgrāmatu kartei, lai pieredzi padarītu patīkamāku.
• Pilnas versijas lietotāji: tagad jūs varat nosūtīt PDF failus ar dienasgrāmatas statistiku un piezīmēm pa e-pastu vai drukāt uz AirPrint printeri tieši no lietotnes. Nosūtiet pa e-pastu terapeitam / konsultantam tikai dažus pieskārienus viegli lasāmā un drukātā formātā!
• Kā daļu no mūsu DBT lietotņu sērijas, jūsu progress tiks saglabāts arī starp lietotnēm, tāpēc jums būs piekļuve visiem jūsu datiem neatkarīgi no tā, kurā DBT lietotnē atrodaties.
• Atslēdziet vairāk nekā viena veida dienasgrāmatu kartes, lai jūs varētu turpināt darīt ikdienas karti tādā formātā, kas atbilst jūsu dzīvesveidam!
• Vai vēlaties izsekot papildu informāciju? Lai arī DBT klases to neprasa, katram ikdienas dienasgrāmatas ierakstam varat pievienot pielāgotus izsekošanas datus. Protams, tā kā tas nav obligāti, jums tas vienkārši jāieslēdz, lai sāktu izsekošanu uzreiz.
a) izsekot trauksmei un depresijai, izmantojot modificētu K10 testu.
b) izsekojiet mērķa uzvedībai un jūsu reakcijai uz tām.
Šī ir patīkamākā DBT prasmju dienasgrāmatu karte App Store! Lejupielādējiet to jau šodien!
"Es esmu tik priecīgs redzēt, ka kāds palīdz cilvēkiem, kuri dara DBT. ĻOTI ĻOTI laba lietotne." - svētki72
Dialektiskās uzvedības terapijas prasmes ir obligātas ne tikai cilvēkiem ar BPD (Borderline Personality Disorder), bet arī gandrīz ikvienam, kas šajā pasaulē dzīvo līdzās citiem.
Vai tās ir nepieciešamās prasmes? Nē. Vai kāds no viņiem varētu gūt labumu? Jā.
DBT prasmju grupas tiek rezervētas nedēļām un bieži reizes mēnešus iepriekš. Tas nozīmē, ka, ja vēlaties iekļūt vienā, jūs, iespējams, ilgi gaidāt, it īpaši, ja TAGAD ir nepieciešama palīdzība.
DBT prasmju grupas koncentrējas uz prasmēm. Tas nozīmē, ka prasmju praktizēšana ir daudz svarīgāka par visu citu. Un par laimi, apgūstot prasmes, jūs tās saglabāsit visu mūžu!
Ja jūs praktizē DBT prasmes un vēlaties dienasgrāmatu karti, šī lietotne jums ir lieliski piemērota, jo tai ir šādas iespējas:
• Kalendārs, lai pievienotu ikdienas dienasgrāmatas karti ar 28 DBT prasmēm.
• Katras prasmes apraksti, ja aizmirstat
• Katras prasmes piemēri
• Statistiskā informācija, kuras pamatā ir 1 diena, 7 dienas, 28 dienas vai VISI ieraksti. Tādā veidā, ja jūs apmeklējat iknedēļas DBT klasi, jūs varat viegli redzēt, kuras prasmes jums ir pievērsis uzmanību, un kuras jums trūka.
• Paziņojuma atgādinājums, kuru varat iestatīt, lai atgādinātu jums katru dienu noteiktā laikā veikt savu DBT prasmju dienasgrāmatu karti.
• Skaistas fotogrāfijas un mākslas darbi ar fonu, kas mainās atkarībā no tā, kurā gadalaikā mēs esam (vasara, rudens, ziema, pavasaris).
• Pievienojiet savu mūziku DBT prasmju dienasgrāmatu kartei, lai pieredzi padarītu patīkamāku.
• Pilnas versijas lietotāji: tagad jūs varat nosūtīt PDF failus ar dienasgrāmatas statistiku un piezīmēm pa e-pastu vai drukāt uz AirPrint printeri tieši no lietotnes. Nosūtiet pa e-pastu terapeitam / konsultantam tikai dažus pieskārienus viegli lasāmā un drukātā formātā!
• Kā daļu no mūsu DBT lietotņu sērijas, jūsu progress tiks saglabāts arī starp lietotnēm, tāpēc jums būs piekļuve visiem jūsu datiem neatkarīgi no tā, kurā DBT lietotnē atrodaties.
• Atslēdziet vairāk nekā viena veida dienasgrāmatu kartes, lai jūs varētu turpināt darīt ikdienas karti tādā formātā, kas atbilst jūsu dzīvesveidam!
• Vai vēlaties izsekot papildu informāciju? Lai arī DBT klases to neprasa, katram ikdienas dienasgrāmatas ierakstam varat pievienot pielāgotus izsekošanas datus. Protams, tā kā tas nav obligāti, jums tas vienkārši jāieslēdz, lai sāktu izsekošanu uzreiz.
a) izsekot trauksmei un depresijai, izmantojot modificētu K10 testu.
b) izsekojiet mērķa uzvedībai un jūsu reakcijai uz tām.
Šī ir patīkamākā DBT prasmju dienasgrāmatu karte App Store! Lejupielādējiet to jau šodien!
Atjaunināta
Datu drošība
Šeit izstrādātāji var rādīt informāciju par to, kā viņu lietotnē tiek vākti un izmantoti jūsu dati. Uzziniet vairāk par datu drošību.
Informācija nav pieejama.
Vērtējumi un atsauksmes
3,6
113 atsauksmju
Jaunumi
v4.8
• Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.
• Fixed some of the image selection code
• Updated some third party tools
• Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.
• Fixed some of the image selection code
• Updated some third party tools
