Acid Reflux Treatment
1+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Ацид рефлукс стан (ГЕРБ) лекување без лекови. Стил на живеење и промени во исхраната може да помогнат во третманот со киселински рефлукс (ГЕРБ) без лекови или лекови или сируп.
Рефлуксот на гастроезофагеалната киселина (ГЕРБ) е дефиниран како назадување на стомакот од желудникот во хранопроводот. ГЕРБ, кој се развива со симптоми како што се засипнатост и болки во грлото и често, се мешаат со студ и грип, предизвикува вода да се сруши и металоиди.
Ова се должи на истегнување на езофагеалниот сфинктерски мускул кој го контролира преминувањето помеѓу хранопроводникот и желудникот. Како што е растргнат езофагусниот сфинктер, тој не може целосно да се затвори и преку оваа гастрична киселина и отпад од храна се враќа назад во хранопроводот. Значи, ова предизвикува металоиди и болка.
Оваа состојба која сериозно го намалува квалитетот на животот со чувство на горење и болка во желудникот, всушност е тесно поврзана со навиките за јадење и начинот на живот. Поради оваа причина, наместо прибегнување кон лекови за рефлуксна терапија, можете да се обратите за природни опции.
Ако имате повторени металоиди или други симптоми на киселински рефлукс, тука е она што треба да го направите за третманот со киселински рефлукс (ГЕРБ) без лекови:
1. Јадете полека и мали делови
Кога јадете премногу, вашиот стомак станува полна и предизвикува повеќе киселина и отпад од храна да избега во хранопроводникот. Исто така, во случај на јадење многу брзо, храната нема да се подели на доволно мали парчиња, па така стомачната киселина (желудечната киселина) ќе се произведува повеќе за варење. Ова предизвикува рефлукс.
Така, ќе биде ефикасно да ги намалите вашите делови и да јадете полека со џвакање на секој залак долго време за третман на киселински рефлукс (GERD) без лекови.
2. Избегнувајте одредени видови на храна и шеќер засладени пијалоци
Еден од факторите што предизвикуваат рефлукс на киселина е несомнено конзумирана храна. Затоа, за да се намали болката од рефлукс, некои видови храна со можност за активирање на повратниот тек на некои видови на храна, вклучувајќи нане, масна храна, зачинета храна, домати, кромид, лук, кафе, чај, чоколада и алкохол, или не да консумираат.
Од друга страна, добро познат е фактот дека пијалоците и газирани соли со шеќер имаат многу здравствени опасности. Тие те брзаат и ја носат киселина на хранопроводот. Значи, може да претпочитате газирана вода наместо нив.
3. Останете нагоре и не се движите премногу брзо по јадење
Дури и кога стоите или седите, гравитацијата само ја задржува стомачната киселина. Значи, треба да завршите со јадење три часа пред спиење. Ова значи дека по ручекот не треба да имате доцна вечера или доцна ноќни закуски.
Покрај тоа, треба да се избегне тешка вежба за неколку часа по јадење. Една прошетка по вечерата е добра, но повеќе напорна вежба, особено ако вклучува виткање, може да испрати киселина во вашиот хранопровод.
4. Зголемете ја телесната тежина ако е советувано
Зголемувањето на телесната тежина ја поттикнува мускулната структура која го поддржува долниот езофагеален сфинктер и го намалува притисокот што го затвора сфинктерот. Ова води кон рефлукс и металоиди. Затоа, ако сте со прекумерна тежина, губењето на тежината ќе биде важен чекор во третманот на киселински рефлукс (ГЕРБ) без лекови.
5. Ако пушите, откажете
Никотинот може да го прошири езофагусниот сфинктер. Затоа, за ублажување на болката на рефлукс, треба да се откажете од пушењето.
6. Проверете ги лековите
Некои лекови, како што се антидепресиви и антиинфламаторни лекови и лекови против болки, може да предизвикаат истегнување на мускулот на езофагеалниот сфинктер. Покрај тоа, некои лекови земени за зголемување на коскената густина, исто така, може да го иритираат хранопроводникот. Во овој поглед, ако имате симптоми на рефлукс, можеби ќе треба да ги разгледате лековите што ги користите.
Ако ги следите овие препораки, вашите рефлуксни жалби ќе бидат значително намалени.
Сепак, можеби ќе треба да видите лекар ако вашата болка продолжува и вашите поплаки не се намалуваат. Иако може да се направат промени во начинот на живеење и исхраната, во некои случаи можеби ќе треба да користите лекови за контрола на рефлуксот.
Апсолутни решенија за рефлукс, можете да пробате нашата апликација ...
Рефлуксот на гастроезофагеалната киселина (ГЕРБ) е дефиниран како назадување на стомакот од желудникот во хранопроводот. ГЕРБ, кој се развива со симптоми како што се засипнатост и болки во грлото и често, се мешаат со студ и грип, предизвикува вода да се сруши и металоиди.
Ова се должи на истегнување на езофагеалниот сфинктерски мускул кој го контролира преминувањето помеѓу хранопроводникот и желудникот. Како што е растргнат езофагусниот сфинктер, тој не може целосно да се затвори и преку оваа гастрична киселина и отпад од храна се враќа назад во хранопроводот. Значи, ова предизвикува металоиди и болка.
Оваа состојба која сериозно го намалува квалитетот на животот со чувство на горење и болка во желудникот, всушност е тесно поврзана со навиките за јадење и начинот на живот. Поради оваа причина, наместо прибегнување кон лекови за рефлуксна терапија, можете да се обратите за природни опции.
Ако имате повторени металоиди или други симптоми на киселински рефлукс, тука е она што треба да го направите за третманот со киселински рефлукс (ГЕРБ) без лекови:
1. Јадете полека и мали делови
Кога јадете премногу, вашиот стомак станува полна и предизвикува повеќе киселина и отпад од храна да избега во хранопроводникот. Исто така, во случај на јадење многу брзо, храната нема да се подели на доволно мали парчиња, па така стомачната киселина (желудечната киселина) ќе се произведува повеќе за варење. Ова предизвикува рефлукс.
Така, ќе биде ефикасно да ги намалите вашите делови и да јадете полека со џвакање на секој залак долго време за третман на киселински рефлукс (GERD) без лекови.
2. Избегнувајте одредени видови на храна и шеќер засладени пијалоци
Еден од факторите што предизвикуваат рефлукс на киселина е несомнено конзумирана храна. Затоа, за да се намали болката од рефлукс, некои видови храна со можност за активирање на повратниот тек на некои видови на храна, вклучувајќи нане, масна храна, зачинета храна, домати, кромид, лук, кафе, чај, чоколада и алкохол, или не да консумираат.
Од друга страна, добро познат е фактот дека пијалоците и газирани соли со шеќер имаат многу здравствени опасности. Тие те брзаат и ја носат киселина на хранопроводот. Значи, може да претпочитате газирана вода наместо нив.
3. Останете нагоре и не се движите премногу брзо по јадење
Дури и кога стоите или седите, гравитацијата само ја задржува стомачната киселина. Значи, треба да завршите со јадење три часа пред спиење. Ова значи дека по ручекот не треба да имате доцна вечера или доцна ноќни закуски.
Покрај тоа, треба да се избегне тешка вежба за неколку часа по јадење. Една прошетка по вечерата е добра, но повеќе напорна вежба, особено ако вклучува виткање, може да испрати киселина во вашиот хранопровод.
4. Зголемете ја телесната тежина ако е советувано
Зголемувањето на телесната тежина ја поттикнува мускулната структура која го поддржува долниот езофагеален сфинктер и го намалува притисокот што го затвора сфинктерот. Ова води кон рефлукс и металоиди. Затоа, ако сте со прекумерна тежина, губењето на тежината ќе биде важен чекор во третманот на киселински рефлукс (ГЕРБ) без лекови.
5. Ако пушите, откажете
Никотинот може да го прошири езофагусниот сфинктер. Затоа, за ублажување на болката на рефлукс, треба да се откажете од пушењето.
6. Проверете ги лековите
Некои лекови, како што се антидепресиви и антиинфламаторни лекови и лекови против болки, може да предизвикаат истегнување на мускулот на езофагеалниот сфинктер. Покрај тоа, некои лекови земени за зголемување на коскената густина, исто така, може да го иритираат хранопроводникот. Во овој поглед, ако имате симптоми на рефлукс, можеби ќе треба да ги разгледате лековите што ги користите.
Ако ги следите овие препораки, вашите рефлуксни жалби ќе бидат значително намалени.
Сепак, можеби ќе треба да видите лекар ако вашата болка продолжува и вашите поплаки не се намалуваат. Иако може да се направат промени во начинот на живеење и исхраната, во некои случаи можеби ќе треба да користите лекови за контрола на рефлуксот.
Апсолутни решенија за рефлукс, можете да пробате нашата апликација ...
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
