IronHacks Triathlon Planner
50+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
IronHacks អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំផែនការកីឡាទ្រីយ៉ាត្លុងនិងការប្រណាំងជាមួយនឹងការគណនាល្បឿនគណនាអាហាររូបត្ថម្ភជាមួយប្រេងឥន្ធនៈ ២០០+ និងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យវេចខ្ចប់។
រក្សាទុកលទ្ធផលនៃការប្រណាំងកន្លងមកនិងកំណត់គោលដៅសម្រាប់ការប្រណាំងនាពេលអនាគត។ ម៉ាស៊ីនគណនាអាហាររូបត្ថម្ភអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ចំណីអាហារនិងឥន្ធនៈពិតប្រាកដដើម្បីញ៉ាំដើម្បីបំពេញតាមបរិមាណកាឡូរីការ៉ុតសូដ្យូមនិងកាហ្វេអ៊ីន។ សារធាតុចិញ្ចឹមមីក្រូដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមក៏ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរ។
ឧបករណ៍វាស់ល្បឿនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបុកដើម្បីបញ្ចប់ការបំបែកនីមួយៗនៅក្នុងពេលវេលានិងបង្ហាញអ្នកនូវពេលវេលាប្រណាំងរបស់អ្នក។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើសម្រាប់ការប្រណាំងចម្ងាយខ្លីអូឡាំពិចពាក់កណ្តាលឬពេញលេញ។ បង្កើតបញ្ជីវេចខ្ចប់ហើយរក្សាទុកវាទៅការប្រណាំងនាពេលអនាគត។ ពិនិត្យមើលទំនិញនៅពេលអ្នកខ្ចប់វា។
រក្សាទុកលទ្ធផលនៃការប្រណាំងកន្លងមកនិងកំណត់គោលដៅសម្រាប់ការប្រណាំងនាពេលអនាគត។ ម៉ាស៊ីនគណនាអាហាររូបត្ថម្ភអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ចំណីអាហារនិងឥន្ធនៈពិតប្រាកដដើម្បីញ៉ាំដើម្បីបំពេញតាមបរិមាណកាឡូរីការ៉ុតសូដ្យូមនិងកាហ្វេអ៊ីន។ សារធាតុចិញ្ចឹមមីក្រូដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមក៏ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរ។
ឧបករណ៍វាស់ល្បឿនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបុកដើម្បីបញ្ចប់ការបំបែកនីមួយៗនៅក្នុងពេលវេលានិងបង្ហាញអ្នកនូវពេលវេលាប្រណាំងរបស់អ្នក។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើសម្រាប់ការប្រណាំងចម្ងាយខ្លីអូឡាំពិចពាក់កណ្តាលឬពេញលេញ។ បង្កើតបញ្ជីវេចខ្ចប់ហើយរក្សាទុកវាទៅការប្រណាំងនាពេលអនាគត។ ពិនិត្យមើលទំនិញនៅពេលអ្នកខ្ចប់វា។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
Pace calculator updated