Калькулятор калорий МЗР

Ядров Сергей

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Максимално зареден дневник за хранене и тренировки с най-голямата доказана база данни с продукти и упражнения и най-широките възможности.
Има версия на браузъра за компютъра - сайт https://health-diet.ru/

Безплатната основна версия включва:

Дневник на властта:
Калкулатор на калории, протеини, мазнини, въглехидрати за всяко хранене (до 9 хранения) и на ден, в грамове и проценти от нормата. Съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати като процент на калории.
Избор на коридор за калории и BJU, като се вземе предвид целта : за отслабване, наддаване на тегло или поддръжка. Определяне на вашите калорични стандарти, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и всякакви други хранителни вещества.
Отчитане на вода и фибри , както и натрий и витамин С в диетата.
Уникално изчисление на химичния състав на готовите ястия като се вземат предвид загубата на маса, вода, макронутриенти и унищожаването на витамини по време на термична обработка.
Доказана продуктова база от повече от 7000 артикула с пълен химичен състав (съдържание на калории, bju, витамини, минерали, мастни киселини и други хранителни вещества)
Разширена база данни с продукти от производители и марки от повече от 150 000 артикула с калорично съдържание и състав на протеини, мазнини и въглехидрати.
Създайте свои собствени продукти и рецепти.

Дневник на обучението:
Обширна база от силови и кардио упражнения със снимки и описания, както и да играете спорт и спорт на открито
Консумация на калории за всички видове упражнения.
Комбиниране на подходи в капка и упражнения в суперсет.
Създайте свои собствени упражнения.
Възможност за задаване на каквато и да е скорост за бягане, ходене, скандинавско ходене и колоездене поради параметрите разстояние / време, както и кота и тегло. И изчисляването на потреблението на енергия, като се вземат предвид всички тези параметри.
Готови тренировъчни програми за жени и мъже за различни цели (наддаване на тегло, растеж на сила, облекчение), във фитнес и у дома.

И:
Графики на теглото и повече от 10 други измервания на тялото.
Здравен дневник: кръвна захар, налягане, женски календар.
Публикуване на дневници и рецепти в социална мрежа, комуникация, поддръжка, търсене на съмишленици.
Курс за здравословно отслабване - основни познания за физиологията и енергийния метаболизъм, за да отслабнете разумно, както и да подобрите здравето, да изгаряте мазнините, като същевременно поддържате мускулна маса + стъпка по стъпка план за действие за постигане на целта си.
Рецепти за здравословна диета създадени от нашите потребители: нискокалорични десерти, най-полезните ястия за ежедневно хранене, рецепти за кето диета, рецепти за диета с ниско съдържание на въглехидрати.

ВСИЧКО СПИСАНО ОТНОСНО БЕЗПЛАТНО.

Разширени функции на пълната версия:

Дневник на властта:
Преброяване на над 30 витамини и минерали.
Преброяване на омега-3-6, наситени мастни киселини, трансмазнини.
Справочник на най-здравословните храни - лидери в съдържанието на витамини и минерали.
Анализ на енергийния баланс , прогноза за промяна на теглото
Натриев и калиев баланс , хранителни източници, оценка на диетата и други доклади.
Функция за бързо попълване: любими, копиране на дневници и т.н.

Дневник на обучението:
Анализ на развитието на мускулните групи.
Анализ на редовността, динамиката и прогресията на натоварванията.
Създайте свои собствени програми за обучение.
Функционалност за бързо запълване

ПОДАРЪК В РЕГИСТРАЦИЯ : ДОСТЪП ДО ПЪЛНА ВЕРСИЯ ЗА 7 ДНИ!

ПОДАРЪК ЗА АКТИВНИ ПОТРЕБИТЕЛИ : НЕОГРАНИЧЕН ДОСТЪП ДО ПЪЛНА ВЕРСИЯ за публикуване в социалната мрежа на нашето приложение

Интернет и регистрация са необходими за използване на приложението.

Помогнете ни да станем по-добри: изпращайте въпроси, предложения и съобщения за грешки до техническа поддръжка на [e-mail]

Новите неща

Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.