Калькулятор калорий МЗР
Rakendusesisesed ostud
4,6star
1,39 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Teismelised
info
Rakenduse teave
Maksimaalselt laetud toitumis- ja treeningpäevik millel on suurim tõestatud toodete ja treeningute andmebaas ning kõige laiemad võimalused.
PC jaoks on brauseri versioon - sait https://health-diet.ru/
Tasuta põhiversioon sisaldab:
PÄEVAPÄEV:
Kalorite, valkude, rasvade, süsivesikute kalkulaator iga toidukorra (kuni 9 söögikorda) ja päevas, grammides ja protsendina normist. Valkude, rasvade ja süsivesikute suhe protsentides kaloritest.
Kalorite koridori ja BJU valimine eesmärki arvestades : kehakaalu langetamiseks, kehakaalu suurendamiseks või hooldamiseks. Kalorite, valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja muude toitainete normide seadmine.
Vee ja kiudainete arvestamine , aga ka naatriumi ja C-vitamiini sisaldus toidus.
Valmistoitude keemilise koostise ainulaadne arvutus võttes arvesse massi, vee, makroelementide kadu ja vitamiinide hävimist kuumtöötlemise ajal.
Tõestatud toodete andmebaas mis sisaldab enam kui 7000 kaupa täieliku keemilise koostisega (kalorisisaldus, bju, vitamiinid, mineraalid, rasvhapped ja muud toitained)
Tootjate laiendatud andmebaas ja rohkem kui 150 000 kaubamärkide brändid, mille kalorisisaldus ning valkude, rasvade ja süsivesikute koostis on.
Looge oma tooteid ja retsepte.
KOOLITUSPÄEV:
ulatuslik jõu- ja kardiotreeningute baas koos fotode ja kirjeldustega, samuti spordi- ja välistingimustes sportimiseks
Kalorikulu igat tüüpi treeningute jaoks.
Lähenemisviiside kombineerimine tilkade ja supersettide harjutuste vahel
Looge oma harjutused.
Võimalus seadistada suvalist kiirust jooksmiseks, kõndimiseks, Skandinaavia kõndimiseks ja jalgrattasõiduks vastavalt kauguse / aja parameetritele, samuti kõrgusele ja raskusele. Ja energiatarbimise arvutamine, võttes arvesse kõiki neid parameetreid.
Valmis treeningprogrammid naistele ja meestele erinevatel eesmärkidel (kehakaalu suurendamine, jõu suurendamine, leevendus), jõusaalis ja kodus.
JA:
Kaaltabelid ja rohkem kui kümme muud keha mõõtmist.
Tervisepäevik: veresuhkur, rõhk, naiste kalender.
Päevikute ja retseptide avaldamine suhtlusvõrgustikus, suhtlemine, tugi, mõttekaaslaste otsimine.
Tervislik kaalulanguskursus - põhiteadmised füsioloogiast ja energiavahetusest, et targalt kaalust alla võtta, aga ka tervise parandamiseks, rasvapõletuseks, säilitades samal ajal lihasmassi, + samm-sammuline tegevuskava eesmärgi saavutamiseks.
Tervisliku toitumise retseptid , mille on loonud meie kasutajad: madala kalorsusega magustoidud, kõige tervislikumad toidud igapäevaseks söögiks, keto dieedi retseptid, madala süsivesikute sisaldusega dieedi retseptid.
KÕIK LOETELU ÜLES ON TASUTA.
Täisversiooni lisafunktsioonid:
PÄEVAPÄEV:
Üle 30 vitamiini ja mineraalaine loendamine
Oomega-3-6, küllastunud rasvhapete, transrasvade sisalduse arvestamine
Kõige tervislikumate toitude kataloog - vitamiinide ja mineraalide sisalduse eestvedajad.
Energiabilansi analüüs , kaalumuutuse prognoos.
Naatriumi ja kaaliumi tasakaal , toitainete allikad, dieedi reiting ja muud aruanded.
Kiire täitmise funktsionaalsus: lemmikud, päevikute kopeerimine jne.
KOOLITUSPÄEV:
Lihasrühmade arengu analüüs
Koormuste regulaarsuse, dünaamika ja progressiooni analüüs
Koostage oma koolitusprogrammid.
Kiire täitmise funktsionaalsus
KINK REGISTREERIMISEL : JUURDEPÄÄS 7 PÄEVA TÄIELIKULE VERSIOONILE!
Kingitus aktiivsetele kasutajatele : piiramatu juurdepääs täielikule versioonile avaldamiseks meie rakenduse sotsiaalvõrgustikus
Rakenduse kasutamiseks on vajalik Internet ja registreerimine.
Aidake meil paremaks saada: saatke tehnilise toe küsimustele küsimusi, ettepanekuid ja veateateid aadressil support@health-diet.ru
PC jaoks on brauseri versioon - sait https://health-diet.ru/
Tasuta põhiversioon sisaldab:
PÄEVAPÄEV:
Kalorite, valkude, rasvade, süsivesikute kalkulaator iga toidukorra (kuni 9 söögikorda) ja päevas, grammides ja protsendina normist. Valkude, rasvade ja süsivesikute suhe protsentides kaloritest.
Kalorite koridori ja BJU valimine eesmärki arvestades : kehakaalu langetamiseks, kehakaalu suurendamiseks või hooldamiseks. Kalorite, valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja muude toitainete normide seadmine.
Vee ja kiudainete arvestamine , aga ka naatriumi ja C-vitamiini sisaldus toidus.
Valmistoitude keemilise koostise ainulaadne arvutus võttes arvesse massi, vee, makroelementide kadu ja vitamiinide hävimist kuumtöötlemise ajal.
Tõestatud toodete andmebaas mis sisaldab enam kui 7000 kaupa täieliku keemilise koostisega (kalorisisaldus, bju, vitamiinid, mineraalid, rasvhapped ja muud toitained)
Tootjate laiendatud andmebaas ja rohkem kui 150 000 kaubamärkide brändid, mille kalorisisaldus ning valkude, rasvade ja süsivesikute koostis on.
Looge oma tooteid ja retsepte.
KOOLITUSPÄEV:
ulatuslik jõu- ja kardiotreeningute baas koos fotode ja kirjeldustega, samuti spordi- ja välistingimustes sportimiseks
Kalorikulu igat tüüpi treeningute jaoks.
Lähenemisviiside kombineerimine tilkade ja supersettide harjutuste vahel
Looge oma harjutused.
Võimalus seadistada suvalist kiirust jooksmiseks, kõndimiseks, Skandinaavia kõndimiseks ja jalgrattasõiduks vastavalt kauguse / aja parameetritele, samuti kõrgusele ja raskusele. Ja energiatarbimise arvutamine, võttes arvesse kõiki neid parameetreid.
Valmis treeningprogrammid naistele ja meestele erinevatel eesmärkidel (kehakaalu suurendamine, jõu suurendamine, leevendus), jõusaalis ja kodus.
JA:
Kaaltabelid ja rohkem kui kümme muud keha mõõtmist.
Tervisepäevik: veresuhkur, rõhk, naiste kalender.
Päevikute ja retseptide avaldamine suhtlusvõrgustikus, suhtlemine, tugi, mõttekaaslaste otsimine.
Tervislik kaalulanguskursus - põhiteadmised füsioloogiast ja energiavahetusest, et targalt kaalust alla võtta, aga ka tervise parandamiseks, rasvapõletuseks, säilitades samal ajal lihasmassi, + samm-sammuline tegevuskava eesmärgi saavutamiseks.
Tervisliku toitumise retseptid , mille on loonud meie kasutajad: madala kalorsusega magustoidud, kõige tervislikumad toidud igapäevaseks söögiks, keto dieedi retseptid, madala süsivesikute sisaldusega dieedi retseptid.
KÕIK LOETELU ÜLES ON TASUTA.
Täisversiooni lisafunktsioonid:
PÄEVAPÄEV:
Üle 30 vitamiini ja mineraalaine loendamine
Oomega-3-6, küllastunud rasvhapete, transrasvade sisalduse arvestamine
Kõige tervislikumate toitude kataloog - vitamiinide ja mineraalide sisalduse eestvedajad.
Energiabilansi analüüs , kaalumuutuse prognoos.
Naatriumi ja kaaliumi tasakaal , toitainete allikad, dieedi reiting ja muud aruanded.
Kiire täitmise funktsionaalsus: lemmikud, päevikute kopeerimine jne.
KOOLITUSPÄEV:
Lihasrühmade arengu analüüs
Koormuste regulaarsuse, dünaamika ja progressiooni analüüs
Koostage oma koolitusprogrammid.
Kiire täitmise funktsionaalsus
KINK REGISTREERIMISEL : JUURDEPÄÄS 7 PÄEVA TÄIELIKULE VERSIOONILE!
Kingitus aktiivsetele kasutajatele : piiramatu juurdepääs täielikule versioonile avaldamiseks meie rakenduse sotsiaalvõrgustikus
Rakenduse kasutamiseks on vajalik Internet ja registreerimine.
Aidake meil paremaks saada: saatke tehnilise toe küsimustele küsimusi, ettepanekuid ja veateateid aadressil support@health-diet.ru
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Asukoht, Isikuandmed ja veel 6
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,6
1,36 tuh arvustust
Mis on uut?
Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.
Исправлено несколько ошибок.
