Калькулятор калорий МЗР

Ядров Сергей

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Dhairi ya juu kabisa ya lishe na mafunzo na hifadhidata kubwa zaidi ya bidhaa na mazoezi yaliyothibitishwa na uwezekano mkubwa zaidi.
Kuna toleo la kivinjari cha PC - wavuti https://health-diet.ru/

Toleo la msingi la bure ni pamoja na:

DIWANI YA SIMU:
Uhesabu wa kalori, protini, mafuta, wanga wanga kwa kila mlo (hadi milo 9) na kwa siku, katika gramu na asilimia ya kawaida. Uwiano wa protini, mafuta na wanga kama asilimia ya kalori.
Uteuzi wa eneo la kalori na BJU ukizingatia lengo : kwa kupoteza uzito, kupata uzito au matengenezo. Kuweka viwango vyako vya kalori, proteni, mafuta, wanga, vitamini na virutubishi vingine.
Uhasibu wa maji na nyuzi , na sodiamu na vitamini C katika lishe.
Mahesabu ya kipekee ya muundo wa kemikali wa milo tayari kwa kuzingatia upotezaji wa misa, maji, macronutrients na uharibifu wa vitamini wakati wa matibabu ya joto.
Database ya bidhaa iliyothibitishwa ya vitu zaidi ya 7000 na muundo kamili wa kemikali (yaliyomo calorie, bju, vitamini, madini, asidi ya mafuta na virutubishi vingine)
Duka lililopanuliwa la bidhaa kutoka kwa wazalishaji na bidhaa kutoka kwa vitu zaidi ya 150,000 zilizo na maudhui ya caloric na muundo wa protini, mafuta na wanga.
Unda bidhaa na mapishi yako mwenyewe.

KUFANYA DHABARI:
wigo mpana wa nguvu na mazoezi ya Cardio na picha na maelezo, na pia kucheza michezo na michezo ya nje
Matumizi ya matumizi ya kalori kwa aina zote za mazoezi.
Kuchanganya mbinu katika mteremko na mazoezi katika vifaa vingi.
Unda mazoezi yako mwenyewe.
Uwezo wa kuweka kasi yoyote ya kukimbia, kutembea, kutembea kwa Scandinavia na baiskeli kwa sababu ya vigezo vya Umbali / Wakati, pamoja na mwinuko na uzani. Na hesabu ya matumizi ya nishati, kwa kuzingatia vigezo hivi vyote.
Programu zilizotengenezwa tayari za mafunzo kwa wanawake na wanaume kwa madhumuni mbali mbali (kupata uzito, ukuaji wa nguvu, misaada), kwenye mazoezi na nyumbani.

NA:
Chati za Uzito na vipimo zaidi ya 10 vya mwili.
Shairi la Diba ya Afya: sukari ya damu, shinikizo, kalenda ya wanawake.
Kuchapisha diaries na mapishi kwenye mtandao wa kijamii, mawasiliano, msaada, kutafuta watu wenye nia sawa.
Uzito wa Kupoteza Uzito wa Afya - maarifa ya kimsingi ya kimetaboliki na kimetaboliki ya nishati ili kupunguza uzito kwa busara, na pia kuboresha afya, kuchoma mafuta wakati wa kudumisha misuli ya misuli + mpango wa hatua kwa hatua ili kufikia lengo lako.
Mapishi ya lishe yenye afya iliyoundwa na watumiaji wetu: dessert zenye kalori za chini, chakula bora zaidi kwa milo ya kila siku, mapishi ya chakula cha keto, mapishi ya lishe ya chini ya kabohaid.

PESA ZAIDI ZOTE ZAIDI NI ZAIDI.

Vipengele vya hali ya juu vya toleo kamili:

DIWANI YA SIMU:
Kuhesabu vitamini na madini zaidi ya 30.
Kuhesabu omega-3-6, asidi iliyojaa ya mafuta, mafuta ya trans.
Saraka ya vyakula vyenye afya zaidi - viongozi katika yaliyomo ya vitamini na madini.
Uchambuzi wa usawa wa Nishati , utabiri wa mabadiliko ya uzani.
Sodium na usawa wa potasiamu , vyanzo vya virutubishi, rating ya lishe na ripoti zingine.
Utendaji wa kujaza haraka: upendeleo, kunakili diaries, nk.

KUFANYA DHABARI:
Uchambuzi wa maendeleo ya vikundi vya misuli.
Uchambuzi wa utaratibu, mienendo na uzani wa mizigo.
Unda programu zako za mafunzo.
Utimilifu wa Kujaza haraka

Zawadi wakati wa Usajili : KUPATA VESI ZAIDI KWA SIKU 7!

Zawadi ya Watumiaji WAKATI : KUPATA USHIRIKIANO KWA VESA ZAIDI kwa kuchapisha kwenye mtandao wa kijamii wa maombi yetu

Mtandao na usajili inahitajika kutumia programu.

Tusaidie kuwa bora: tuma maswali, maoni na ujumbe wa makosa kwa usaidizi wa teknolojia katika [e-mail]

Mapya

Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.