VITA: Питание для беременных

Anton Moskalev

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

परिशिष्ट VITA - स्तनपानको साथ 1,2,3 त्रैमासिक र नर्सि mothers आमाहरूमा गर्भवती महिलाहरूको लागि उचित पोषण योजना (डाइट, फूड्स, रेसिपीहरू)

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि नर्सि mother आमाले कुन खानेकुरा GV (स्तनपान गराउन) को साथ पाउन सक्दछ वा गर्भवती महिलाहरूका लागि कुन खाना निषेध गरिएको छ? के तपाईंलाई थाहा छ एक महिलाको शरीरले भ्रुणको विकासको लागि दाँत र हड्डीहरूको लागि क्याल्शियम लिनको लागि सक्षम छ, यसको कमी भएमा। के गर्भवती महिलालाई आंशिक रूपमा फलाम र क्याल्सियम तयारीहरू र ट्याब्लेटहरू सही पोषण योजना (पीपी) को साथ गर्भावस्थामा प्रतिस्थापन गर्न सम्भव छ। VITA अनुप्रयोगले तपाईंलाई गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूका लागि स्वस्थ आहार प्रदान गर्दछ, यी सबै सुविधाहरूलाई विचार गर्दै।

 भिटा आवेदन गर्भावस्थाको समयमा एक खाना कायम गर्न र बच्चा जन्माए पछि स्तनपानको समयमा एक नर्सि mother आमा को लागी एक प्राविधिक निर्णय हो।

 सुरुमा, हाम्रो एल्गोरिथ्म, अग्रणी डाक्टरहरूको सिफारिसको आधारमा, आवश्यक सूक्ष्म, म्याक्रो तत्व र खनिजहरूका सबै नियमहरू जान्दछन् जुन गर्भावस्थाको अवधिमा स्वस्थ खानामा हुनुपर्दछ, साथै पहिलो, दोस्रो र तेस्रो त्रैमासिकमा।

 दोस्रो, हाम्रो एल्गोरिथ्ममा गर्भवती र स्तनपान गराउने आमाहरूका लागि सबै उपयोगी उत्पादहरूको सूची छ, जहाँबाट तपाईं कुनै पनि थाल पकाउन सक्नुहुन्छ, तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, र कुन कुराले हामीलाई विभिन्न ट्र्याकरहरू र काउन्टरहरू भन्दा भिन्न पार्छ, हाम्रा उत्पादनहरूको पोषक संरचना सबैभन्दा ठूलो आधारबाट लिइन्छ, माइक्रो र म्याक्रो तत्वहरूको फराकिलो दायराको साथ।

 त्यसकारण हामी गर्भावस्थामा र हप्ताको प्रत्येक दिन स्तनपान (GV) को समयमा पोषण योजना बनाउँदछौं, जसले गर्दा तपाईं र बच्चाको स्वास्थ्यलाई असर गर्ने सबै तत्वहरूलाई ध्यानमा राख्छौं। र हामी पनि निगरानी गर्न र १२ गर्भवती भिटामिन र minerals खनिजहरू गर्भवती महिला, पाली र मोन्युसेच्युरेटेड फ्याट, फाइबर, र त्यस्ता पदार्थहरूको लागि सिफारिशहरू दिन सक्छौं जुन तपाईको खपत सीमित गर्न आवश्यक छ: कोलेस्ट्रॉल, नुन र चिनी, ट्रान्सजेनिक फ्याटहरू।

 VITA - आईटी स्वस्थ, पौष्टिक आहार गर्भावस्थामा र नर्सि nursing आमाहरूका लागि हो
 
तपाइँ गर्भावस्थाको समयमा र आमाको स्तनपानको लागि उचित, स्वस्थ पोषणको पूर्ण रूपमा सन्तुलित डायरी पाउनुहुन्छ, जुन तपाईंलाई दिनहुँ १००% भिटामिन र खनिजहरू दिनुहुन्छ।
 
तपाईं गर्भावस्था र हप्ताको हरेक दिनको लागि स्तनपानको समयमा हाम्रो पोषण मेनूलाई सम्पादन गर्न सक्नुहुन्छ र तथ्या look्कहरूमाथि हेर्नुहोस् कि तपाईं सबै माइक्रो र म्याक्रो तत्त्वहरूको लागि विशेष लक्ष्यबाट कति विचलित गर्नुहुन्छ।
 
गर्भवती महिलाको आहार वा स्तनपान गराउने समयमा हुने भोजनको पालना गर्न, हामीले यो सुनिश्चित गर्‍यौं कि सही र सही उत्पादनहरू सधैं हातमा छन् र सम्भव भएसम्म ताजा छ, त्यसैले जब तपाईं मेनु सिर्जना र सम्पादन गर्नुहुन्छ, तपाईं सजिलैसँग एक हप्ताका लागि उत्पादहरूको सूचीमा हेर्न सक्नुहुन्छ, योसँग साझेदारी गर्नुहोस् तपाईंको परिवार, वा यसमा उत्पादनहरू चिन्ह लगाउनुहोस् जुन फ्रिजमा पहिले नै छ र सबै चीज एकै पटकमा खरीद गर्नुहोस्, समय र पैसा नगुमाई।
 
 
किन प्रत्येक दिन भिटा अनुप्रयोग प्रयोग गर्न को लागी उपयोगी छ।
 
गर्भवती महिला र स्तनपानको लागि स्वस्थ खाना (GV) ले बच्चाको विकासमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ। तपाईं कसरी सही खाने भनेर सिक्नुहुनेछ, तपाईं स्टोरमा अतिरिक्त उत्पादनहरू किन्नुहुन्न, र आवश्यक उत्पादनहरू सधैं हातमा हुन्छन्।
 
तपाईं आफ्नो शरीरमा सबै उपयोगी र हानिकारक पदार्थहरूको सेवन नियन्त्रण गर्नुहुन्छ, र तपाईंको बच्चाले तपाईंको रगत वा दूध मार्फत सबै आवश्यक तत्वहरू प्राप्त गर्दछ।
 
तपाईले अतिरिक्त पाउन्ड मात्र प्राप्त गर्नु हुने छैन जुन तपाई र बच्चाको लागि वास्तवमै आवश्यक छ। र गर्भावस्थाको अन्त्यमा वा भोजन अवधिको समयमा, तपाईं सजिलै तौल घटाउनको लागि सेटिंग्समा लक्ष्य परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको पोषण योजना नयाँ लक्ष्यमा अनुकूल हुनेछ, तर फेरि, तपाईंको शरीरलाई चाहिने सबै भिटामिनहरू र खनिजहरूको अधिकतम ध्यान राख्दै।
 
मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो विभिन्न क्यालोरीहरूको लागि र विभिन्न उद्देश्यहरूको लागि स्वस्थ रहन, धेरै वर्षको लागि स्वस्थ बानीहरू बनाउन गाह्रो काम हो। त्यहाँ धेरै लक्ष्यहरू हुन सक्छन्, तर एक स्वास्थ्य!