Translate the description into English (United States) using Google Translate?Translate the description back to Russian (Russia)

Spirit – официальное мобильное приложение сети фитнес-клубов Spirit, позволяет:
• Получить информацию о клубе
• Оформить и оплатить абонемент, настроить автоплатеж и историю оплат
• Получить доступ в личный кабинет члена куба
• Посмотреть расписание групповых занятий и составить свое персональное расписание
• Получить доступ к библиотеке упражнений и программ тренировок
• Тренироваться по готовым программам, адаптировать их и создавать собственные
• Вести дневник тренировок, отслеживать результаты

На основании данных тестирования состава тела InBody и фитнес-тестов, члены клуба получают доступ к программам тренировок, которые составлены с учетом уровня подготовки и целей пользователей. Режимы тренировок: жиросжигание, выносливость, силовая выносливость и сила включают в себя:
• кардио-тренировки низкой и высокой интенсивности,
• функциональные тренировки с дополнительным оборудованием и весом собственного тела,
• тренировки в тренажерах и с отягощениями,
• специальные программы для женщин и мужчин,
• фокусные тренировки для проработки определенных мышечных групп.

Каждая тренировка представляет собой набор упражнений, с указанием рабочего веса, количества подходов, повторений и времени отдыха. Упражнения содержат видео-инструкцию, с описанием и демонстрацией техники выполнения упражнения, с акцентом на ключевые элементы.
Spirit - the official mobile application of the network of fitness clubs Spirit, allows you to:
• Get information about the club
• Make and pay a subscription, set up auto payment and payment history
• Get access to the member’s personal account
• View the schedule of group classes and create your personal schedule.
• Get access to a library of exercises and workout programs
• Practice using ready-made programs, adapt them and create your own
• Keep a training diary, track results

Based on InBody's body composition testing and fitness tests, members of the club get access to training programs, which are based on the level of training and the goals of users. Training modes: fat burning, stamina, strength endurance and strength include:
• low and high intensity cardio workouts
• functional training with additional equipment and your own body weight,
• training in simulators and with weights,
• special programs for women and men,
• focus training for the development of certain muscle groups.

Each workout is a set of exercises, indicating the working weight, the number of approaches, repetitions and rest time. The exercises contain a video instruction, with a description and demonstration of the technique of the exercise, with an emphasis on key elements.
Read more
Collapse
2.1
117 total
5
4
3
2
1
Loading...

What's New

• Добавлен Демо-режим: доступны тренировки в основных режимах, открыт доступ в Профиль.
• В разделе Клуб добавлена возможность выбора типа абонемента и покупки дополнительных услуг клуба.
• В разделе Профиль доступна покупка дополнительных услуг клуба.
• Обновлены режимы тренировок, программы тренировок.
• Добавлен режим «Спецпроекты» - система тренировок с прогрессивной нагрузкой, с возможностью доступа к программам тренировок без покупки абонемента.
Read more
Collapse

Additional Information

Updated
July 20, 2019
Size
10M
Installs
5,000+
Current Version
2.1.1
Requires Android
4.4 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Spirit Fitness
©2019 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.