Счетчик калорий диета 10Levels
Kjøp i appen
3,0star
3,88k anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Vil du gå ned i vekt deilig? 10 Levels mister vekt uten å føle seg sulten eller stress for alle. Resultatet merkes etter to uker, mens kostholdet kan inkludere stekt mat og til og med alkohol.
Kaloriteller
Applikasjonen inneholder informasjon om kaloriinnholdet i alle produktene, så den innebygde kalorikalkulatoren vil vise hvor mye du allerede har konsumert og hvor mye som er igjen før din personlige dagpenger. Den daglige kalorifrekvensen beregnes helt fra begynnelsen basert på parametere og mål. I tillegg til individuelle produkter inneholder applikasjonen data om kaloriinnholdet i supper, salater og mange andre retter.
Matdagbok
Effektiv vekttap begynner med utviklingen av sunne vaner. Skriv regelmessig i matdagboken hva du spiser på dagtid, bare ærlig. Så du vil ha et klart bilde av kostholdet ditt for øyeblikket, og det vil være lettere for deg å justere det. Dette er ikke et kosthold, men et skritt mot et sunt kosthold. En kaloriteller vil hjelpe deg med å navigere i utvalget av produkter.
Vekt og volumdagbok
I tillegg til ernæringsdagboka, er det også viktig å føre en kroppsvektdagbok. Vei deg regelmessig og gjør endringer i den slik at vekttap prosessen er visuell. Hvis du spiller sport, kan det hende at vekten ikke går bort, mens du bygger muskler, så også overvåke volumet.
Ernæringsplan
Du kan bruke matdagboka og kaloritelleren gratis. Hvis du ønsker det, kan du få en personlig måltidsplan for hver dag. Hold deg til produkter fra listen og et sett med enkle regler - det er hele kostholdet, og effekten vil ikke ta lang tid.
PP-oppskrifter
Planen kommer med 700+ ernæringsoppskrifter tilpasset den anbefalte daglige maten. Rask frokost, lunsj, middag, snacks - for hvert måltid er det en liste over retter. Du finner oppskrifter på salater, kjøtt, sideretter, supper, frokostblandinger og til og med desserter (ja, desserter har også en plass i riktig ernæring) - med informasjon om kalorier og nivået av proteiner, fett og karbohydrater. Noen oppskrifter er inkludert i så populære dietter som Ducan-dietten og keto-dietten. Besluttet å lage noe? Legg parabolen direkte i matdagboken. Favorittoppskrifter har dukket opp - lagre dem i favorittene dine, så du har det alltid for hånden.
Oppdag riktig ernæring med 10 Levels. I tillegg til grunnleggende planer, gir systemet en meny:
- for ammende mødre,
- for vegetarianere,
- med pankreatitt - og mye mer.
Det er lett å gå ned i vekt! Kom i gang i dag!
Kaloriteller
Applikasjonen inneholder informasjon om kaloriinnholdet i alle produktene, så den innebygde kalorikalkulatoren vil vise hvor mye du allerede har konsumert og hvor mye som er igjen før din personlige dagpenger. Den daglige kalorifrekvensen beregnes helt fra begynnelsen basert på parametere og mål. I tillegg til individuelle produkter inneholder applikasjonen data om kaloriinnholdet i supper, salater og mange andre retter.
Matdagbok
Effektiv vekttap begynner med utviklingen av sunne vaner. Skriv regelmessig i matdagboken hva du spiser på dagtid, bare ærlig. Så du vil ha et klart bilde av kostholdet ditt for øyeblikket, og det vil være lettere for deg å justere det. Dette er ikke et kosthold, men et skritt mot et sunt kosthold. En kaloriteller vil hjelpe deg med å navigere i utvalget av produkter.
Vekt og volumdagbok
I tillegg til ernæringsdagboka, er det også viktig å føre en kroppsvektdagbok. Vei deg regelmessig og gjør endringer i den slik at vekttap prosessen er visuell. Hvis du spiller sport, kan det hende at vekten ikke går bort, mens du bygger muskler, så også overvåke volumet.
Ernæringsplan
Du kan bruke matdagboka og kaloritelleren gratis. Hvis du ønsker det, kan du få en personlig måltidsplan for hver dag. Hold deg til produkter fra listen og et sett med enkle regler - det er hele kostholdet, og effekten vil ikke ta lang tid.
PP-oppskrifter
Planen kommer med 700+ ernæringsoppskrifter tilpasset den anbefalte daglige maten. Rask frokost, lunsj, middag, snacks - for hvert måltid er det en liste over retter. Du finner oppskrifter på salater, kjøtt, sideretter, supper, frokostblandinger og til og med desserter (ja, desserter har også en plass i riktig ernæring) - med informasjon om kalorier og nivået av proteiner, fett og karbohydrater. Noen oppskrifter er inkludert i så populære dietter som Ducan-dietten og keto-dietten. Besluttet å lage noe? Legg parabolen direkte i matdagboken. Favorittoppskrifter har dukket opp - lagre dem i favorittene dine, så du har det alltid for hånden.
Oppdag riktig ernæring med 10 Levels. I tillegg til grunnleggende planer, gir systemet en meny:
- for ammende mødre,
- for vegetarianere,
- med pankreatitt - og mye mer.
Det er lett å gå ned i vekt! Kom i gang i dag!
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Personopplysninger, Helse og trening og 3 til
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
3,0
3,84k anmeldelser
Nyheter
- исправление ошибок