Восьмёрка: тренировки для дома

Восьмёрка спорт

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Прамыя эфіры з трэніроўкамі і фітнес-марафонамі ад прафесійных трэнераў у дадатку Васьмёрка. Спампоўвай і запісвайся на бясплатны марафон «Разаграванне», каб лёгка ўвайсці ў трэніровачны рытм і не разгубіць матывацыю.

Ідэальна для навічкоў ...

…ці тых, хто вяртаецца да трэніровак пасля доўгага перапынку. Трэнера Васьмёркі заўсёды каментуюць тое, што яны робяць у прамым эфіры, маюць зносіны з табой, адказваюць на пытанні ў чатах нават паміж трэніроўкамі.

Прыязнае кам'юніці ўнутры - гэта іншыя людзі, якія таксама могуць адказаць на твае пытанні і дапамагчы. Мы верым, што зносіны і сяброўства з тымі, хто падзяляе твае мэты - лепшая матывацыя да спорту!

КАБ БОЛЬШ НЕ КІДАЦЬ

Высокая матывацыя дапаможа табе не кінуць трэніроўкі праз тыдзень ці месяц, і ў выніку дасягнуць мэты. Васьмёрка робіць фокус на тваёй рэальнай матывацыі, каб дапамагчы не кідаць на паўдарогі.

Трэнер у прамым эфіры - гэта сумленны падыход да трэніровак. Ты бачыш, як трэнер выконвае практыкаванні разам з табой, пацее, цешыцца і нават стамляецца. Жывы ўдзел рэальнага чалавека магутна матывуе працягваць трэніроўкі.

Усе трэніроўкі з'яўляюцца групавымі, а гэта значыць, што разам з табой на трэніроўцы прысутнічаюць іншыя людзі са падобнымі мэтамі. Вы можаце падбадзёрваць адзін аднаго падчас трэніровак, размаўляць у чатах або клікаць адзін аднаго на іншыя трэніроўкі.

Увесь трэніровачны працэс складаецца трэнерам з улікам мэт марафона і ўзроўня падрыхтоўкі карыстачоў. Гэта дапамагае пазбегнуць ператрэніраванасці, захаваць матывацыю і дасягаць рэальнага выніку.

Марафон на любую мэту

У дадатку пастаянна стартуюць разнастайныя марафоны і чэленджы, накіраваныя на вырашэнне рэальных задач: зніжэнне лішняй вагі, праца з праблемнымі зонамі, набор мышачнай масы, паляпшэнне выправы, барацьба з трывогай і нават марафоны для паляпшэння сэксуальнага здароўя.

Мы ўвесь час маем зносіны з трэнерскай супольнасцю і карыстачамі, каб выпускаць менавіта тыя марафоны, якія эфектыўныя і патрэбныя.

ІНСАЙТЫ, ЯКІЯ матывуюць

Калі няма часу на трэніроўку, прачытай кароткі карысны артыкул у фармаце старыс, каб падтрымаць сваё жаданне да спорту новымі ведамі. Гэта рэальна працуе.

Разам з нашымі трэнерамі і профільнымі спецыялістамі мы фарміруем карысны кантэнт, які ты можаш прымяняць прама тут і цяпер.

МАРАФОНЫ БЯСПЛАТНА АБО ПА ПАДПІСКІ

Мы зрабілі так, што табе было лёгка пачаць і выгадна працягваць. Экспрэс-марафон «Разаграванне» бясплатна, астатнія марафоны па падпісцы, якую можна аформіць на зручны перыяд.

Новае

Улучшена стабильность работы приложения