Восьмёрка: тренировки для дома
अॅपमधील खरेदी
१० ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
आठ अॅपमधील व्यावसायिक प्रशिक्षकांकडून वर्कआउट्स आणि फिटनेस मॅरेथॉनसह थेट प्रक्षेपण. प्रशिक्षणाच्या लयीत सहज येण्यासाठी आणि प्रेरणा गमावू नये यासाठी विनामूल्य वॉर्म-अप मॅरेथॉन डाउनलोड करा आणि साइन अप करा.
नवशिक्यांसाठी आदर्श…
…किंवा दीर्घ विश्रांतीनंतर प्रशिक्षणावर परतणारे. G8 प्रशिक्षक नेहमी ते काय जगतात यावर भाष्य करतात, तुमच्याशी संवाद साधतात, वर्कआउट्स दरम्यान चॅटमध्ये प्रश्नांची उत्तरे देतात.
आतील मैत्रीपूर्ण समुदाय इतर लोक आहेत जे तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात आणि मदत करू शकतात. आमचा विश्वास आहे की जे तुमचे ध्येय सामायिक करतात त्यांच्याशी संवाद आणि मैत्री ही खेळांसाठी सर्वोत्तम प्रेरणा आहे!
आणखी फेकू नका
उच्च प्रेरणा तुम्हाला एक आठवडा किंवा एक महिन्यानंतर प्रशिक्षण न सोडण्यास मदत करेल आणि शेवटी तुमचे ध्येय साध्य करेल. 8 तुम्हाला अर्ध्या मार्गाने न सोडण्यास मदत करण्यासाठी तुमच्या वास्तविक प्रेरणेवर लक्ष केंद्रित करते.
लाइव्ह कोच हा प्रशिक्षणाचा प्रामाणिक दृष्टीकोन आहे. प्रशिक्षक तुमच्यासोबत व्यायाम कसा करतो, घाम गाळतो, आनंद करतो आणि थकतो ते तुम्ही पाहता. वास्तविक व्यक्तीचा थेट सहभाग प्रशिक्षण सुरू ठेवण्यास सक्षमपणे प्रेरित करतो.
सर्व प्रशिक्षणे गट आहेत, याचा अर्थ समान ध्येये असलेले इतर लोक तुमच्यासोबत प्रशिक्षणाला उपस्थित आहेत. तुम्ही वर्कआउट्स दरम्यान एकमेकांना आनंद देऊ शकता, गप्पा मारू शकता किंवा एकमेकांना इतर वर्कआउट्ससाठी आमंत्रित करू शकता.
मॅरेथॉनची उद्दिष्टे आणि वापरकर्त्यांच्या प्रशिक्षणाची पातळी लक्षात घेऊन संपूर्ण प्रशिक्षण प्रक्रिया प्रशिक्षकाद्वारे संकलित केली जाते. हे ओव्हरट्रेनिंग टाळण्यास, प्रेरित राहण्यास आणि वास्तविक परिणाम प्राप्त करण्यास मदत करते.
कोणत्याही ध्येयासाठी मॅरेथॉन
हे ऍप्लिकेशन सतत विविध मॅरेथॉन आणि आव्हाने लाँच करते ज्याचा उद्देश वास्तविक समस्या सोडवणे आहे: वजन कमी करणे, समस्या असलेल्या भागात काम करणे, स्नायू वाढवणे, मुद्रा सुधारणे, चिंतांशी लढा देणे आणि लैंगिक आरोग्य सुधारण्यासाठी मॅरेथॉन देखील.
प्रभावी आणि आवश्यक अशा मॅरेथॉन तयार करण्यासाठी आम्ही कोचिंग समुदाय आणि वापरकर्त्यांशी सतत संवाद साधतो.
प्रेरणा देणारे अंतर्दृष्टी
तुमच्याकडे प्रशिक्षित करण्यासाठी वेळ नसल्यास, नवीन ज्ञानासह खेळांच्या तुमच्या इच्छेचे समर्थन करण्यासाठी कथा स्वरूपातील एक छोटा उपयुक्त लेख वाचा. हे खरोखर कार्य करते.
आमच्या प्रशिक्षक आणि विशेष तज्ञांसह, आम्ही उपयुक्त सामग्री तयार करतो जी तुम्ही येथे आणि आत्ता वापरू शकता.
मॅरेथॉन विनामूल्य किंवा सबस्क्रिप्शनद्वारे
आम्ही तुमच्यासाठी सुरुवात करणे सोपे केले आहे आणि पुढे चालू ठेवणे फायदेशीर आहे. एक्सप्रेस मॅरेथॉन "वॉर्मिंग अप" विनामूल्य आहे, इतर मॅरेथॉन सबस्क्रिप्शनद्वारे, जे सोयीस्कर कालावधीसाठी जारी केले जाऊ शकतात.
नवशिक्यांसाठी आदर्श…
…किंवा दीर्घ विश्रांतीनंतर प्रशिक्षणावर परतणारे. G8 प्रशिक्षक नेहमी ते काय जगतात यावर भाष्य करतात, तुमच्याशी संवाद साधतात, वर्कआउट्स दरम्यान चॅटमध्ये प्रश्नांची उत्तरे देतात.
आतील मैत्रीपूर्ण समुदाय इतर लोक आहेत जे तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात आणि मदत करू शकतात. आमचा विश्वास आहे की जे तुमचे ध्येय सामायिक करतात त्यांच्याशी संवाद आणि मैत्री ही खेळांसाठी सर्वोत्तम प्रेरणा आहे!
आणखी फेकू नका
उच्च प्रेरणा तुम्हाला एक आठवडा किंवा एक महिन्यानंतर प्रशिक्षण न सोडण्यास मदत करेल आणि शेवटी तुमचे ध्येय साध्य करेल. 8 तुम्हाला अर्ध्या मार्गाने न सोडण्यास मदत करण्यासाठी तुमच्या वास्तविक प्रेरणेवर लक्ष केंद्रित करते.
लाइव्ह कोच हा प्रशिक्षणाचा प्रामाणिक दृष्टीकोन आहे. प्रशिक्षक तुमच्यासोबत व्यायाम कसा करतो, घाम गाळतो, आनंद करतो आणि थकतो ते तुम्ही पाहता. वास्तविक व्यक्तीचा थेट सहभाग प्रशिक्षण सुरू ठेवण्यास सक्षमपणे प्रेरित करतो.
सर्व प्रशिक्षणे गट आहेत, याचा अर्थ समान ध्येये असलेले इतर लोक तुमच्यासोबत प्रशिक्षणाला उपस्थित आहेत. तुम्ही वर्कआउट्स दरम्यान एकमेकांना आनंद देऊ शकता, गप्पा मारू शकता किंवा एकमेकांना इतर वर्कआउट्ससाठी आमंत्रित करू शकता.
मॅरेथॉनची उद्दिष्टे आणि वापरकर्त्यांच्या प्रशिक्षणाची पातळी लक्षात घेऊन संपूर्ण प्रशिक्षण प्रक्रिया प्रशिक्षकाद्वारे संकलित केली जाते. हे ओव्हरट्रेनिंग टाळण्यास, प्रेरित राहण्यास आणि वास्तविक परिणाम प्राप्त करण्यास मदत करते.
कोणत्याही ध्येयासाठी मॅरेथॉन
हे ऍप्लिकेशन सतत विविध मॅरेथॉन आणि आव्हाने लाँच करते ज्याचा उद्देश वास्तविक समस्या सोडवणे आहे: वजन कमी करणे, समस्या असलेल्या भागात काम करणे, स्नायू वाढवणे, मुद्रा सुधारणे, चिंतांशी लढा देणे आणि लैंगिक आरोग्य सुधारण्यासाठी मॅरेथॉन देखील.
प्रभावी आणि आवश्यक अशा मॅरेथॉन तयार करण्यासाठी आम्ही कोचिंग समुदाय आणि वापरकर्त्यांशी सतत संवाद साधतो.
प्रेरणा देणारे अंतर्दृष्टी
तुमच्याकडे प्रशिक्षित करण्यासाठी वेळ नसल्यास, नवीन ज्ञानासह खेळांच्या तुमच्या इच्छेचे समर्थन करण्यासाठी कथा स्वरूपातील एक छोटा उपयुक्त लेख वाचा. हे खरोखर कार्य करते.
आमच्या प्रशिक्षक आणि विशेष तज्ञांसह, आम्ही उपयुक्त सामग्री तयार करतो जी तुम्ही येथे आणि आत्ता वापरू शकता.
मॅरेथॉन विनामूल्य किंवा सबस्क्रिप्शनद्वारे
आम्ही तुमच्यासाठी सुरुवात करणे सोपे केले आहे आणि पुढे चालू ठेवणे फायदेशीर आहे. एक्सप्रेस मॅरेथॉन "वॉर्मिंग अप" विनामूल्य आहे, इतर मॅरेथॉन सबस्क्रिप्शनद्वारे, जे सोयीस्कर कालावधीसाठी जारी केले जाऊ शकतात.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
नवीन काय आहे
Улучшена стабильность работы приложения