Seven - 7 Minute Workout
Köp i appen
4,6star
105 tn recensioner
5 mn+
Nedladdningar
Redaktionens val
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Att komma i form har aldrig varit så lätt – eller så kul! Sju träningspass är baserade på vetenskapliga studier för att ge dig maximal nytta av träning med bara 7 minuter om dagen.
Med personliga träningsplaner ser Seven till att du får ut det mesta av din träning. Vill du komma i form, gå ner i vikt eller bli stark? Välj bara ett mål och konditionsnivå och låt Seven ta hand om resten.
VARFÖR SJU?
- Träna var som helst, när som helst. Ingen utrustning behövs.
- Skapa en vana att träna med vår dagliga 7-minuters träningsutmaning.
- Tävla med vänner för extra uppmuntran och stöd.
- Synkronisera med din Wear OS-enhet och få enkelt åtkomst till Seven via din klockas kakel hemma eller på gymmet
- Skapa träningspass anpassade efter dina behov och preferenser.
- Svettas med våra personliga tränare Drill Sergeant, Cheerleader och mer!
GÅ MED I 7-KLUBBEN
- Få snabbare resultat med träningsplaner anpassade efter din konditionsnivå.
- Få tillgång till över 200 övningar och pass för att variera din träning.
- Få exklusiv support och vägledning av vår certifierade personliga tränare.
Ladda ner Seven och få resultat på bara 7 minuter om dagen!
Med personliga träningsplaner ser Seven till att du får ut det mesta av din träning. Vill du komma i form, gå ner i vikt eller bli stark? Välj bara ett mål och konditionsnivå och låt Seven ta hand om resten.
VARFÖR SJU?
- Träna var som helst, när som helst. Ingen utrustning behövs.
- Skapa en vana att träna med vår dagliga 7-minuters träningsutmaning.
- Tävla med vänner för extra uppmuntran och stöd.
- Synkronisera med din Wear OS-enhet och få enkelt åtkomst till Seven via din klockas kakel hemma eller på gymmet
- Skapa träningspass anpassade efter dina behov och preferenser.
- Svettas med våra personliga tränare Drill Sergeant, Cheerleader och mer!
GÅ MED I 7-KLUBBEN
- Få snabbare resultat med träningsplaner anpassade efter din konditionsnivå.
- Få tillgång till över 200 övningar och pass för att variera din träning.
- Få exklusiv support och vägledning av vår certifierade personliga tränare.
Ladda ner Seven och få resultat på bara 7 minuter om dagen!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Appaktivitet, Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Ekonomiska uppgifter och 6 till
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,6
98,8 tn recensioner
Daniel Tocaci
- Markera som olämplig
27 februari 2024
skulle vatt bättre om man kunde välja vilken kroppsdel man vill fokusera på. så det tar bort en stjärna
Alexander Grumic
- Markera som olämplig
4 april 2024
my first pass was great 😃 👍🏻
Kevin Buba
- Markera som olämplig
17 december 2023
best working app
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Nyheter
Discover New Changes
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.
Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!
Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.
Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!
Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.
