Seven - 7 Minute Workout

Perigee AB

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Có được vóc dáng cân đối chưa bao giờ dễ dàng đến thế - hay thú vị đến thế! Bảy bài tập luyện dựa trên các nghiên cứu khoa học nhằm mang lại cho bạn lợi ích tối đa khi tập thể dục chỉ với 7 phút mỗi ngày.

Với các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, Seven đảm bảo bạn tận dụng tối đa quá trình tập luyện của mình. Bạn muốn có thân hình cân đối, giảm cân hay khỏe mạnh? Chỉ cần chọn mục tiêu và mức độ thể chất, việc còn lại hãy để Seven lo.

TẠI SAO BẢY?
- Tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Không cần thiết bị.
- Tạo thói quen tập luyện với thử thách tập luyện 7 phút hàng ngày của chúng tôi.
- Cạnh tranh với bạn bè để được khuyến khích và hỗ trợ thêm.
- Đồng bộ hóa với thiết bị Wear OS của bạn và dễ dàng truy cập Seven thông qua Ngói của đồng hồ ở nhà hoặc phòng tập thể dục
- Tạo các bài tập phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn.
- Đổ mồ hôi với các huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi, Trung sĩ Khoan, Đội cổ vũ và hơn thế nữa!


THAM GIA CÂU LẠC BỘ 7
- Nhận kết quả nhanh hơn với kế hoạch tập luyện phù hợp với mức độ thể lực của bạn.
- Truy cập hơn 200 bài tập và bài tập để đa dạng hóa quá trình tập luyện của bạn.
- Nhận hỗ trợ và hướng dẫn độc quyền từ huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận của chúng tôi.

Tải xuống Seven và nhận kết quả chỉ sau 7 phút mỗi ngày!

Xếp hạng và đánh giá

Những bài tập ngắn nhưng được thiết kế khoa học nên rất hiệu quả.

great

extremely useful app, hope that more free mode

Tính năng mới

Discover New Changes
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.

Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!

Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.