Seven – 7分钟锻炼挑战

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关于此应用

健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven！

为何选择SEVEN？
· 随时随地锻炼，无需器材
· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
· 与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
· 与你的Wear OS设备同步，并可在家里或健身房通过手表的磁贴轻松访问Seven。
· 操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐

加入7俱乐部
· 根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
· 访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富
· 从认证私人教练那里获得专属支持和指导

评分和评价

软件做得不错，请继续加油！如果免费版本有晋升任务和晋升体验，大家或许会更喜欢你！

太贵了了，建议加上单一项目一次性收费

非常不错的软件，从几年前就开始使用了。

新功能

发现新变化
今天，我们推出了Seven系列改进中的第一个，并迫不及待地想让你试试。

坚持计划
使用新“计划”选项卡无需再猜测今天的锻炼。如此简单，让你没有时间找借口！

轻松寻找锻炼
在寻找你的锻炼？全新锻炼部分，一切井井有条，在一个地方即可快速找到。