Om du är nybörjare, jag vet att det krävs mod att komma till en yoga studio och rulla ut den matta för den första, andra eller tredje gången. Inget behov av att skrämmas på Shine. Fördelarna med de fysiska metoder är kumulativa och när du börjar känna dig själv att bli starkare, mer flexibel och mindre stressad du kan hitta dig själv sugen stunder av rulla ut den matta. Våra lärare guidar dig varje steg på vägen.
Uppdaterades den
20 feb. 2024