Exercise Ball Workout
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.2star
34 шүүмж
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
дасгал бөмбөг хүч, тэнцвэр, тогтвортой байдал бий болгох маш сайн арга хэрэгсэл юм.
дасгал бөмбөг татаж, биеийн тамирын эсвэл гэртээ хийж болох эдгээр наран шарлагын газар бие баталсан тогтвортой бөмбөг дасгал нь таны булчинг баримал эхэлнэ.
Бөмбөг дасгал одоо маш алдартай дасгал юм. Хэрэв та өөрийн ердийн дасгал залхаж байгаа бол, дараа нь бөмбөг та тутмын тусган болох их биеийн тамирын хэрэгсэл юм хэрэгжүүлнэ. Дасгал бөмбөг тэд та өөрийн бүх бие нь аяыг нь туслах болно, учир нь маш их сонголт бас байдаг. Энэ нь дасгал бөмбөг ажиллаж та анх удаагаа бол, энэ нь таны гол бэхжүүлэх оролдож болно эхлэн зарим бөмбөг бэлтгэл нь гарын авлага юм.
Та хэд хэдэн дахь дасгал бөмбөгийг ашиглаж болно, мөн энэ нь орон зай нь маш их дээр хийж болохгүй вэ хойш энэ гэрийн дасгал тоног төхөөрөмж маш сайн хэсэг юм. Энэ дасгал бөмбөг дасгал эхлэн хүч чадал, уян хатан байдлыг бий болгоход туслах болно. Энэ нь бас илүү өргөн цар хүрээтэй байнгын нь дулаан хүртэл зэрэг ач холбогдолтой юм.
Хэрэв та тогтвортой, эсвэл физик бөмбөг ашиглан гайхалтай дасгал хайж байна уу?
Швейцарийн бөмбөг хөөх байхгүй бол энэ нь гол дүрүүд нь хүүхэд тоглоомон шиг харагддаг л юм. Швейцарийн бөмбөг нь бас тогтвортой бөмбөг, фитнесс бөмбөг тэнцэл бөмбөг, эсвэл дасгал гэж нэрлэдэг таныг тэнцвэртэй байлгах нь тогтворгүй гадаргуу, илүү хичээж ажиллах нь таны гол булчин шаарддаг бөмбөг бий болгож байна.
Таны үндсэн дээр гал, дараах Швейцарийн бөмбөг дасгал, бэлтгэл нь таны бүх биеэ аяыг. тэнцвэртэй, тогтвортой байдал дээр ажиллаж байгаа талаар маш их зүйл та сайжруулах дэвшилтэт, эсвэл хүчтэй дасгал хийх өгөөгүй байна гэсэн юм. Үнэндээ, нэг энгийн арга хэрэгсэл нь дасгал бөмбөг, та дасгал дагах хялбар энгийн янз бүрийн, эдгээр газарт бүх ажиллах туслах болно.
дасгал бөмбөг татаж, биеийн тамирын эсвэл гэртээ хийж болох эдгээр наран шарлагын газар бие баталсан тогтвортой бөмбөг дасгал нь таны булчинг баримал эхэлнэ.
Бөмбөг дасгал одоо маш алдартай дасгал юм. Хэрэв та өөрийн ердийн дасгал залхаж байгаа бол, дараа нь бөмбөг та тутмын тусган болох их биеийн тамирын хэрэгсэл юм хэрэгжүүлнэ. Дасгал бөмбөг тэд та өөрийн бүх бие нь аяыг нь туслах болно, учир нь маш их сонголт бас байдаг. Энэ нь дасгал бөмбөг ажиллаж та анх удаагаа бол, энэ нь таны гол бэхжүүлэх оролдож болно эхлэн зарим бөмбөг бэлтгэл нь гарын авлага юм.
Та хэд хэдэн дахь дасгал бөмбөгийг ашиглаж болно, мөн энэ нь орон зай нь маш их дээр хийж болохгүй вэ хойш энэ гэрийн дасгал тоног төхөөрөмж маш сайн хэсэг юм. Энэ дасгал бөмбөг дасгал эхлэн хүч чадал, уян хатан байдлыг бий болгоход туслах болно. Энэ нь бас илүү өргөн цар хүрээтэй байнгын нь дулаан хүртэл зэрэг ач холбогдолтой юм.
Хэрэв та тогтвортой, эсвэл физик бөмбөг ашиглан гайхалтай дасгал хайж байна уу?
Швейцарийн бөмбөг хөөх байхгүй бол энэ нь гол дүрүүд нь хүүхэд тоглоомон шиг харагддаг л юм. Швейцарийн бөмбөг нь бас тогтвортой бөмбөг, фитнесс бөмбөг тэнцэл бөмбөг, эсвэл дасгал гэж нэрлэдэг таныг тэнцвэртэй байлгах нь тогтворгүй гадаргуу, илүү хичээж ажиллах нь таны гол булчин шаарддаг бөмбөг бий болгож байна.
Таны үндсэн дээр гал, дараах Швейцарийн бөмбөг дасгал, бэлтгэл нь таны бүх биеэ аяыг. тэнцвэртэй, тогтвортой байдал дээр ажиллаж байгаа талаар маш их зүйл та сайжруулах дэвшилтэт, эсвэл хүчтэй дасгал хийх өгөөгүй байна гэсэн юм. Үнэндээ, нэг энгийн арга хэрэгсэл нь дасгал бөмбөг, та дасгал дагах хялбар энгийн янз бүрийн, эдгээр газарт бүх ажиллах туслах болно.
Шинэчилсэн огноо
Өгөгдлийн аюулгүй байдал
Аппууд нь таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, ашигладаг талаарх мэдээллийг хөгжүүлэгчид энд харуулах боломжтой. Өгөгдлийн аюулгүй байдал талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Мэдээлэл алга
